学会社会生存的75条金科玉律

01．犯了错误就该诚实地认错――狡辩、诿过只会害了自己。

02．朋友之间要保持距离――这样的友谊才能长久。

03．钱追人，人追健康――有了健康，还怕挣不到钱么？

04．别轻易转行――转行的风险很高，最好不要轻率为之。

05．适度地抬高身价――在就业市场中，人也是一种商品。

06．把敬业变成习惯――从长期看是为了自己。

07．运用累积法壮大资产――不求快，不求多，不中断。

08．忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍。

09．与其你死我活，不如你活我也活――这就是双赢，是良性竞争。

10．以"播种"的心态经营人际关系――种子播得越早越坚韧。

11．做事切勿率性而为――率性而为只会害了自己。

12．遇到魔鬼型的主管时――接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。

13．不要当众和主管吵架――那会让你无路可走，只有走人。

14．向不同行业的人学习新知识――记住，要用请教的态度。

15．所有的困难都是好事――这是老天爷在磨练你，目的是把重任交给你。

16．用吃亏就是占便宜的心态做人做事――那样你就可以迅速长大。

17．不要在失意者面前谈论你的得意――那样伤害你的人际关系。

18．不要小看守时这件事――守时是对别人的尊重。

19．用时间来看人――时间是检验大师。

20．用打听来看人――把获得的信息汇总，就可以了解那个人。

21．建立一个朋友档案――以免人到用时方恨少。

22．扩大交友圈――主动出击，不要等别人上门找你。

23．保持交友的弹性――敌人也可以变成朋友。

24．要交喜欢"修理"你的朋友――这种朋友是你的人生导师。

25．毛遂自荐，好处多多――让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。

26．小心突然升温的友情――对待这种友情的正确态度是：不推不迎，礼尚往来。

27．做老二，不做老大――老大没当好，容易变成老三老四。

28．做人要中规中矩――目的是赢得他人的尊重和信赖。

29．用"物质利"换取"人情利"――"物质利"是一时的，"人情利"是长远的。

30．不要独想荣耀――今天独享荣耀，明天可能就可能独吞苦果。

31．找一位"衣食父母"――那个人可减少你摸索的时间。

32．找一位对手来跟――跟住他，最终超越他。

33．用耐心把冷板凳坐热――冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢？

34．套用别人的成功模式――别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。

35．偷偷地把自己当成老板或主管――逐渐培养自己当老板或主管的能力。

36．不要满足于眼前的小成就――问问自己：我这辈子就这样了吗？

37．让自己尽快成为本行的专家――只要功夫深，铁杵磨成针。

38．不要有怀才不遇的想法――怀才不遇多半是自己造成的。

39．跌倒了，一定要爬起来――不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。

40．不要为失败找借口――应该直面失败，并迅速找出失败的原因。

41．改变环境或改变自己――与其改变环境，不如改变自己。

42．不打没有把握的仗――生命是经不起一次次的浪费的。

43．把反省自己当成每日的功课――因为你不是完美的，会说错话，也会做错事。

44．碰到低调时，自己鼓励自己――千万别蚯螅

45．依靠别人的智能做事――一个人的能力是有限的。

46．时时都要有危机意识――别以为你的命好运气也好。

47．主角配角都能演，台上台下都自在――面对人生，要练就能屈能伸的个性。

48．要学会控制自己的情绪――这是成熟的一个最重要的标志。

49．做乌龟，不做兔子――有兔子资质的人容易骄傲，而骄傲会成为成功路上的绊脚石。

50．先做小事，先赚小钱――为做大事赚大钱积累经验。

51．别让过去的失败捆住你的手脚，否则永远难成大事。

52．像蟑螂一样活着――人如果有蟑螂的韧性，还有什么日子不能过呢？

53．靠实力，不靠派系――派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。

54．自己发光，不要等别人把你磨光――谁有空、有心情去认真地"磨"你呢？

55．逢山开路，遇水架桥――要学会投其所好。

56．永远跑在下属的前面――权力领导、情义领导都不如才能领导。

57．"新官上任三把火"有必要――要大声地告诉别人：我来了。

58．只要5毛钱，不要1块钱――拿一块钱的机会只有一次。

59．放下架子，路就会越走越宽――架子只会捆住你的手脚。

60．话别说得太圆滑――目的是给意外留有余地，以免下不了台。

61．尽快成为你所在的那一行的专家――只要努力就会成功。

62．多赞美别人――不用花钱，就能使人快乐，何乐而不为呢？

63．尊重别人的领土范围――别因为疏忽引发不必要的麻烦。

64．不要轻易吐露你的失意――以免被人认为你软弱无能。

65．人际关系的原则是：有舍才有得――你满足了对方，对方才会满足你。

66．不要忽略面子问题――不给面子的行为最容易引起是非。

67．妥善处理与小人的关系――不要依附他，也不要得罪他。

68．最好不要挡住别人的财路――与其挡人财路，不如自己别辟财路。

69．用低姿态化解别人的嫉妒――嫉妒是烈火，会烧毁一个人。

70．做人做事不必面面俱到――总会有人不满意你。

71．认识并运用人性中的自私――要想办法用别人的自私为自己谋利。

72．顺着毛摸，他就会听你的――脾气再大、城府再深、个性再强的人也吃不消这招。

73．以积极的作为推动否极泰来――坚持住，努力向上，积累能力。

74．以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间――很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔。

75．万事俱备，花自然会开――努力就行了，花什么时候开由老天爷安排。

怎样培养良好习惯

首先要确定规范。《论语》说："不学礼，无以立。"《礼记》说得好："凡人之所以为人者，礼义也。"什么叫人?人就是身上的兽性越来越少，文明性越来越多，这就成为人了。比方说动物，它们不讲什么平等、怜悯，它就是弱肉强食，你吃我，我吃你，这是它们的鲜明原则。

我给大家讲一个故事：可以看到立规矩对习惯养成的作用。做父母的都特别希望老师关照自己的孩子，喜欢自己的孩子。但是，什么样的孩子老师容易喜欢，在班里容易受欢迎？

有礼貌的孩子。我有个朋友叫李宏，她女儿早儿就是一个非常有礼貌的孩子，上小学、上中学是人见人爱，到哪个地方都自然成为一个受欢迎的一个女孩，善解人意，待人彬彬有礼，甚至给她们家打过电话的人都会惊叹：哎呀，你的女儿太可爱了，我什么时候一定要见见她，因为从电话中都能仿佛看到这个女孩的微笑。早儿接电话，一拿电话就："您好，请问您找谁，这是李宏家。"如果她妈妈不在，她会说："我妈妈现在不在，你有什么事情需要我转告她吗，需要让她给你回电话吗?"对方不挂电话，她肯定不会放下电话，都是先让客人挂电话之后，自己才放下电话。礼貌非常的周全。我们有些孩子不是这样的，接电话，开口就是：喂，找谁？不在！挂了。有时候连爸爸来的电话都不听清楚，就挂了。早儿为什么那么有礼貌呢?那就是习惯养成。妈妈跟她说："凡是给咱们家来电话的人，都是我们的朋友、客人，对客人一定要热情，要抱着愉快的心情接电话。接电话先说您好，请问您找谁，然后该谁接电话谁就接电话，该做什么记下来，而且要后挂电话。"早儿当然也有忘记的时候，妈妈看见了，就提醒她："想一想，应该怎么办。"提醒多次之后，过了21天，过了一个月、两个月，早儿就非常习惯了。这就是礼仪习惯，是非常非常细致的礼仪习惯。

现在北京史家胡同小学发动学生自定班规，我认为是一个很好的办法，没有规矩不成方圆。其实班规、家规、校规都是养成习惯的好方法。明末清初有个学者叫朱柏庐，他做的《朱子家训》是中国很有名的家训，他里面说的话流传很广，我想这就是习惯养成。他讲到"黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。""一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。""善欲人见，不是真善；恶恐人知，便是大恶。"我们确实要给孩子确立这样的规矩。

第二条是，为孩子改造成年人的世界。日本教育家福泽谕吉说："家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。"

大家一定要有这样的准备，今天培养孩子的习惯是非常困难的，最大的困难在于我们的父母，甚至爷爷、奶奶，也包括老师，本身可能就有很多不良的习惯。我们可能也不完全知道什么是好习惯，我们是带着很多兽性长大的。大家还记得文化大革命吗?文化大革命破四旧，哪四旧？旧思想、旧文化、旧风俗、旧习惯，文化大革命破了很多很多的好习惯。全世界都尊重孔子，我们中国人把他叫做孔老二。破四旧把很多很多好的东西破掉了，培养了一些"无知无畏无礼"的人。

我给大家讲一个我自己的体会。2003年我在新西兰，一个黄昏的时候，我们路过一家超市，我说咱们进去超市看看，看看新西兰人的超市是什么样的？一进去，里面的蔬菜色彩鲜艳，那个柿子椒又大又鲜亮，红得是那种鲜红，黄的橙黄，绿的碧绿碧绿的，看上去像玩具，像假的似的。我就拿了一个柿子椒，看它熟得怎么样，看看是不是饱满。没想到一个在当地生活多年的台湾导游说，"孙先生，我们这儿的习惯是用眼睛挑东西，不要用手挑东西。"我听了之后简直是呆住了。因为我也是40多岁的人了，自认为还不是一个不太文明的人，坦率地说，第一次听说不要用手挑东西，要用眼睛挑东西。这就是习惯。我们买东西谁不去挑，捏呀捏，可是你捏完他捏，他捏完之后可能不买了，最后别人怎么买？我们可没想这些问题。这是条件反射，挑选什么东西都想试一试、捏一捏，这是习惯动作，确实是不太文明。还有一次在菲律宾，那里冬天很温暖，椰子树下游泳多好啊！香港女童军的一些女士邀请我们一块去游泳。当时我想，这游泳要走很远的路，到那个地方更衣也不知道是什么情况，我就穿好了泳裤，然后穿着睡衣就出去了。一位香港的小姐说："孙先生，你怎么这样穿呢?真可笑!"我当时还不太明白，怎么可笑?不是也有的人就穿着短裤，披着毛巾往外走吗？后来我才知道，其实这是一个很简单的礼仪：穿着睡衣是不能离开房间的，穿着睡衣离开房间不合礼仪。但是坦率说，我真不知道。在北京，我家附近有一个饭店，在那儿吃饭的人有一多半都是穿着睡衣的，男男女女都有。自从知道这个礼仪习惯，我再看到他们就很不顺眼了。

还是要说说我们中国人随地吐痰的习惯。北京有个调查推算，中国每天约有四亿人随地吐痰，即32。9%人的有随地吐痰的恶习。有一个名作家叫邓友梅，他考证了一下，发现随地吐痰在中国大概有两千年的历史。京剧《文昭关》表现战国时代的故事，据今两千多年。剧中的老生东皋公就先在帘后"嗯，吐恩"一声再出场。邓友梅不明白，就问研究京剧的人，这是什么意思？人家告诉他，这就是吐痰的声音。京剧的开场白就有这个声音，可以说这是我们一个很不好的一种恶习。非典的出现可让我们知道随地吐痰的可怕，报纸说，痰里面病菌能存活几个月，传播的范围在百米之外，特别像广东天这么湿润，真是可怕。

广东人什么都吃，也是习惯。听说孩子们在学校、在班上集体签名，保护野生动物，坚决不吃野生动物，这些孩子们多好。可是回到家，大人就说：吃，吃，吃，怕什么，果子狸好吃，穿山甲好吃，有营养，还能治病！你说孩子他吃还是不吃！当然，这次非典的教训，会对我们改掉坏习惯很有帮助。有研究说，病菌可能来自果子狸，电视台播了一个果子狸的照片，我就觉得果子狸目光里露出对人类的仇恨，狰狞可怕，这是大自然的报复啊。为了我们的孩子能养成好的习惯，我们成年人还不应该很好地改变自己吗！

我们中国人，一是排队的习惯，一是不要随地吐痰的习惯，大家想想需要多少年才能形成？我乐观一点说，10年。要现实一点说，可能大概要20年或者30年。中国北京2008年搞奥运会，我一点也不担心硬件的现代化，资金的到位一点问题也没有。我就担心到时候，奥运会会场痰迹遍地，这个东西很难改。所以说这就是我们艰巨的任务，为孩子要改造成年人的世界。

为什么呢？孩子在学校培养好习惯，放学回家："爸爸，你好！妈妈，你好！"可是我们有的父母就不习惯：你叫唤什么呀？"爸爸，我回来了！妈妈，我回来了！"回来就回来吧，罗嗦什么啊。这孩子就不知道怎么办了。实际上，要孩子学会关心，过去在我们中国历史上有传统，叫请安。孩子上学，走的时候得打招呼，回来的时候，要问候家里人，出去玩的时候，也要说一声去哪里，父母都要积极回应他。要让这个打招呼的行为成为每个家庭的一个很重要的习惯。

终生受益：我在星巴克学到的三堂课

1996年，我有机会接触到星巴克。星巴克其实只做专业精品咖啡，但因为有独特的经营模式，星巴克得以从区域化到全球化，慢慢长大。

走向全球也有可以套用的"公式"。要有坚强的总部，才能去做新事业的开发或者旧事业的升级。

第一堂课：纪律

1996年，统一和星巴克谈合作，一年后才签约。星巴克知道统一有实力，就采取了合资的方式。但是像在菲律宾这样比较动荡的环境里，就放手让当地人去经营。

台湾星巴克到现在已经运营了近９年，星巴克全球总部还是每隔两个月就派人来视察。星巴克全球的店面分布那么分散，总部在美国，怎么管？就是靠这套监督系统，靠信任专家。

星巴克很关心自己的品牌，总部里有几百个律师在看着这个品牌，一有仿冒，该告就告，绝不客气。

台湾星巴克开店的第一年，所有东西都是进口的，没有讨价还价的余地。因为星巴克希望每家店面都是对总部的直接复制。如果一开始就偷工减料，会让品牌大打折扣。

这就是一种远见。星巴克看准未来可以成功，就毫不吝啬地投资未来。

今年10月，星巴克在上海开了年会，让全球的高层主管都知道明年星巴克要做什么，让大家在一起分享成功的心得。开全球年会很费钱，却是传播经验最有效的途径。

第二堂课：开放

星巴克在走向全球的过程中，不是只以美国为重，也懂得利用地方性市场的智慧。如果地方性市场研发出了创新的产品或服务，星巴克会迅速将这些创新移回美国总部，花更多的钱去升级，然后，尽力去了解其他市场有没有相关需求，如果有，就把这些创新向全球市场推广。

美国人在这方面很较真。对他们来说，不是把别人的东西原样拿来就ＯＫ了，而是在拿来之后进行再升级。

第三堂课：人才

星巴克最高明的地方，大概就是敞开心胸吸纳人才。星巴克相信，如果事业经营得有特色，人才就不是找来的，而是吸引来的！

星巴克希望这些人才从来没有在咖啡产业工作过，这样就不会让过去的经验来影响现在的事业。

星巴克也很重视"接班计划"，会依照不同时段的发展策略，寻找不同风格的领导人。

星巴克总裁兼首席执行官吉姆・唐纳，曾在沃尔玛工作，后来自己出去创业，在纽约开超市，后来加盟星巴克。吉姆个头不高，很亲切。３年前我去西雅图开会，见过吉姆，他说他每天会打３０个电话，跟星巴克的店员聊天。

那时候，星巴克在美国有六七千家店。吉姆每天拿起电话，随便打给某一家店面说："嗨，我是吉姆，今天有一些关于星巴克的好消息要跟你分享。"一天打３０个电话，一年就是１万多个电话。

星巴克的领导者们一直都很担心，星巴克为了长大而变成不诚实、邪恶的公司。他们希望星巴克在壮大的过程中，仍然可以保持小公司的谦卑以及对员工的尊重。

来源：163论坛

助你成功的49个细节

都说"细节决定成败"，下面的49个生活细节，做好了能大大助你成功哟！

1、坚持在背后说别人的好话
2、每天向你周围的人问声"早上好"
3、连续加班后，更要精神饱满
4、过去的事不要全让人知道
5、说话时尽量常用"我们"
6、该问的与不该问的自己要清楚
7、有人在你面前说别人坏话时，你不要插嘴
8、人多的场合少说话
9、与人握手时，可多握一会儿
10、不是你的功劳，千万不要占有它

11、尽量不要借朋友的钱
12、不要轻易承诺
13、老板错了的时候，你要懂得应对
14、随便打断别人说话是一种陋习
15、不要比你的老板穿得更好
16、主动汇报自己的工作情况
17、要懂得感恩
18、不要把谈论别人的缺点当做乐趣
19、遇事多考虑3分钟
20、不想因应酬伤害自己，就要注意分寸

21、上班时与下班时保持一致
22、要想办法让老板知道你做了什么
23、别忘随时为自己鼓掌
24、搜集信息还要消化信息
25、多自我批评，少自我表扬
26、不要为自己的错误做任何辩解
27、自以为最了解自己，其实不然
28、不要负面回应批评
29、对自己不知道的事情，坦率地说不知道
30、对事无情，对人要有情

31、和上司谈话时，关掉你的手机
32、和客户通电话时，不要先挂掉电话
33、找借口拒绝时，要尽可能模糊一点
34、遇到老板，主动迎上去谈几句
35、给老板的报告里预备一份概要
36、不要占用公司的一张纸或一支笔
37、在工作中使用"日常备忘录"
38、不要在朋友面前炫耀自己
39、保持办公桌的整洁、有序
40、只要还能坚持上班就不要请假

41、做事前，先想像一个好的结果
42、竞争中要学会欣赏对手
43、接到额外工作时，不要抱怨
44、昨晚多几分钟的准备，今天少几个小时的麻烦
45、出现在公共场合时要保持整洁
46、向上司请教前，事先想好问题的解决方法
47、做错事要马上道歉
48、要学会说善意的谎言
49、约会时要提前几分钟到达

心理学分析“病态”单身女的六大成因！

　　据联合国卫生组织调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12.5亿。而中国的一项相关调查也表明，中国的女性消费者有4.8亿之多，其中单身女子占21%，她们的年龄约在20岁至45岁之间。

　　对于现代单身女性来说，各种类型的独身生活，不再是一种身份，而是一种精神状态。这些单身女人注重自爱、体验、变动、创造、存在、变化……但是拒绝精神僵化。当今形形色色的Single(单身)女人，代表了一种"新型后现代享乐主义"。虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为流行的一种贵族时尚，但是她们的单身性情，却令其产生了不同程度的心理疾病。

　　"夜生活紊乱症"

　　这种症状大多发生在学习年限延长，就业年龄推迟的大龄单身女身上。她们大都拥有爱情伴侣，但是爱情伴侣只能占用她有限的时间和不多的空间。于是，在马拉松式的爱情背后，她们爱并分离着。

　　安妮的男友去美国深造已8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去消遣。觥筹交错、蹦迪狂歌……在诱人的夜生活里，她每次都尽情地折腾到凌晨两三点才回家。若在工作上遇到挫折时，她就回去得更晚。第二天上班，总是精神不振。看到她眼肿面青，神情萎靡的样子，种种不利的传闻便在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、精神不振，就是说她工作拖拉、无精打采，以至本来获得的赴新加坡进修的机会，也被一名更勤勉的已婚人士挤占了。

　　"梦交性幻症"

　　5年前，莲终于发现了丈夫在外面养了女人。莲把他们捉奸在床之后，痛痛快快地与他们打了一架，然后就断然与丈夫离了婚。因为没有孩子，分手时没啥纠葛，从此，莲成了"后单身女人"，这年她30岁。

　　亲朋好友没少给莲介绍对象，有的男人，莲一听基本情况就推了，有的则是例行公事见一面完事……谈对象的事就这样一次次搁了下来。莲也想开了，单身也不错，自由自在，无所牵挂。但时间长了，内心确实很寂寞。白天跟朋友瞎说一些有关性的敏感话题，莲变得越来越无所顾忌，甚至还有些放肆……这正是莲内心性饥渴的表现，或许嘴上痛快，也是一种满足和发泄吧？可晚上她却常常陷入孤苦和凄凉之中。后来，莲慢慢出现性梦，总梦到自己与喜欢的影视男星约会、相交，日间也对那些男明星牵挂不已。积虑日久，形神大伤，甚至时而烦躁易怒，时而凄然泪下，夜难成寐……后去医院治疗，诊断为"单身梦交性幻症"。

　　她们的单身性情，却产生了不同程度的心理疾病。

　　"未婚身心病"

　　32岁的思思是一位高级女白领，她并不害怕单身，甚至还很享受单身。她认为，没有情人，自己也可以像情人一样爱自己。

　　虽然妈妈总是为她的婚事着急，但她却不以为然。她甚至认为做"单身贵族"才是真正享受生活。但是，近几个月来，思思却时常出现失眠、多梦、惊悸等烦躁郁闷现象，而且，她的乳房也常常胀痛，骚扰得她心神不安。思思想：真怪，我又没结婚，怎么会有这种孕妇和哺乳期女人才会有的感觉呢？真是莫名其妙。

　　一个周末，思思去看望一个已婚的姐妹。看到她刚刚生过小孩，每天睡在床上大碗喝汤，大口吃肉，身体像吹气球一样胀起来，臃肿不堪。思思故意在她面前展示自己的苗条身材，把裙子旋起一圈波浪说："你看你，这可真是结婚之祸呀！"但女友却奉劝她说："男大当婚，女大当嫁，你都32岁了，还不把自己嫁掉，小心得'未婚身心病'哟！"对女友提到的"未婚身心病"，思思感到挺新鲜，眨着眼问她："别吓唬我。'未婚身心病'是什么病？我现在不是很健康吗？" 女友说："我也说不清什么是'未婚身心病'，我住院生孩子时，常听到妇科医师说到这个词，医生说，女人有些病症结了婚就会自然消除的，你还是赶紧结婚吧。 "听了女友的话，联想到自己身体近来出现的异常，思思开始紧张了。

　　"度假后遗症"

　　每次安娜休假后，她与同事的关系就陷入低谷。依照安娜我行我素的个性，她说要休假，没有人敢反驳她，毕竟大家都知道，32岁的安娜刚结束了她的第二次婚姻。但她一走，种种怨言就出来了，同事说："真是'伪单身'！每逢节假日她都去休假，这次又不知道和哪个男的幽会去了？"也有同事说： "上次休假她是去哈尔滨与一个男同学同居，我们帮她做了许多事，她啥时候谢过？"上司也说："我也没办法呀！她就是这么个不想成家却喜欢玩'蒸发'的人。 "为了不时与不同的男友同居度假，安娜在公司引起了种种非议。对此，她感到很委屈："休假是国家规定的，凭啥这么说我？"

　　安娜显然是独来独往惯了，忘记了自己也是公司这部庞大机器运转中的一个小部件，她这样做，很容易导致公司的运转被"卡壳"。当然，若真的耽误了工作，那她就只有接受被"炒"的结局了。

　　"消极情绪症"

　　艾眉与男友同居两年多了，但男友却依旧不肯与艾眉结婚。不久，艾眉还发现男友与别的女子有了交往。艾眉气炸了，断然与他分了手。31岁的艾眉重新回复单身状态后，陷入了一种无可名状的灰色倦怠状态。对工作，她总是可有可无地应付着，还时常说一些风凉话。更要命的是，她的消极情绪还像流感一样，在公司扩散开去，她的"生活无目的论"，传染了相当一部分同事，这让上司很不满。因为作为领导者，他无缘无故丧失了很多"战斗力"。

　　为什么单身已久的人容易患上牢骚症，容易出现"诸事不顺"的灰色消极情绪呢？盖因他们的情感出口不畅，造成生活目标的模糊，以至成为单位"群体战斗力"的破坏分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，但无奈感情的缺失，似乎使他们比常人更麻目和冷血。

　　"性爱泛滥症"

　　英子从小家教很严，做什么事都是循规蹈矩的，连交男朋友也刻板得很。她的木讷和死板，令男友俊最终忍受不了，提出了分手。英子苦苦地挽留，但俊却说她不通人性、死板，没有开放的心态和思想，就像尘封很久的人一样无法沟通。

　　之后，孤独的英子每晚都会想起俊对她的评价，慢慢地，她内心深处开始有了叛逆的想法，她要改变，要彻底地改变。她迈出冲动的第一步，就是在和同事小张看完电影后，答应小张的请求，去了一家小旅馆。开始英子很紧张也很不自然，但脑子里却强迫自己"开放点"，在小张娴熟的引领下，英子逐渐进入了状态……第二天醒来，英子有点后悔。可奇怪的是，小张就像一把钥匙，打开了她身体和心灵的某个秘密通道。此后，英子沉溺于一夜情之中，流连忘返。每当她喜欢的男人对她表现出特别的温存，她就无法克制内心的冲动，很轻易就投入到他人的怀抱。

与女友分手的十大绝招

绝对技巧贴，欢迎收藏以备不时只需。

第一招：与女友她妈XXOO（台词：宝贝，我发誓真的就这么一次）

第二招：假装得绝症（台词：我实在不忍心看着你跟我受苦）

第三招：假装是gay（台词：hi，我有些小秘密要告诉你）

第四招：远走高飞（台词：我要出差了，我会回来的……才怪）

第五招：假装得了性病（台词：亲爱的，你说这些小小的红肿块看起来正常吗？）

第六招：网上买个老婆（台词：过来认识下XXX）

第七招：告诉她你与什么动物之间不得不说的故事（台词：你知道吗？每次你不在的时候我都会和后院里的这头驴……此处省略……）

第八招：把她的宠物当球踢（台词：飞的真高哇）

第九招：让她知道她有多重要（台词：你不在家里就乱套）

第十招：把她的艳盆冒出嫩芽, 奇怪的是有一盆居然挣扎着开出了红色小花，因为隔着远，没看清楚是什么花。雨滴追逐着雨滴，落在我阳台照发到网上（台词：瞧瞧好高的分数啊）

最后一招是献给广大女性朋友的，如果你想甩了你的男朋友，那么只要这一招就行了：拒绝XXOO

职业生涯发展的五个必经阶段

职业管理顾问认为，一个人的职业生涯发展可分作五个阶段，把握住每个阶段可能出现的问题，提前规划，才能让自己掌握主动权。

第一坎："青黄不接"阶段

工作1-3年是职业生涯最"青黄不接"的阶段：你既不像毕业生那么"单纯"，又不像有四五年资历的那样能"独挡一面"，正处于"一瓶不满，半瓶晃荡"的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

1、这个阶段的主要疑问是：

"我是谁？""我能做什么？"迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案

这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为"安静"，你往往能够积累到你一生中第一次"从学习迈向工作"时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人"爱跳槽"的毛病往往都是从这个阶段"稳不住窝"开始养成的。

第二坎："职业塑造"阶段

工作3-5年后，你就会逐渐步入"职业塑造"阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的"职业性格特点"就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入"职业塑造"阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

1、这个阶段的主要疑问是：

怎样来进行"合理的调整与矫正"呢?

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：

不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

第三坎："职业锁定"阶段

工作5-10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由"职业塑造阶段"走向了"职业锁定阶段"，开始认定"你是干哪一行的"了。

在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础。

1、这个阶段的主要疑问是：

"为什么这么多年来我一事无成?""理想和现实不相符，我是不是需要重新选择?"迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：

你如果依然愿意尝试这份工作，就应该首先端正态度，决不能整天愤世嫉俗、怨天尤人，而应该投入战斗，在战斗中快速磨练和积极探索，不断修正下一步的工作流程和发展方向。即便是已经暂时"锁定"了你的职业种类，也千万不要每天得过且过地混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求自我突破，逼迫自己不断跨越新的高度。

第四坎："事业开拓"阶段

工作10―15年，你的"职业"将成为终身的"事业"，意味着你开始从前期"职业阶段"中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的"职业"状态，仍然是每天在为"老板的事业"而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开始逼迫你为他们着想，你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑自我了。

1、这个阶段可能你会遇到的主要疑问是：

"接下去的岁月，应该做些什么?"

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：

人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间，会发生职业生涯危机。

第五坎："事业平稳"阶段

工作15年以后，你已经步入"不惑之年"，前期"职业阶段"和"事业开拓阶段"已经为你留下了几多积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。

你曾经的一切豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实，你被推上了事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提就是你先要在前面的几个阶段表现都很努力，也很用心，这就是"世间自有公道，付出定有回报"的道理。