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2009年9月24日星期四

10分钟让你彻底看透一个男人

事实上,你想看清某个男人的底细,根本不需要与他相处6个月甚至更长的时间。只要方法得当,10分钟就能让你看透一个男人。

美国两性关系专家、精神病学家里塔。本纳苏蒂说:"男人的一举一动都透露出他的性格和品质,尤其是在他失去警惕的时候,在他不再努力给你留下好印象的时候,或者在他没有意识到你在观察他的时候。"

一、他最喜欢的运动

《男人像鱼――女人如何才能把他们抓住》一书的作者、两性关系专家史蒂夫。纳卡莫托说:"(1)喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立,这意味着他们经常独处。(2)喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争,无论是在运动场还是生活的各个方面,喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。(3)至于那些根本不爱运动的人,他们是独立的思考者,经常还很敏感。"

二、他与朋友交往的时间有多长

(4)一个至今和10岁时认识的朋友仍在交往的男人可能非常忠诚,这是他的一大优点,但是,《聪明俘获男人》的作者、约会专家里兹。凯利说: "你最好喜欢上你所看到的这个优点,因为除此之外,他可能不太容易变化。你要有耐心,因为要赢得他的信任需要一段时间。"(5)如果你约会对象的朋友来自他生活的各个领域――大学、体育馆和工作,那就不要害怕带他参加你亲戚的婚礼,他与陌生人交谈一点问题都没有,他很容易适应新环境。

三、使用现金还是信用卡

(6)喜欢刷卡的人热衷名利和地位。心理学家、财务策划顾问罗勃。洛宁说:"他可能雄心勃勃,可能自信满满。他会努力实现自己的财政目标。(7)而喜欢用现金付账的人自信而独立。这样的人成为花花公子的可能性很小。(8)如果这个男人的钱包是瘪的,这说明他是一个喜欢信赖别人,需要别人照顾的男人。"

四、他的坏习惯

(9)爱赌博的男人是冒险主义者,冒险让他们感到快乐。美国纳什维尔市范德比尔特大学的医学博士、精神病学副教授米切尔。帕克斯说:"但是他们总是对自己过分乐观,认为不会赌博上瘾,直到焦头烂额。(10)而烟鬼更有可能焦虑,你想让他坐下来陪你说会话儿并不容易。(11)如果他喜欢喝酒,那么这可能是为了掩盖他的不安全感。"

五、他的交流风格

(12)如果你约会的对象喜欢给你发电子邮件,而不是直接打电话,他可能是个难以对付的人。圣迭哥州立大学心理学教授杰夫。布里森博士说:"事实上,写电子邮件可能字斟句酌,他有充足的时间把真实的自己掩盖起来;但打电话很容易暴露一个真实的自己。"(13)喜欢发送即时消息的人希望时刻得到你的关注,时刻确定你在等着他。(14)那么喜欢煲电话粥的人呢?他可能有些过时,做事喜欢按部就班,但是,布里森说:"他不害怕与你亲热。"

六、他喜欢你穿什么样的衣服

(15)如果他喜欢你穿T恤和牛仔裤,或者可爱的背心裙,而不喜欢你穿正装,那么你可能在与一位朴实而随和的男人约会,他同样喜欢闲适、不大手大脚的女人。(16)总喜欢女人穿高级时装的男人社会威望很高,洛杉矶心理学家南希。欧文说:"他可能很会赚钱,但钱在他的生活中扮演着太重要的角色了。 "(17)喜欢挽着性感女孩逛来逛去的男人是一个自负狂。欧文说:"这种男人喜欢那种被人羡慕和嫉妒的感觉。"

七、他驾车的习惯

(18)如果他经常驾车在车阵里钻来钻去,或者紧跟着前面的车子,并对前面车的司机怒目相向,《马路争吵和愤怒驾驶》一书的作者、夏威夷大学心理学博士利昂。詹姆士说:"很显然,他有好强爱冲动的问题。"虽然好强会让他在工作中出类拔萃,但是,这家伙很难与他人处好关系。(19)如果堵车了,他仍能表现得很平静,詹姆士说:"这说明他的自控能力很强。"

八、饭店点菜

《修饰与外形:31天打造新形象》一书的作者、形象设计专家戴安。丹尼尔斯说:"(20)喜欢选家常菜的男人通常稳重踏实,但他也是一个不喜欢冒险的人。 "(21)如果你的约会对象喜欢点一些新奇的菜,丹尼尔斯说:"那你正与一个率性的人交往,他可能很容易对维持现状感到厌倦。"

九、爱整洁还是邋遢男

(22)把脏袜子扔得到处都是的男人和把各种颜色的袜子归类放好的男人是不一样的。丹尼尔斯说:"归类放好袜子的人很挑剔。他对你的期望就是把家收拾得干干净净。"(23)房间凌乱的男人更自由散漫,也更开放。但是,(24)如果他的浴室内从没有板刷的话,他可能是不成熟的或者就是一个懒鬼。

十、喜欢的电视节目

如果他总喜欢守在电视机前一部接一部地看电视剧,那你要注意了。电视制片人、《约会秘密:享受有趣、浮华与有意义的社会生活的简单方法》的作者赫达。穆斯喀特说:"(25)这种男人喜欢用幽默来缓减压力。这可能是件好事,因为他不会把压力发泄在你身上,或者变得不冷静,但是,你想与他严肃地谈话也不容易,这是一对矛盾。你越是想和他讨论一些重要问题,他越想逃避。"另一方面,(26)看法制类节目的男人擅长分析,喜欢思考。穆斯喀特说:"他以解决问题的能力而自豪,在你需要帮助的时候,他总会不遗余力地帮助你。"

十一、他在家中排行老几

《值得拥有的男人》一书的作者南希。法根说:"(27)在兄弟姐妹中排行老大的孩子有责任感,而且喜欢管理。(28)如果是家中老小的话,他可能富有创造性,还有些反叛。(29)排行中间的人敏感,希望博得他人关注。"

十二、在公众场合是否缠着你

当你出现在公众场合时,他就像疹子一样粘在你身边。纳卡莫托说:"(30)他可能是在炫耀你,也可能是在向他人暗示你的他的'领地',无论如何这都是他没有安全感的标志。"在公众场合,(31)对你的身体连碰都不敢碰的男人要么是不确定他对你的感情,要么是不确定你对他的感情。纳卡莫托说:"如果他对你和他之间的感情有疑问的话,他会和你在身体上保持距离。"

十三、他主动驾车还是让你驾车

凯利说:"(32)不喜欢主动驾车男人可能会让你控制你们的关系,至少有时候是这样。"(33)一个总在操纵方向盘,即使是在你的汽车里也是如此的男人,说好听点是怜香惜玉的守旧派,说难听点是控制狂。

十四、他是否喜欢照镜子

每次经过商店橱窗都喜欢玻璃当镜子看一看自己的男人显然是自恋狂,(34)但有趣的是,这还是一个立志成功的男人的标记。《充满自信》的作者希纳。汉金博士说:"外表是这类男人最看重的,他把自己的外表看作是自尊和成功的标尺。"(35)低调而很少自以为是的男人可能没有远大志向。汉金博士说: "但是,他很容易与情感联系在一起,因为他不肤浅,对他来说内涵更重要。"

十五、看你的眼神

《迷人仪表》的作者、演讲专家黛安。迪雷斯塔说:"(36)与你交谈时不和你进行眼神交流的男人可能不是一个值得信赖的人。(37)如果在言谈中眼睛直瞪着你,他可能想要胁迫你。(38)但是如果他含情脉脉,这意味着他非常喜欢你。"

十六、他说话的方式

(39)如果这名男子说话语速很快,这说明他是一个直率而精力充沛的人,他可能还有点固执己见。迪雷斯塔说:"语速很快的人热衷于给他人留下好印象,但是,他们不注意自己的听众。

(40)说话语速较慢的人经常行事谨慎,他们在说出口之前会斟酌每个字,这也显示他对生活的态度:三思而后行。"

工作中影响人际关系的行为!

 1、有好事儿不通报

  单位里发物品、领奖金等,你先知道了,或者已经领了,一声不响地坐在那里,像没事似的,从不向大家通报一下,有些东西可以代领的,也从不帮人领一下。这样几次下来,别人自然会有想法,觉得你太不合群,缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了,或有东西先领了,也就有可能不告诉你。如此下去,彼此的关系就不会和谐了。

  2、明知而推说不知

  同事出差去了,或者临时出去一会儿,这时正好有人来找他,或者正好来电话找他,如果同事走时没告诉你,但你知道,你不妨告诉他们;如果你确实不知,那不妨问问别人,然后再告诉对方,以显示自己的热情。明明知道,而你却直通通地说不知道,一旦被人知晓,那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事,不管情况怎样,你都要真诚和热情,这样,即使没有起实际作用,外人也会觉得你们的同事关系很好。

  3、进出不互相告知

  你有事要外出一会儿,或者请假不上班,虽然批准请假的是领导,但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时,也要与同事打个招呼。这样,倘若领导或熟人来找,也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说,进进出出神秘兮兮的,有时正好有要紧的事,人家就没法说了,有时也会懒得说,受到影响的恐怕还是自己。互相告知,既是共同工作的需要,也是联络感情的需要,它表明双方互有的尊重与信任。

  4、不说可以说的私事

  有些私事不能说,但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚,有了孩子,也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余,都可以顺便聊聊,它可以增进了解,加深感情。倘若这些内容都保密,从来不肯与别人说,这怎么能算同事呢?无话不说,通常表明感情之深;有话不说,自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事,别人也会向你说,有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说,什么也不让人知道,人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基础之上的。

  5、有事不肯向同事求助

  轻易不求人,这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的,有时求助别人反而能表明你对别人的信赖,能融洽关系,加深感情。比如你身体不好,你同事的爱人是医生,你不认识,但你可以通过同事的介绍去找,以便诊得快点,诊得细点。倘若你偏不肯求助,同事知道了,反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家,人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦,人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此,求助他人,在一般情况下是可以的。当然,要讲究分寸,尽量不要使人家为难。

  6、拒绝同事的"小吃"

  同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室,休息时分吃,你就不要推,不要以为难为情而一概拒绝。有时,同事中有人获了奖或评上了职称什么的,大家高兴,要他买点东西请客,这也是很正常的,对此,你可以积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭,更不要人家给你,你却一口回绝,表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送,你却每每冷拒,时间一长,人家有理由说你清高和傲慢,觉得你难以相处。

  7、常和一人"咬耳朵"

  同办公室有好几个人,你对每一个人要尽量保持平衡,尽量始终处于不即不离的状态,也就是说,不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时,不要老是和同一个人说悄悄话,进进出出也不要总是和一个人。否则,你们两个也许亲近了,但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人"咬耳朵",别人进来又不说了,那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。

  8、热衷于探听家事

  能说的人家自己会说,不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时,人家不留意把心中的秘密说漏了嘴,对此,你不要去探听,不要想问个究竟。有些人热衷于探听,事事都想了解的明明白白,根根梢梢都想弄清楚,这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分。从某种意义上说,爱探听人家私事,是一种不道德的行为。

  9、喜欢嘴巴上占便宜

  在同事相处中,有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话,讨人家的便宜,虽是玩笑,也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩,有理要争理,没理也要争三分;有些人不论国家大事,还是日常生活小事,一见对方有破绽,就死死抓住不放,非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题,也想要争个水落石出;有些人常常主动出击,人家不说他,他总是先说人家。

2009年9月7日星期一

30种正在被网络“杀死”的事物

互联网的广泛应用,极大地改变了我们的生活。传统工作方式、商品、技能、商业模式,以及我们 的习惯,很多正因为互联网而消失或衰弱。英国《每日电讯报》4日列举了一些正在被网络"杀死"的事物,很多读者则跟帖对这个清单进行补充。我们节选了其中 的30项(排名不分先后)。这里说的网络,不仅包括互联网,还包括其他现代网络,如手机网络和GPS(全球定位系统)。


 

1. 礼貌地表示不同意

上了网,似乎一个个都变得脾气大起来,一有争论就言辞激烈,谩骂也屡见不鲜。

2. 从头至尾听完一张唱片

有了网络,许多人只听其中的某首单曲。这事有两面性,不必要再把所有歌听完就能挑出最好听的,但有些单曲,难道真能配得上那么广泛的收听率?

3. 准点

在手机出现之前,人们通常都不会在约会时迟到。但现在,离约定时间5分钟时发个短信告诉朋友要晚了,是屡见不鲜的事。

4. 手表

想知道时间,许多人的习惯是摸出手机看一下,而不再是看表。

5. 写信/书写/正确地拼写

电子邮件更快、更便宜也更方便,收到朋友寄来的亲笔信已经成了非常难得的事。

不仅如此,用笔写字的机会也大大缩水。网上交流,很多人会用各种缩写或网络用语,不上网的人读起来犹如"火星文",这种习惯已影响到现实生活的写作。

6. 相册和幻灯片

玩回来,照片往电脑里一存,或者贴到网上与人分享。今年早些时候,柯达公司就宣布因为需求量太少,停产一款幻灯胶卷。

7. 一起看电视

原因之一是相比看电视,许多人更喜欢上网。另一个原因是,爱看电视的人,可能选择上网看。加上在线电视可以让亲朋好友在不同时间看同样的节目,所以不用赶在同一时间挤在电视机前了。

8. 背电话号码

过去人们不得不用脑子记住一些电话号码,但现在只需将号码储存到联系人菜单里,就再也不用看那些数字了。

9. 外语的神秘感

不少翻译网站已经能够提供即时、高质量的翻译服务,并且涵盖几十种语言间的互译,令外语不再神秘。不过这种方法也让人无法体验外语的美感和韵律感。

10. 地理知识

自从GPS的应用从汽车延伸到各类智能手机,认路已不再是什么值得炫耀的技能。伦敦的出租车司机就是个例子,当年他们花了不少时间将所有道路牢记于心,但现在迷你出租车司机已经不这么干了,因为他们用GPS。迷你出租车比传统的出租车便宜,只能通过电话叫车。

11. 记忆

想知道某样东西,不管它多稀奇古怪,用谷歌或维基百科一搜,花不了几秒就有了结果。互联网时代,光记住知识并没有非常大的价值,更看重的是你如何运用它,创造性更重要。

12. 集中注意力

越来越多的人习惯了"多任务操作"。一边干活,一边发邮件,一边看新闻,还要见缝插针上开心网"偷菜",你是否也有这样的经历?但是实践与科学家都证明,专心才能把事情做得更好。

13. 午休时间

你今天午休离开办公桌了吗?是不是吃完饭就回到电脑前?甚至一边吃饭一边发电子邮件,或者查询自己感兴趣商品的价格?

现在不上网的空闲时间是不是越来越少了?

你上次坐在窗前发呆一小时,或者重读自己喜欢的书,是什么时候?互联网无时无刻不在吸引我们的注意力,而且越来越难以抗拒。

14. 信息空白

现在还有人为了知道某场自己关心的比赛的结果而去买报纸吗?有个能上网的手机,随时就能得知最新比赛结果。

许多人过去度假回到家,就先猛翻报纸:有没有哪个名人死了?本地有没有出大事?但现在,人们在度假时,要有坚强的意志才会不上网看一下新闻。

15. 电报

以春节晚会为例,以前主持人会念许多电报,现在出现更多的是电子邮件甚至视频了。

16. 空当接龙

还记得这款小游戏吗?电脑没联网时,多少人玩它来打发时间。现在大家都玩网上的小游戏了。

17. 隐私

英国公共场所的摄像头是欧洲国家中最多的,因此政府常被人抨击政府滥用摄像头监视人们的生活。但人们在社交网站上对自己私生活的曝光,远远超过监视器所能获得的部分。

进大学你以为能够"改头换面"换个人似的生活?回答是否定的,因为你在Facebook(脸谱社交网站)出卖了自己,上面清楚贴着你过去的照片。

18. 相见不如怀念

大家都挂在网上,可以清楚地知道某某过去5年重了多少。所以时隔多年再见初恋情人,不会有太多的情感冲击。换作以前,重聚时看到对方的体型变化,很可能深受打击。

19. 记事本上印的有用信息

记事本的前面或后面通常会印几页"有用信息",比如单位换算、区号等等。不过现在还有人翻本子查"一加仑等于多少升"吗?手机或网站都会自动换算。

20.对医生或其他专业人士的尊重

大量健康保健网站雨后春笋般地出现,开始动摇了医生们的权威地位,因为越来越多病人手里握着大量下载打印的保健资料。

21. 强化版权

唱片公司、电影公司、新闻机构都在努力为了版权而斗争,但免费的大闸想关上,难啊。

22. 权威参考书

我们仍然需要可靠的消息,但一般不愿意花钱买了。

23. 唱片店与延时发售的电影DVD

这是一个大家都想听免费音乐的年代,开店卖唱片赚钱已经越来越难。

许多人选择从网上免费下载电影,这么做的理由之一,是电影首映到发行DVD之间等待的时间太长,比如英国消费者要等6个月,没这个耐心。

24. 主流媒体

新网络媒体已经开始包围传统媒体。免费新闻以及网络广告已经威胁到了所有传统媒体的基础商业模式。

25. 色情杂志

网上随处可见的色情信息,导致了最让人担心的事之一:孩子们都能轻易接触到色情图片,无需再去偷偷买色情杂志。

26. 坏事不出门

在互联网年代,"坏事传千里"这话更是真实。20年前,如果一个苏丹人和一头山羊发生了关系,依据当地法律只好和它结婚,这个不怎么光彩的消息最多传到邻村。但同样的事情发生在2006年,网络的力量让通比先生"荣登"当天世界不少地区的新闻头条。

27. 脚注

有了各种超链接,脚注就显得多余了。

28. "粉丝"杂志

有了博客和网站,针对"粉丝"(喜欢某事或某人的人)的纸质杂志就被取代了。网络给了"粉丝"们更大的自由及交流空间,还可以与更多的人分享。

29. 骗局与阴谋论

互联网上经常充斥着谎言,但无数事实证明,它揭穿的骗局更多。

30. 未被发现的艺术家

绘画作品、诗歌、文章都可以轻松上传到网络,所以不用隐居在阁楼上自我欣赏了。

2009年8月26日星期三

一个德国上司对迟到扣工资的反应

老外上司叫Dunffiker。于是,他给自己取了一个很雅致的中文名字――邓飞克。听说是有五十多了,谢了顶,戴一付眼镜。不像是做现场管理的出身,倒像是位教授。

    有一段,我的中国上司离职了,大中华区派了他来负责我们分部的管理。我很高兴,因为,当初是他招我进公司的,面谈后给了我极好评价。后来得知,他对我的好感竟来自于我曾经的军人经历和数学专业学历。  人力资源总监说,他认为军人有最好的纪律意识,而学数学的逻辑能力一定不会差。显然,这是一个典型的德国 人。他要的是严格和严谨。

   来分部好几天,天天见到他和蔼友好的微笑。"早上好,女士!""Everything is ok, boy?" 经常听见他和员工打着招呼,礼貌周到,很绅士。

   那天,做好了分部的工资册,送去他办公室签字。敲门进去,告诉他签名的地方。见他忙,请他签完字打电话通知自己再来取,就迳自出了门。

   外企的工作是繁多的,不知忙了多久,电话响了,是邓飞克先生的," Hi, Lida!" "Yes, Mr.Dunffiker?"

   邓飞克先生告诉我,他看不太明白工资表,让我去一趟他的办公室。

   进门走过去站在他身边,邓飞克指着一栏问,"请你告诉我,我们支付员工的工资为什么有扣款一项?"

   原本以为自己粗心算错了某个数据被邓飞克发现了,心里有些敲小鼓,一听这话即刻轻松。

   "先生,是这样,根据分部规定,员工上班迟到是要被罚款的。分迟到多长时间罚款的数额不同,迟到时间越长罚的金额越多,迟到超过半小时就按缺勤半天计算"。

   谈起规章,岂有难倒我的?对答如流。

   意外地,我发现邓飞克先生常有的微笑不见了,哦,unhappy? 可是,我执行的是规定,正常极了,不是么?

   "丽达,我读过公司的员工手册,并没有发现关于迟到罚款的条款,我们与员工的合约里也没有这样的条款。"

   "邓飞克先生。这是分部自己制订的考勤管理制度。当然,我们是从上海分部那儿拷贝来的,稍加了修改。"

   邓飞克先生的脸色严肃极了,甚至有了一丝愤怒。

   "不!"他提高了嗓门儿。"难道,总部授权给分部自己做规章制度了吗?我在公司十几年了,包括德国,没有一家分部得到过这样的授权!"

   一时间,我的头有些晕。做个这样的规定还要总部授权?这样的制度难道不是为了有效的公司管理?什么时候听说订个制度还要报告德国总部?大中华区的各分部有各种各样的规章制度,有几条是上了员工手册的?

   "先生,听我解释""不,我不听。我们分部超越了权限,没有权利发布任何规定,除了总部的规定以外!"

   "好吧。那您认为应该怎么办?发布这个制度也是前任总经理批准的。"

   "立即废止。请你回去清理一下是否还有其他规章制度,凡是不在员工手册之内的,列出清单,我签字通知全分部立即停止这种违规行为,取消执行!薪水标准是我们公司与员工签订的契约,怎么可以随便扣钱?!你违法了知道吗?!"

   好吧,邓飞克先生,这是你们德国人的公司,您认为怎样就怎样好了。书呆子老外!我心里嘀咕着,有些生气。

   这样上纲上线啊,居然还违法了!这是在中国,不是你们的德国!小题大作,不可理喻!拿起工资册,我掉头而去。

   回去正改着工资表,电话又响了。

   "丽达!""什么事,邓飞克先生?""你说的员工迟到是不能允许的,我们要制止这种事情的发生!"

   嗬,这老外,你不是不让罚款吗?那么,他迟到既成事实,我怎么制止?用什么制止?怎样让他不再迟到?!

   似笑非笑地回答他,"哦,这的确是个问题,邓飞克先生。您认为应该怎样让员工不迟到呢?"

   我甚至有一些幸灾乐祸的感觉。行,我们就讨论吧,绕去吧,中国员工就是爱迟到,您爱咋的咋的吧,反正我不敢违法,不能连累您,连累您热爱的德国公司。

   "丽达,让我想想。我会给你一个solution","Ok! waiting for your solution." (好嘞,等着你的解决办法)

   放下电话,和助理笑了半天。不转弯的老外,您慢慢想着先,我们去餐厅用餐了。

   一个下午没有听见来自邓飞克的声音。窃笑不已,不知他的脑子想破了没有。微微有一丝同情了。

   快下班了,邮箱里有一封来自他的邮件。打开,见到如下内容: 

以下是引用片段:

   嗨,丽达!

   经过思考。我给你一个关于员工迟到解决办法的建议如下:

   一,员工初次迟到,由他的部门主管和他谈话,了解迟到原因,如果是可以理解的客观原因而非员工主观愿意,那么,请他计算出从他的家到公司至少需要的路程时间,包括那些可能导致他发生迟到的情形在内。确保不再发生迟到。

   二,员工再次迟到,由分管部门的分部副总与他谈话,再听其陈述理由。若属借口,应严肃指出已经不存在可迟到的因素。若属意外,可给予善意提醒。

   三,员工第三次迟到。由你与他谈话,指出他的行为已经违约,给予口头警告。

   四,员工第四次迟到。由分部总经理与他谈话,给予最后一次改正机会,并通知他没有机会再一次迟到。

   五,员工第五次迟到。表示已经无可救药,直接到你部门,解除雇用合约。

   祝好。

   邓飞克

  哦,我的天!我亲爱的德国上司,您让我快要昏厥了!您愿意饶了我们吗?哦,亲爱的员工同志们,请你们万不可再次迟到,否则,多少个谈话等着你,你不惧怕么?估计你们的上司比你们还要害怕呢!

   正哭笑不得间,邓飞克先生来了第二封邮件。内容如下:

以下是引用片段:

   亲爱的丽达:

   你作为人事经理,应该了解公司承诺给员工的工资是受法律保护的。你没有权力扣罚员工受法律保护的劳动报酬。并且,你也不能违规代表公司错误行使你的权力,你的错误行为给公司带来了损害,造成公司在法律上的违法风险。

   此外,你应该理解员工迟到有两种可能。一是由于客观原因导致他们意外迟到,这是可以谅解的,不应该扣罚他们的工资,我们不是不讲理的公司,公司的价值观 是尊重员工的。这,你是知道的。二是,迟到是员工的刻意行为。这意味着员工没有履行他们的职责,违背了合约承诺。这是必须向他指出来的,并且记录在案,给予警告。

   你应该明白的是,公司与员工的合约是严肃的并且受法律保护的。双方的承诺通过约定的条款得以确定。员工同意这样的工作时 间,就是一个承诺,不应该迟到,这是不可以讨论和允许的。如果员工迟到就扣罚工资,意味着他可以用钱买回他的工作时间,而这工作时间是他同意由公司支配并 支付给他报酬的。那么,是否合约规定的双方承诺都可以用钱做交易呢?约定的事情就不可以改变,这是原则!如果你不能正确地理解并按照公司希望的方式工作, 那么,你就是失职。

   最良好的祝愿。

   邓飞克

  读完这封邮件,没有笑,我沉思了。我的同事们也读了,没有人再说话。

   或许,这是中西方文化和理念的一个小冲突,还或许,这还仅仅是不同思维方式的一个差别?

   邓飞克,我的老外上司,德国老头儿。你给我上了一堂最好的管理课程。至今,还在受益。

   其实,我经常会想起你,老邓!

2009年8月12日星期三

电脑族每天必喝的四杯茶!

  面对电脑时间长了不好该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

  电脑族每天必喝的四杯茶:

  

  1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

  

  2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  

  3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决"电脑族"眼睛涩、疲劳都有功效。

  

  4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

幸福秘方十七诀!

 什么是幸福?看看这十七句名言,或许你会有不少收获!

  1、忘记过去

  坏记性是变得幸福的一宝。――丽塔・梅・布朗

  如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗?你有过很糟糕的经历吗?不管曾经发生过什么,都忽略掉。你无法改变过去,所以你最好忽略他们,把所有的精力用在处理当前。

  2、对自己的生活负责

  幸福的秘诀是得到自由,而自由的秘诀是勇气。――修西得底斯

  只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏,你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你,但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

  但是,上面的名言说到:自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人,承担责任并且记住你有选择的权利。

  3、建立关系网络

  生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。

  我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单:只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

  4、寻找各种个样的激情

  一个人的激情与理想越多,越有可能幸福。――夏洛特・凯瑟琳

  激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情,更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

  寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

  5、磨练自己的意志力

  意志力是幸福的源泉,幸福来源于自我约束。――乔治・桑塔耶那

  磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时,你就获得了宁静。

  (磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如:你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候,你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时,当你真的开始变得准时了,那就是在磨练你自己的意志力。)

  6、成为你自己

  一个人成为他自己了,那就是达到了幸福的顶点。――德西得乌・伊拉斯谟

  只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到,你要成为你自己。

  7、为自己的人生目标生活

  真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。――威廉・考伯

  只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求,你就能够活得很满足。看看你最在乎什么,然后充满勇气的去追逐。拓展阅读:《怎样设定目标》。

  8、记得你获得的祝福

  幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。

  如果我们能保持感恩,我们就能获得快乐幸福。很不幸的是,发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西,你会有很多感到幸福的理由。

  9、有积极的思想

  不是因为身处何处何种情境,而是因为精神世界,让人或高兴或悲伤。――罗杰・莱斯特兰奇

  幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它。

  10、有创意的工作

  幸福来自成就感,来自富有创造力的工作。――富兰克林・D・罗斯福

  当你开始有创造力的做某项工作时,你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做"涨潮"(译者注:一种全神贯注的最佳心灵状态,也就是意识高度集中),当你处于涨潮状态时,你就会全身心的投入到你的工作中,感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率,同时获得快乐。

  11、从你所拥有的开始

  笨人寻找远处的幸福,聪明人在脚下播种幸福。――詹姆斯・奥本汉

  幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反,他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的,你就能变得快乐。

  12、改变

  智者乐水,仁者乐山。智者动,仁者静。智者乐,仁者寿。――孔子

  幸福需要你不停的耕耘。事实上,学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗?

  13、运用你的智慧

  真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。――道格拉斯・斐杰斯

  从这句话里可以学到两点。一,你必须发现自己的天资。二,你必须完全的使用天资。运用天资工作,肯定能让你享受自己的工作,因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

  14、在意身边的小事

  幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的,而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。――欧内斯特・蒂姆尼特

  这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福,反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信,但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福,所以要在意它们。

  15、放弃野心

  野心终止了,幸福就开始了。

  在生活中不断的想要更多不是错误,但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

  16、让别人开心

  幸福就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。――拉尔夫・沃尔多・爱默生

  这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

  17、学会同情

  如果你希望别人快乐,那么请你学会同情。如果你希望自己快乐,那么也请你学会同情。

  同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样,同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始,看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心,时间一长也会自己显现出来的。

  总的说来,用亚里士多德的一句话总结一下:幸福来源于我们自己。

简约不简单的五大理财守则

几天前,有人约我做一次个人理财的商业报告。他是The Simple Dollar的读者,并从网上知道了我的名字,并认为我应该可以在这个问题上给他一个圆满的答复。

在吃饭的时候,他突然提出让我用五分钟大致描述一下将做的报告内容。我想了一会儿,拿出钢笔,并向他要了五张商业名片。在接下来的五分钟时间里,我总结了一下所知的个人理财的相关内容。

现在,我把这五张被我涂写过的名片扫描下来,并附上谈话内容,如下:

1. 最重要的事

说起来,这是最基本的理财守则:把消费压制在你的收入以下。我相信,在你所读的或曾经听说过的所有理财书里面,这一点被反复强调。为什么?因为它确实是一个真理。

有两个途径来达到这个目标:少花点或者多挣点。通过采用其中一种(或者两个兼备),你很快会发现你的结余越来越多――它是让你重获自由的那张车票。少花点或者多挣点,选择一个方式并致力于斯。那么,你越努力,结余也就越多,距离你的目标也就越近。

2. 多挣点

怎么才能赚到更多的钱?很多人都同意世界上不存在通用的发财办法,这没错:有些人是天生的企业家,有些人只能给别人打工;有些人则具有无穷尽的创造力,有些人则不得不忙于繁复的事情。

如果你进行深入的研究,那肯定还是会发现一些即使是普通人也能掌握的生财之道。

接受教育。这并不意味着让你回到学校继续学习。而是要求你保持吸收新知识的热情。感兴趣的话,多读点书。上夜校来接触新的领域,或者拿一个硕士学位。不论怎样,总有一些方法让你可以用来学习新知识,提高自己的能力的。

让收入渠道多元化。保持高涨的热情用于寻找投资渠道。如果你还算有点文采的话,试着卖卖你手头的小文,做做电子书。如果有一块闲置的土地,试着租给农民或者开发商。如果你的业余时间是在给公园的花坛干活――那为什么不弄一个捐助箱,让人们投点钱呢?手头上有闲钱,你可以买买长期国债,这样每六个月你就会有一笔收入了。让收入渠道多元化意味着,即使你缺失了其中一块(比如说丢了工作),那这对你的影响也会相对减少,也意味着你的收入在不断增多。

开始做点小生意。把每天晚上在心中萦绕的种种创业想法付诸行动。在你的Blog上贴点广告; 如果你还有一双巧手,试试看能不能做点小家具;也可以做点小面包到农贸市场上卖卖;又或者给自己菜地里的菜定个价。小生意的投资机会比比皆是,它带来的收入可以补贴家用,甚至有可能变成你的主要资金来源。

释放你的激情。当有机会释放自己的激情,那么就去做吧,因为激情可以指引你迈向成功。我痴迷于写作,正因此我把我的空闲时间全都用于The Simple Dollar的文章撰写上。对其他人来说,可能是别的事情,像组建团队,或者编程。如果你找到那个点燃你激情的点,它可以让你为此付出所有心血,那么别回头,就这么走下去吧!

保持良好的人际关系。你永远都不可能预见到已经遗忘的某个人是否会突然间出现在你的面前,你也不可能确定哪个家伙对你真的没什么帮助。有些时候,某些家伙确实让你恨得牙痒痒,恨不得揍他一拳;有些时候,你只是无聊了想说点谁的闲话――别这么干! 过些时间以后,你会发现自己一次又一次的碰上那个本该忘记的人,一次又一次的需要那些曾经得罪了的人的帮助。现在想想,当初不那样多好?我的建议?那就是不要在背地讨论某人,这对你一点益处都没有。

保持联络。当你认识了新朋友,不要让关系就这么慢慢冷却,而是花点时间经营你们的关系。隔段时间就打个电话,或者发个邮件,就当是日常的问候好了。当他们遇到麻烦,而你又力所能及的时候,搭把手。 Never Eat Alone这本书完备的阐释了我上面说的这个观点。我是个内向的人,不善于结识新朋友,也不知道该怎么和人保持关系,而这本书的主旨就是解决这一问题。

3. 节俭没什么不好

对很多人来说,节俭就是吝啬的代名词。他们认为,购买大甩卖的东西,结账的时候用代金券,穿着打补丁的衣服,开着掉漆的车子,诸如此类,人们铁定看不起你。

这是个秘密,我在生活中发现的:那些人们"看不起"的人往往在银行有自己的金库(不一定如此,但是人数绝对超乎你的想象)。他们没有抵押贷款,也不用为信用卡里的欠债而烦恼。他们不用在周末的时候拼命干活,更不用担心过劳死。他们活得随心所欲。

让我们欣慰的是,就某些方面,我们也可以在生活里向他们看齐。那开始节省你的开支吧。

让每一块钱都发挥上作用。每次要消费的时候,多想一会儿。你要考虑,你所支付的钱是否值得,是的话,那就付钱吧。节源的关键在于让每一分钱都派上用场。当你需要购买商品的时候,可能你并不真的需要它,或者你不确定这是否合算。那就根据你的实际使用情况做出判断,别买了,或者换一个便宜点儿的。货比三家很必要。

任何习惯都是危险的!大多数人都有这样那样的习惯,早上的时候喝杯拿铁,吃个面包圈;一天喝六罐饮料;中午的时候在同一家餐馆吃饭。这一天下来可是不少钱呢!每个工作日多花5块钱,一年就是1300块――这可相当于大部分人的每月按揭。抽点时间审视一下自己,看看自己的习惯,扪心自问一下那些需要花钱的玩意儿是不是必须的?或者可以代以别的东西?

4.十秒原则

你要做决定的任何时候,特别是签单的瞬间,停一下,想想自己是不是真的想花这笔钱。你真的需要这个东西?你真的需要每个月花14.95来订阅无限量短信(事实上,一个月可能只会发十条)?购买大量的节能灯具就可以让你省电费吗?这个简单的方法会帮你省不少钱。

别让自己太惨!大多数时候,你从自己的支出中省下钱来并不会觉得有什么不好。但是,有些时候你会发现自己对那件没买的东西念念不忘。如果是这样的话,你就该买了它。省钱并不应该让你痛苦,只是让你别买那些没用的东西。

…但是不要忽略全局。这一点,并不是让你在每次掏腰包的时候心里默念,"我需要这个东西,而我的帐户里尚有余钱"这就行了。你不能就这样决定是否花钱。我觉得这个时候用视觉提醒的方法最可靠,列张详细的表,这样你就清楚自己需要什么,不需要什么了。

5. 掌控自己的命运

绝大多数人都想发财。这就是为什么在书架上总是不会缺少有关百万富翁的书――每个人都有这样的梦想,不是吗?

实际上呢?跟致富一点关系都没有。那么我们实际上是在寻找什么呢?

自由。摆脱了债务的自由;不需要再听老板指手画脚;可以花时间干自己想干的事情;可以尝试新的东西;可以自娱自乐;可以在十一点睡觉,第二天两点再起床;可以做自己喜欢做的事。

这才是大多数人想要的――至少我是如此。在银行有足够的存款意味着我可以自食其力。我可以追求自己的梦想。当工作束缚了我的思想的时候,我将不会受制于所谓的工资――我可以破门而出,炒老板鱿鱼。我可以干自己高兴的事情,让悲伤离我远远的,没有烦恼和忧虑。

当你付出艰辛的劳动爬到山顶的时候,自由的呼吸山上清新的空气吧!

在工作和生活之间获得平衡的15种方法!

"工作是一个橡胶球,你把它丢在地上,它还会弹回来。但是另外四个――家庭、健康、朋友和精神是玻璃球,如果你把其中任何一个丢在地上,他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些,并且致力于你生活中的平衡。"

  

  在今天这个疯狂发展的世界,找到工作和生活之间的平衡点,不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间,就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说,如果你面对着个人生活中的诸多挑战,照顾年事已高的父母,为婚姻问题所困,或者金融危机,那你将很难全身心的投入到工作中。

  无论你关注于工作的时间是过多还是过少,当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了,就会带来压力。

  这里有15个小贴士,可以帮助你达到平衡点――或者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读,并且反思,然后使你的生活达到平衡。

  1.不要过多预订。

  对于人们来说,在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是:事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情,假定你今天打算做的事情只有50%能够完成,如果你不这样做,你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。

  2.分清主次。

  高效利用时间的秘密是,清楚的知道那些事情是重要的,哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问,可以帮助你确定事情的紧急程度,在谈判之前,要有足够长的考虑时间,不要落入"即时回答"的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力

  3.定制计划。

  反思你一周之内做的每一件事情,包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的,什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动,任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利,和你上级或者监护人商谈。

  4.利用选择权

  弹性的工作环境也许能够减轻你的压力,同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周,都是潜在的选择。

  5.管理时间

  有计划的完成你的家务事,一次出行完成所有的跑腿任务,是你能够节省时间,获得更大乐趣的两个方法。同样的,尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单,这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。并且,如果你的老板提供一个关于时间管理的课程,不要放过。

  6.学会说不

  高效时间管理的一个最大的方面是,意识到你不必同意所有的事情,答应所有的人。以你自己的标准,利用你的权利鉴别哪些事情是不值得你花费时间的。你应该学会,对一件事情说不的同时,对一些其他的事情保留说是的余地。做到这些,意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉,小憩一下。

  7.合理组织

  排列好你的时间,不仅仅是一个时间表的问题。如何操作将具有决定性的意义。这意味着你要把每一个元素,都尽可能的组织成一个顺畅的工作流程。在你的事务里,每一件事情都按照逻辑进行系统的设置,因此,任何人需要任何东西的时候,都可以很快的找到它。排除混乱,将会为你每年节省240到288个小时,这是一个美妙的礼物

  8.利用技术

  尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得成效,但请不要忽视技术因素,在你的日常工作中,你可以把技术作为另一种武器,充分利用它能让你获得最高的效率。比如,一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节,允许你方便快捷的存取。STICKY NOTES(即时贴,就是纪录直接附着于三维模型的详细设计信息的"即时贴(sticky notes)"。通过它们来共享与设计以及设计决策有关的详细信息,比如说某个设计修改的原因及日期。)是这个世界上最糟糕的东西之一。你应该依靠你自己的数据库,这样做,什么事情都不会忘记。

  9.但是不要过分依赖

  然而,许多人却出于恐惧而对于使用技术小心翼翼,他们对此保持了太多的接触――因而他们的时间往往被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分,就是知道什么时候关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设备,意味着在沟通中划清界限。简单的说,它帮助你在你的个人时间和专业时间中取得平衡。

  10.慢下来

  生命过于短暂,所以不要让一些事情匆匆而过。停下脚步,享受你身边的事,感受你的家人。抛却一切,每周都有一个晚上尽情娱乐;每一天都要有自己的时间,可以看一部电视剧,或者听听莫扎特;并且,每个周日都安排家务劳动,以此享受周末的自由。

  11.不要拘泥小事

  有一种共同的压力,感觉起来就像你失去的控制。让它见鬼去吧!虽然说起来容易做起来难,但是要学着暂时的忽略一些事情。比如说,盘子不用每天都刷,屋子不用每周都一尘不染。要学着去意识到一些事情不会你的生活造成冲击,允许你自己让他们随遇而安――而不要逼着自己非作不可。

  12.不要总是追求完美

  尽力做好就可以,时间管理不是一门精确的科学。不要因为纠缠于每一秒而过分劳累――并且在过程中浪费时间。停止追求完美吧!生命中机会没有事情必须要做到完美。做你能做的事情,并且享受过程,将会更有乐趣,更能提高生产力。因为事情顺利的发展而欢欣,因为出现错误而从中吸取经验。把他们看作电影中的场景,而你从中获得益处。

  13.获得足够的睡眠

  在睡眠不足的情况下工作,没有这更沉重,更具危险性了。不仅仅是你的生产力收到影响,而且你会招致灾难性的错误。或许,到那时你要工作更多的时间以弥补那些错误。

  14.依靠你的支持系统

  在压力沉重,艰难困苦的时候,与你的可信赖的朋友和大学同窗进行交谈,是给自己的一份礼物。只要确定,你有可信赖的朋友和亲人,在你加班工作或出差的时候,他们能帮助你。

  15.获得专业的帮助

  每个人都会不时的需要帮助。如果你感到你的生活过于混乱而无法管理,并且为此苦恼,和专家进行交谈,比如你的医生,心理学家或顾问,他们会给你专业的建议最后,最关键的词是平衡。你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩,但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程,同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。

不用吃药治感冒十五招!

 1、喝鸡汤

  美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、多食萝卜

  实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  3、糖姜茶合饮

  因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、少吃食盐

  实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  5、冲服蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

  6、服酵母

  美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

  7、多吃佐料

  美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

  8、食醋滴鼻、熏蒸

  将食醋以冷开水稀释,配制成5--10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次。

  9、搓 手

  由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

  10、按摩鼻翼

  两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的"定向摆动",将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

  11、穴位按摩

  用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

  12、针灸治疗

  我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。

  13、多睡觉

  美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫"胞壁酸"的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

  14、呼吸蒸气

  在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

  15、冷水洗面

  此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强机体适应性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。

2009年8月11日星期二

职场新人如何步步提升

步步提升,是职场年轻人的期盼,如何提升?我认为与三个词的排序有很大的关系,那就是位置身份身份感的排序。三者的排序不同,体现的思维不同,导致的结果当然也不一样。

很多人赞成把位置排第一,认为只要有了一定的位置,就会有身份,有了身份就会有身份感。这是一种被动思维,也是在非市场经济下养成的一种惯性思维,依此思想人们更多关注的是权力代表的位置,而忽略了自身身份及身份感的培养和潜力开发。这样的结果是:年轻人把位置的取得寄希望于给他授位的人,把自己命运的权力主动"上交"。

以竞争为手段的市场经济下三者的排序,却改变了上面的惯性思维,而是把身份感排在第一位,它是一种主动思维下产生的以目标为导向的行为方式,首先给自己确定身份感,而身份感的得来是需要身份及位置相配衬的,正所谓"不想当元帅的士兵不是好士兵",想当元帅就是一个好士兵身份感的"提前确立"。

比如一个组员,其自己定位的身份感是组长,那这名组员就会站在组长的角度设身处地的去想去做,组长要钳子的时候他绝对不拿镊子,团队需要冲锋陷阵时他绝对是先锋。有这样的组员,组长干得轻松,班组也有成绩,这时候他就会把整个班组带上去了,组长高升需要接班人时他马上就会顶上,如果组长干得不好,这位组员早晚会是组长的替代者。

其实这位组员的成长历程是这样的,就是他还没有到组长位置的时候,整个班组已经把他当成"二组长"了,或者不是组长的"组长"了,团队是需要这样一些"核心"人物的。所以,身份感对于新员工非常重要,对自己定位的身份感越高,他的要求就越高,起点也就水涨船高。如果这样的员工一直以积极向上的态度来做事情,他就会慢慢地得到整个团队对他身份的认同,其位置的确定就是顺理成章的事了。组长、科长、处长、部长甚至总经理,他就会迈入一个良性的成长过程。

当然这里也有例外情况,比如当积极主动的员工获得了团队的认同,却没有得到相应的位置,他要做的事情也应是继续坚持,这也是他拥有的身份感应有的品质之一。一定要知道世上没有绝对的公平公正存在,同时也要相信世上不可能永远黑白颠倒。如果干了两件积极的好事得不到提升,马上热情全无,蔫儿了,这种只有三分钟热度的身份感是伪身份感,是带有一定条件和目的的身份感,肯定不可持续。保持一种身份感保持一种积极上进的心,其实是一种做人的平和心态,是一种习惯。习惯做多了,在别人眼里就形成固定的认知,当这种认知变成对其身份的固定认可时,其位置的归属那是早晚的事。

2009年7月29日星期三

鲜为人知的email的秘密

90%的职场人每天上班要做的第一件事,就是打开电子邮箱收发邮件。70%的职场人,下班前的最后一件事是查看邮箱,确认没有尚未处理的紧急邮件。 30%的职场人,即使下班或周末在家休息,也要忍不住登录公司邮箱,生怕错过什么要命的任务。好吧,就算我们有电邮依赖症,这也不意味着我们能轻松玩转电邮的诸多功能。当你启用一个电子邮箱时,那些看不见的"邮"戏规则也随之在你的周围延展开来。

原来,它不是我的邮箱

Linda从毕业起进入一家货运公司,一干就是五年。这五年里,她使用着公司分配的邮箱。

当公司裁员的风声日益逼近,Linda想到了主动离开。她开始在网上偷偷搜索相关的职位,并试着发送了几封求职简历。没想到,用人单位的电话没有等到,她却被请进了公司人事部办公室。

Linda百思不得其解,自己并未向同事透露过任何风声,人事部门怎么会知道她的跳槽打算?虽然她确萌生去意,但在完全没有心理准备的情况下,被效力五年的公司不动声色地辞退,Linda还是很难接受这个事实。当她万分不情愿地清理自己使用了五年的邮箱时,突然好像悟出了点什么。

美国Proofpoint公司曾对406家员工千人以上的美、英公司进行调查,发现超过三分之一的公司曾雇人监控员工的电子邮件,据说是为了防范法律、财务和管理等方面的风险。

其实就这么简单,Linda五年来一直使用公司邮箱,工作邮件和私人信件全部用一个邮箱处理。她做梦都没想到,会有人经常"偷看"自己的电子邮件,直到被解雇之后,她才意识到:"原来,它不是我的邮箱。"

君子有所抄,有所不抄

Jack刚从国有单位跳到了外企,最大的一个变化是每天收到的邮件数量大大增加。Jack处理问题的习惯是,不紧急的邮件,暂且放一放,遇到紧急任务,主动跑到老板处汇报工作进度,至于一些他可以独立完成的工作任务,尽量不去麻烦其他同事。

但才过了两周,老板就找Jack谈话了,并向他提出三个问题:第一,为什么不及时回复客户和同事的邮件?第二,为什么不把涉及客户业务往来的重要邮件抄送团队同事?第三,为什么不以书面形式向老板及时汇报工作进度和执行情况?

一向我行我素的Jack这才明白,自己对"电邮法则"的认识完全走入了误区。他以为,及时回复邮件就意味着必须优先处理所涉事项,事实上,他只需简单回复一句:"收到,谢谢。"他以为,一个客户既然由自己负责,就没必要事无巨细抄送其他同事。而事实是,同事需要知道他在做什么,更需要知道客户在做什么。至于老板,每天工作千头万绪,很难把你的口头汇报牢记心间,要想不忘事、不误事,还是通过邮件书面记录来得保险。

醍醐灌顶的Jack立刻调整了工作方法,老板和同事成了他邮件抄送栏里的"常客"。终于有一天,老板忍不住了:"那些鸡毛蒜皮的邮件,你能不能不抄送我啊?给客户的邮件抄送给我,可不可以用密送功能?否则在客户面前,我连打哈哈装不知道的权利都没有。"

Jack终于明白,君子有所抄,有所不抄。该抄送时不抄送,有了成绩你就自己偷着乐吧,出了问题也没人帮你担着。不该抄送的瞎抄送,惹恼的是别人,吃亏的是自己。

起手无回,悔之晚矣

Kevin是一位年轻的公关人,深得大老板赏识。但奇怪的是,Kevin在客户那儿总讨不到好,经常还会碰一鼻子灰。原来,Kevin是个急性子,发给客户的邮件经常出现拼写错误,或者发错了附件,搞得对方打开后一头雾水。

一位一贯挑剔的客户,向Kevin的团队提出一项不合理要求,令他颇为恼火。Kevin通过邮件和同事讨论工作任务时,忍不住抱怨了几句,说这位"超级变态"客户的要求简直是"胡搅蛮缠",最好的解决方法就是"不理她"。这封邮件被人回复来回复去,最后转到了大老板那里,大老板看了很生气,把Kevin叫到办公室批评:"我们和客户是亲密战友,是战略伙伴,有时甚至是像谈恋爱一样,她对你态度不好,你就当她是使小性子,给点甜头哄哄就好了,何必到处去说对方的不是?"

Kevin还想争辩,老板继续说:"你有没有想过,这封邮件如果被人转发给了那位客户,结果是你一定会被换掉。转发一封电子邮件不费吹灰之力,你怎么知道别人不会存心害你?你要知道,想坐你这个位子的人多的是,要坐稳这个位子,需要的不是抱怨,而是智慧。"

一席话令Kevin心服口服。从那时起,每次点击发送重要邮件之前,手指会微微颤抖,再三检查邮件正文和抄送对象是否正确,再次打开附件确认没有问题,然后才小心翼翼发出去。他懂得了一个道理―每个人的电邮都是一张通行证,只有善用你的通行权,才能在职场上畅通无阻!

网络中每天邮件翻飞,其中故事不可胜数。随着邮件系统的发展,一些先进的系统除了常规的转发、抄送、暗送等功能,还增加了很多新型"秘密武器",如"不得抄送"、"不得暗送"这样的"防窃听"功能,"不得回复"的霸权功能,甚至还有"阅毕自行删除"这样令人无语的功能。设计者深谙现代电邮战争的奥妙,才能做出这么贴心的服务项目。

作为每日与电邮打交道的办公人,如果不好好玩转电邮,还真是有点对不住这些煞费苦心的工程师。

2009年7月27日星期一

人生有哪些事是不能代替的呢?

看到幼小的孩子写作业,妈妈爱子心切,就说:"孩子,你睡觉吧,作业由妈妈代你来做。"直到有一天,孩子的手被小刀割破了,他就大叫:"妈妈,好痛喔,你来代我痛一下好吗?"妈妈此时才惊觉到:人生有些事是不能代替的。

世间事都要自己担当,有些事别人能帮你一时,有些事是别人不能代替的。

人生有哪些事是不能代替的呢?

一、爬山走路不能代替。在山路上行走,负重爬山,即使所负的重物可由别人代劳,帮一些忙,但爬山走路是不能代替的。

二、吃喝拉屎不能代替。人饿渴时,要吃饭喝水;吃了东西,总得排泄。所谓"大小便利",我吃喝,你不能解除饿渴;你要拉尿拉屎,我也不能代替你解决。

三、生老病死不能代替。人都有生老病死,每个人的生老病死都得自己承担。即使是富如百万富翁,即使亲如妻子儿女,眼看着心爱的人生老病死,徒叹奈何,也是不能代替。

四、因果业报不能代替。每个人的一生,幸与不幸,都是自己的业力所招感;每个人身口意的行为都会遭感业报,业报是个人自作自受,谁也代替不了。

五、让人接受不能代替。每个人生存于世间,最重要的就是要让人接受。是儿女,要被父母接受;是父母,也要让儿女接受。作为他人的部下,要让主管接受;作为主管的领导人,也要让部下接受。还有,要让朋友接受,要让社会接受,要让大众接受,如果自身的言语行为性格有诸多不当,别人就是有心帮你,也不能代替你让人接受。

六、思想意志不能代替。人都有思想,都有意志,但各有各的思想,各有各的意志。你的思想我不一定欢喜,你的意志我也不一定认同,所以世间就有各种思想、各种学说。我们自由表达,现如今都讲究尊重与包容,所以不能强迫人家要接受,也不容人家强要代替自己表达行为意志。

七、忧悲苦恼不能代替。人都有忧悲苦恼,但自己所感受的忧悲苦恼别人不能代替,我的忧悲苦恼要我自己解决,他的忧悲苦恼也只有他才能解决。有了忧悲苦恼,别人可以劝说,可以安慰,可以鼓励,可以化解,但是真正的忧悲苦恼,别人是帮不上忙,更是代替不了的。

八、进步成长不能代替。人人都希望自己日有进步,日有成长,但进步成长要靠自己努力用功,所谓"怎样栽植,就会怎样收成"。我田里的稻秧无助于你地里的麦苗成长,每一个人各自耕耘,有各自的收获,你不能代替我,我不能代替你,各自受报,这是非常公平的公理道义。

无题

 

某项目完工后尚有余款,市委常委会开会研究是用来改善小学的条件还是监狱的条件,意见分歧较大。最后一老常委一语定乾坤:这辈子你们这班常委还有机会进小学吗?顿时沉默……有的擦汗、有的低头喝茶…。过了一瞬间意见统一:改善监狱环境!

 

一帅哥欲买避孕套,不知道尺寸,服务小姐无奈下手检查,一边对身边的同事说:来一盒5寸的哦不7寸的……哦,天哪,快拿卫生纸

最伤身的19件小事情

1.起床先叠被

人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

2.不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。

3.饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

4.饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。

5.饱食

饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫"纤维芽细胞生长因子"的物质在大脑中数以万倍增长,这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢,经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

6.空腹吃糖

越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7.吃太咸的食物

钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。

8.留胡子

胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时,被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析,发现吸进的空气中含有几十种有害物质,其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。

9.跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

10.眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。 习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
11.强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。

12.伏案午睡

一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。

13.俯睡

俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。

14.睡前不洗脸

留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症, 还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

15.睡前不刷牙

睡前刷牙比起床后刷牙更重要, 这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、 残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

16.睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

17.热水沐浴时间过长

在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示,若用热水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中;而用热水沐浴,释放到空气中的氯仿就要达到50%,三氯化烯高达80%。

18.赌博

赌博之所以有害于一个人的身心健康,是因为赌博本身是一种强烈刺激,长期进行赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,容易引起激素分泌增加,血管收缩,血压升高,心跳和呼吸加快等,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

19.生活过度紧张

从事脑力劳动和做生意的一些中青年人,他们的生命机器在整日超负荷运转,由于他们在心理上的竞争欲强,在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱,进而可能引发多种疾病。

2009年7月14日星期二

做好10件事健健康康一辈子

身体是革命的本钱,健康的身体是我们生活快乐、婚姻幸福、事业成功等等一切的基础,朋友们,为了我们今后的幸福生活,请您看看下面的一系列建议,相信对你会很有帮助哟。

美国心脏病权威,曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥(DeanOrnish),历经数十年研究发现,拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病,甚至可以提供生命坚强的抵抗力。

再忙也要和家人聊天

不管外在生活多么多采多姿,每个人都需要拥有可以打开心扉,分享心事的亲密关系。所以不管再忙,每天也要和家人聊聊天,滋养彼此的亲密关系。

让自己有好睡眠

好 的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美:1)先整理床铺,把棉被、枕头打理到最舒适的状态。2)以自己最自然、最舒适的姿势躺 好。3)躺平后,做几个深呼吸,让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍,看哪个部位紧绷,再试着放松下来。4)如果心里还想着工作,可用数息法,想 象自己呼吸时,把负面的情绪吐出去,然后把正面的能量吸进来,来回呼吸几次,直到心情平静。5)全心放松,渐渐入睡。

要工作也要娱乐

只知埋头工作,容易热情缺缺,不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿,收集漫画、笑话等等幽默的材料,每天不时拿出来翻翻,让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣,缺乏娱乐,是很难为自己打气的。

吃饭时把电视关掉

研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现,儿童在吃饭的时候看电视,通常会容易导致肥胖,且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩,吃饭时,最好关掉电视,专心的吃饭,好好享受桌上的食物。

把大自然带进屋内

静听雨打落叶的声音,或望着鱼儿在水中的模样,都能给人安详宁静的心境。专家指出,与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽,或养一缸鱼都是不错的建议。

每日运动30分钟

许 多研究都指出,每天运动30分钟就可以得到运动的好处,包括:预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等,甚至有研究指出,运动可以让人感到快乐,增 强自信心。如果你很久没有运动,建议你循序渐进,慢慢增加长度与强度,可以从最简单的Walking运动开始,每天快走20到30分钟,持续走下去,一定 能感受到许多好处。

用牙线剔牙

用牙线剔牙,不只可以降低蛀牙的机率,还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病

吃一顿营养的早餐

早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好。

每日5蔬果

根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你,把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方,提醒自己多吃蔬果,也可以把蔬果切丁,当做点心,代替那些会令你发胖的饼干、零食。

戒烟

抽 一根烟会产生超过4000种化学物质,其中40几种会致癌,吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯,不仅对自己的健康有利,也是对家人 爱的表现,因为二手烟比一手烟还毒,已被WHO列为头号致癌物质,而孩子往往是二手烟最大的受害者。超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟,导致婴儿吸入 二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数,且加重病情。

女人46个阴暗面

前提,我说的以下的话可能比较残酷,但是都是现实,希望没有承受能力的小朋友们都离开。

1 女人,本性就是奴性,本身就是宠物心态,就是要依赖人,不管多漂亮的外表多强女人本性都是如此,男人的人格和生活是独立的。女人就非要依赖别人,如果没有依赖的人,她们就开始这个那个了,又多愁善感了,看见飞花落雪就开始落泪了,看一些脑残的韩剧开始哭了,为啥我身边没个这样的男人呢??好男人都死绝了??根本的就是,没男的搭理她们,她们认为自己很可怜。其实不是好男人都死绝了,是您那尊荣您那人品,很难让男人呵护喜欢上你。

2 女人,喜欢被人征服,喜欢被自己强的男人征服,没什么奇怪的,女人的本性而已,劝有些小男人,很多时候我都看不下去,被自己女友指鼻子骂脸上了都骂父母了,连屁都不放一个,真丢男人的脸!!

男人有时候要强势一点,你逆来顺受,反而被女人瞧不起,你对她霸气点,她就认为你有男人味,会臣服于你,别SB的认为你什么都满足她就是爱她了,她不会领情的,时间长了,就会认为你没男人样子,会更加对你指手画脚的。对待女人就要刚柔并济,时而霸气点,发点脾气点,时而温柔点,她就会找不到北,不敢侵犯你,你自己不爷们儿点,你能指望谁能维护你的尊严??

3 女人,本性就是虚荣,外在的表面的东西始终是女人们永久的话题,比如衣服鞋子身材美容,事物的本质她们永远无法了解,看一个人,男人会看他的内涵,他的气质,他的能力,女人就是看他的外表外貌服装。女人,天生见识短,看问题极为片面,目光短浅,,也所以说女人永远也成为不了社会的主体

4 女人,因为交际圈子小的缘故,也因为生理原因,喜欢八卦,天生喜欢窥探别人的隐私,因为没有能让她们感到刺激的事情,总是很神秘的说,谁谁谁在一起了,谁谁谁怎么样了,请问那些事情关你老大什么事,那些女人还为八百杆子打不着的网上的别人的事情气的不吃饭,还迁怒于她们的男友,你们男人,没一个好东西!男人们很多都不知道怎么回事,劝男人们这个时候,保持沉默就是,别搭理她们,过一段时候,她们自己就会被更娱乐的新闻占据她们,情绪马上会变好。男人把生活当戏,所以处变不惊,女人把戏把网上的别人的事情当自己生活,所以流泪愤怒,女人是非常低级趣味的,由于女人较之男性目光短浅,思想贫瘠女人其实要比男人狭隘自私冷漠的多。

5 女人,30岁之前喜欢有爱的性,30岁之后喜欢有性的爱,所以,是个男人,就开始锻炼吧,PC肌肉控制射精那个肌肉的训练,很多夫妻结婚后离婚的重大原因就是男人那方面不行,男人啊,你自己不锻炼不呵护自己,别指望别人能关心你。到时候老婆跑了女友跑了自己带绿帽都不知道怎么回事,征服女人,从征服她的阴道开始!虽然粗俗,但是,百试不爽!!男人一定要记得,吃伟哥没个屁用,最重要是锻炼自己PC肌肉和自己的整体身体!

6 女人,喜欢被人恭维,女人长得漂亮你就要说她超有气质她很有品味,女人长得丑你就说她的身材很好,女人要长得很丑你就说她某一个部分特别好,比如发型,厨艺,她的衣服鞋子,人品什么的, 总之,你要搜刮自己头脑搜刮女人她有什么可夸的,你记得,就是丑到极点长得像猪一样的女人,也是希望被男人夸奖重视的。

7 女人,天生爱钱,女人对家庭范围内的管账都很有一套,但是再大一点的公司就不行了,所以说,好的公司的财务都是男人在管,买啥卫生纸吃啥东西她们能为了一毛钱跑遍10个超市,她们没有时间就是金钱的理念,我刚刚上面也说了,女人只会看外部表面的东西,就像她们逛街一样,逛了8-9个小时,买了件30块钱的衣服,心满意足的回家了,还向朋友炫耀我今天买了件超值的东西。可笑可笑,贪财的女人属于智商比较低的,其实这种女人最省心,最怕的就是什么的不贪的女人。

8 女人,只有小聪明,她们没有太高的智慧,但有的是花招儿和心眼儿。鸡毛蒜皮的小事儿精得跟什么似的,一到大事就完全没智商了,如果说男人能看50楼的风景,她们顶多就能看10楼的,大脑不知道在想什么,缺心眼的利害。

9 总是嚷嚷着找安全感,总是要求男人有车有房,能够照顾自己养自己一辈子,高大英俊阔气有时间陪她对她忠心不二,也不看看自己什么底版,就要求男人这么多,你自己值得男人这样吗?值得好男人爱吗?就是有这样的男人,轮到到几千万轮轮到你??女人,都是视觉动物,都喜欢强壮或者高大或者成熟的男人,当然有喜欢另类口味的,这里不多说,一定要要求身高180的,一动要要求资产多少的,一动要要求这个那个的,你都不看看你什么底版,你凭什么要求男人这么多,我有这条件我找个比你更漂亮的更懂事的更好的,女人不多的是,看看以后谁耗得起,男人没赚到钱时女人着急,男人赚到钱时女人后悔。

10 女人和超市里卖的东西没啥区别,只要你有钱有资本,要什么有什么,而且女人自己也承认这点,女人用自己外在外表交换男人的财富,如果那些什么都没有的女人还要求颇高,那么,呵呵,白白了您了。

11 女人总会说,你什么时候娶我,男人说,我没事业,也没钱,现在还不是时候,女人说,我要的是伟大的爱情,我不在乎你有没有钱,但是百分之99.9的女人婚后都嘲笑男人没出息,挣钱太少,不能维持她所认为的爱情。

12 女人找男人就像她们炒股票一样,百分之95的女人会直接找绩优股一飞冲天的能看得见摸得着的那种实惠的,剩下的百分之5的人会找潜力股,现在业绩不怎么样,但是未来一定会升值的,那百分之95的女人百分之95会被男人甩掉,剩下的那百分之五是因为男人怕影响仕途和上升空间儿勉强维持。

13 对男人来说真爱纯爱只发生在18岁前60岁后,所以才发现难觅真爱,以为都是对方和自己捉迷藏不让自己找到,实际上是自己已经丧失了寻找的能力 ,原因是女人太过分,可能是我们已经不会爱了 ,只有维持和寻求刺激。

14 男人相亲多半是性格内向自闭或者条件较差的,女人相亲多半是要求过高,不知道自己斤两的。

15 女人,天生架不住勾引,当然,你要有一定的资本才能勾引,我在国内有两辆车,以前还是穷学生的时候,女人们对我都不理不哈的,我TMD卖血给女生买衣服女生就说个谢谢,然后就没信了,后来有车了,说带她们出去就兜兜风,她们就主动要求晚上来我家,说自己很孤独很寂寞什么的,有时候晚上闲着没事干,在路旁慢慢的开车,看见单身的漂亮姑娘,只要摇下车窗说句,美女有空吗?哥哥带你去兜风好不好,百分之80几乎不费什么话二话不说就往车里爬,剩下的百分之20也是装来装去,说很忙了,有人在等了,一会有事情了,后来也是钻进我车里,让我冷笑不止,呵呵。

女人是感觉动物,所以为什么现在网络泡妞这么方便,女人在感情上认为你是个优秀男人,善解人意的男人,你就是,而且一定是。

16 女人,善变,一会这个一会那个了,买个东西也是,这个衣服好不好,那个衣服好不好,转了一天,啥都没买,今天评价这个人好的跟一朵花一样,明天这个人就坏的流脓,到后天这个人又好得跟一朵花一样。

17 女人,容易情绪化,前一秒钟还高兴的跟什么似的,然后马上就翻脸,总是让男人去猜她们正在想什么,为什么这样,我是能猜出你为啥这样了,但是我懒得猜,你又不是我刚泡的妞有新鲜感,你抽风犯病没人理你一会你自己就变乖了,然后还找我道歉,呵呵,你说你无聊不无聊啊,不过就辛苦那些对女人不了解的男人了,你们受苦了,没头没脑的被女人训斥,我告诉你们,女人都那样,神经兮兮的,有时候她发脾气没什么理由的,你别搭理她,出去一会,或者带上耳机不说话,一会她自己就好了,谁让她们女人有个叫月经的东西咱们男人没有呢。

18 女人,没有友情,所谓的闺蜜都是女人互相安慰打发无聊时间互相八卦的东西,不管多好的朋友,一点小利益,就会吵个天翻地覆翻脸不认人,无论多好的朋友,在钱上百分之99闹翻,在男人身上百分之百闹翻,如果你是引男人人注意的女生,那么你一定没女性朋友,如果你有很多女性朋友,你一定长得很丑。

如果两个男人友情很深,都喜欢上一个女人,其中的一个就会离开;
如果两个女人表面特亲密,都喜欢上一个男人,就会翻脸互相骂互相说对方坏话。

我认识两个妞,号称是最好的朋友,两人大学里住同一间宿舍,一起吃饭,一起上课,一起去舞会泡男生或者被男生泡,四年里形影不离,A比B小两个月。

女人和男人不同,男人都喜欢维护朋友,女人背过身就互相攻击,我认识两个妞,又一次在我家A把B带了回来,趁着B冲凉的当儿,A说: B哪儿都好,就是腿短胸小皮肤超粗糙的厉害。还说她人缘差,轮到A冲凉了,B问我:A可爱吧?我说挺可爱的,B嘴一撇,说别看她样子那样,骚货一个,上过的男人至少有30个……她都堕胎3次了……

我当时无语,20分钟到外面一起吃饭的时候,两个人好的跟一个人似的,还互相夹菜什么的,还互相手拉手逛街,我当时那个冷笑啊。。。你们女人也就这样了,睡觉可以,共事不行。

19 女人,妒忌心极强,哪怕是自己的父母兄弟,女人和女人之间,就是最好的朋友,就是母女亲姐妹之间,也会互相妒忌,攀比,自己的最好的朋友,也会互相妒忌,女人心里,只有自己,只要不触犯自己,怎么都行,要是触犯到自己,就狠狠的去咬。

20 女人,比较有同情心,这并不是她人有多好,纯粹是理性的,男人同情一个人,认为这个人值得同情,而是女人感性,善于把别人的痛苦假想在自己身上,然后自己跟自己较劲,又哭又伤心又寻死觅活的,可笑死了。

女人,容易收群体思维影响,最简单的就是,别人做什么她也做什么,虽然她并不想这样做,或者不知道为什么要这样做,因为她觉得她如果不这样做就会落伍,浅薄!

21 女人比男人狠,男人整人,只会整到一定程度让对方听话不闹腾就行,女人要是整一个自己不喜欢的人,会毫不留情,照死里整,管你家里有谁,管我屁事,要不说女人心如蛇蝎。

22 女人,没有原则,对她好的,什么都好,对她不好的,哪都不好,完全从自己为出发点!!!管你什么社会管你什么道德。

23 女人,喜欢男人骗她,如果她爱一个人,就是那个男人骗她她知道,她也会相信,女人有时候就享受这种被骗的感觉,那时候她很快乐!所以说拙嘴笨舌的男人没机会呢。

24 女人,30岁后如果还没有结婚,就是传说中的剩女,剩女很可怜也不值得可怜。自己挑来挑去挑花眼了,女人上25岁就马上老得快,如果还是坚持小女孩时候的什么白马王子的什么狗屁梦想的,您就一辈子剩女吧。

25,都爱装A与C之间,每一个都是,和她们上床前,她们避孕药吃了100多斤都有,结果愣装处女,又皱眉又咬牙,全身痉挛,完事之后幽怨半天,感慨世道艰难大势去矣,还问我会不会爱她一生一世。到后来还挤出几滴眼泪,像我这样的老油条,见过多少女人,你那点小花招,在我面前只能是业余中的业余。

26 女人,爱耍赖不讲理,没有什么责任感女人 爱狡辩,女人不喜欢承担责任,自己犯错会找一万个理由来推脱,自己永远正确,自己认为的永远对,别人和她意见不同,别人都是白痴,别人都错了,根本不把别人的意见当回事,自己就是知道自己错了,非要不承认非要逃避责任,干什么做错了,非要说找理由。

27 女人是世界上最不值得信任的动物,当着面都讲爱情,一爱完就伸手要钱把男人当SB要这要那,这年头没什么靠得住,再恩爱的夫妻,一个星期不见面,别人的孩子都能生出来,我认识一妞,一年前她还逼我结婚,现在婚也不结了,千方百计要弄我的钱,今天说要开店,明天说要上学,后天又说她妈病了,大后天又说自己得绝症了。

28 劝男人一句话,记住,嫖妓是最不值得的,就拿一般的来说,中等水平的,400,在好点的酒店,也就40分钟,而且现在的小姐都很精,自从走进屋子,就给鸡头报钟,40分钟还要算上她洗澡的时间,想想你的体能,至多弄上30分钟,就要400,这400干什么不行,而且招妓是很损阴德的,反正我的原则是绝对不找小姐。

29 去一般酒吧泡去网上泡才是王道,不要去迪厅和顶级夜店泡,1是没有气氛,2是去迪厅的小妞都比较复杂,你不知道什么时候就杀出一堆男伴出来,我有次去北京的滚石,看上一妞,那妞对我也挺好好感,后来来了她的两个男伴,一问一个老爹是卫戍的,一个是城规的,我不是怕事,我不想为下体爽一下而耗费我更多的精力和时间和找更多的麻烦,那种有背景的,能少碰就少碰,靓妞多的是,不必一个棵树上吊死,那两个白痴后来还叫我哥,现在还保持联系,这种白痴货我就是利用一下,以后回国好办事,国内当官的小孩儿百分之90都没啥出息,他们要是没了他们老子,屁都不是,动不动就说"叫两卡车兵蛋子过来,铲平全家!"

在网上泡是效率最高最经济的,网上的怨女太多,你只要顺着她们说,2个晚上,你就能搞到手,现在每个行当都有自己的潜规则。当官的想晋升,先给领导送礼;女演员想出镜,先陪导演上床;律师要打赢官司,不用说,第一步就是把法官弄舒服了,经济学讲"天下没有白吃的午餐",我和她们不想吃午餐,只想吃顿快餐!

她们也就值得吃顿快餐

29 女人爱装可怜,我认识一男人,她女友怀的是别人的孩子,平时他挺好的,照顾别人的孩子都无微不至,有时候女人不讲理把他逼急了,他就要打,那女人就装哭,说,打,打我肚子,打我肚子……呜呜呜。那男人真是,还服软了,唉,做男人做到他这份上,真是死了算了。

30 女人,嘴上说一套,表面做一套,认识一女,平时眼光高,不甩周围的男人,有个小宠物男友,有个身家百万的50多岁的老头要求和她开房,她毫不含糊的答应了,饭局和他们一起去的,当时一起唱K,看看时间已经过11点了,她还在那儿扯着脖子唱《当爱已成往事》:"往事不要再提,人生已多风雨,纵然记忆抹不去,爱与恨都埋在心里,还在那装纯情,我碰碰她的胳膊,说你不是11点要回去吗,她抬起头,一副"我才想起来"的样子:"哦,我那男朋友说他没事了,晚点回去也没关系。"

她老是说自己9点前必须要回家照顾自己男友,

这种事都能答应,后来还说那50多老头就是自己的真爱,还满脸委屈, 3天就以迅雷不及掩耳盗铃之势把宠物小男友甩了,去寻找50多岁的真爱去了。

31 男人智商低被女人玩,女人因为愚蠢而善良,男人因为善良而愚蠢。

男人面对一群女人的时候,不要讨论相貌问题;女人面对一群男人的时候,不要讨论财富问题。 一些自认为成熟的女生萝莉八所的什么都不懂,就一边抽着烟一边吐沫横飞的。

女人对男人说"我知道自己其实不漂亮"时,男人绝对不要表示同意;男人对女人说"我其实很失败"时,女人绝对要表示反对。

女人总是平时怕男人色,上床又嫌男人不色;男人总是平时嫌女人骚,上床又怕女人不骚。

男人学英语是为了证明自己很行,女人学英语则证明自己已经不行。

男人有外遇是因为冲动,女人有外遇是因为无聊。

32 失败的男人喜欢和别人比老婆,成功的女人喜欢和别人比老公。

33 女人爱哭,并且百分之80的都是装哭,剩下的百分之二十是自己不想哭,后来迫不得已想起很多其他的事情而哭,感叹自己的命运身材什么的,SB的男人才会被打动。

34 女人 没有什么大理想,只满足于小生活,国家的事情?管我屁事,我自己活的滋润有综艺韩剧看有零食吃,怎么都行。

你还爱我吗"这句话女人会在第一次和男人接吻、第一次被男人抚摸、第一次和男人上床、男人赚到第一笔钱的时候各问若干次。

35 如果女人变心,坚决甩,你还怕自己绿帽子戴的不够?现在的女人 又要有能赚钱的好老公 又要性生活过的跟埃及艳妇一样 还得有好名声 ,女人的性需要和口袋需要都永不满足。

36 女人 爱找借口 ,比如她喜欢一人,就说是缘分,她烦哪个人了,就说缘分尽了没缘分了。

37 男人第一次和女人上床很难,以后越来越容易,女人比男人更注重性感受。

38 女人 怕寂寞,在她们寂寞的时候,就是她们说没安全感的时候,就是一头猪,她们也会喜欢上。那些喜欢大型犬的女人,都是寂寞的没安全感的,所以,你看到一妞牵个大狗散步跑步,就去泡,百分之90能泡上 。

姿色一般的女人为自己的身材着急,姿色漂亮的为自己的面容着急。

自卑的女人在乎别人对自己的看法,自卑的男人也一样。

女人爱说自己的前任男友怎么怎么着了,记住,他们对我们现任的狗屁不是,你们别以为用这种激将法可以让我们怎么怎么样,这恰恰是你们幼稚愚蠢的行为。

39 女人天生胆小,说话喜欢拐弯抹角,想干什么就说,别TM老是磨磨唧唧拐弯抹角的,还TM让我猜,猜得不对还生气,老子工作创业就够累了,谁还有闲心给你玩这个。

女人自己一般都没注意,老是在意别人看法,比如买衣服就会叫一大堆人和她一起去,其实她自己都没个主意,都不知道自己要买什么,就是活在别人口中的悲哀,如果男人也是这样,就当我没说,我TM特讨厌喜欢逛街的男人。

你的那些八卦的事情,你的那些小肚鸡肠的烦恼我没兴趣听。

女人都闷骚,自己穿得暴露,自己拼命练习身材和美容,不就是让男人看的吗?还TM遮遮掩掩矢口否认。

女人不喜欢的东西也不允许男人喜欢,只有娘娘腔的SB男人才会为女人去疏远朋友戒除爱好当女人的宠物猪,这种男人,别以为女人会喜欢你,女人是拿你当宠物猪养呢,男人会鄙视死你,你TM活着不如死了,我就喜欢喝酒,我就喜欢和朋友在一起,你凭什么不让。

你自己心情不好,你就说,泡 你的时候,我会为了和你上床和用我的智慧去猜,之后你就是2手货了,我TM也不想猜了,爱说不说,问你,没什么,我就认为没什么,你也别和我生气,问你不说,你怪谁。

40 女人来月经的时候别搭理她们,SB男人才会问,你为什么冲我发脾气,女人都那样,别搭理她们就好。

41 女人利于他们的时候,就说现在要跟着西方走,要性解放,女权主义,女人说的算,不利于他们的时候,就说男人要让着女人。

42 男人读到博士是因为智商低,女人读到博士是因为情商低。找不到男友找不到工作自己长得丑没办法就读博士了。

43 女人爱攀比,攀比的对象可以是自己的亲人朋友,通常发泄的对象就是自己的男友老公。女人一定要做最引人注目的那个!!

44 对待女人犯得错误,切记,不要责怪她,要一直说自己的好,对她是如何如何的好,她生病,你照顾她,她出事,你陪她,你跟人跑了,讹诈你,你还是对她好。

女人都是偏执的动物,你张嘴一骂,举手一打,她逆反心理发作,牙一咬顶着茬儿上,反过来也要找你的不是,一笔笔地清算。最后吵半天,气半天,结果不了了之,你不批评不教训,只说自己的好,她自然就会匍匐脚下,永世不敢再反。先让她犯错,犯了错不打不骂,趁其心虚,一举降服。

45 最后一个,也是最好玩的一个,见女人的时候她们通常会叫上自己的闺蜜,给自己壮胆,她一定会拉个人陪着,这人要么是她的女伴,要么就是她男朋友,女伴好办,找个帮手,跳跳舞唱唱歌,把女伴引开分开就完了;精明点的会叫上自己的男友一起见我,意思是说,本姑娘有男友,想泡我啊,行吗?明显就是挑逗。

现在的小姑娘都精通男人的要诀:越是有男朋友越吃香,男人就是有征服欲望,以上别人的老婆为荣,以上自己的老婆为耻;以上别人女友为荣,以赠人绿帽为荣,以自戴绿帽为耻。带了男朋友,现成王八绿帽摆在现场,会极大的激发男人的征服欲望。

46 最好说一句,女人,别给男人耍小聪明,别觉得男人都围着你转,还给男人排号,别把男人都当SB,男人比你智商高得多,别搬石头砸自己的脚,一动又说寻找真爱了,符合你利益的时候,什么都是真爱,不符合你利益,一个男人能为你跳楼,你也无动于衷!!

其实这个世界上上,男人比女人纯情的多!!!!!!!!!!!

希望女人们,你们能正视你们的问题,别老是谩骂,你们女人越是谩骂越代表你们心虚,智商不够!!!你就是那46种毛病的女人。

男人们有什么女人方面的问题,可以联系我,男人爷们儿就TM得硬气一点,别TM让女人牵着鼻子走!!

男人们永远要自强!!自己有实力有基础了,才会得到女人,否则,女人会离你而去!!女人是最现实的动物,切记切记。

舍弃是一种智慧

前几天见到了一个事业有成的亲戚。他很年轻,却拥有一份令一般人羡慕的工作,收入非常丰厚。别墅公寓与私人汽车早已拥有,银行的存款据说也足够下半生消费了。然而,不幸的是他最近身体总是不太好,医院检查的结果是他患有肺结核与糖尿病两种疾病。医生劝告他说,肺结核需要补充大量的营养,所以应该多吃一些有营养的食物;但是糖尿病却必须避免营养过剩,所以应该多吃一些清淡的食物。这种自相矛盾的劝告让他感到无所适从,每天吃药也没有效果,于是就问我应该怎么办。

看着他消瘦的脸庞,我平静的回答他说:"你的贪心和欲望太强盛了,有欲必有苦。你应该先学会舍弃。你的职位可以让给没有工作的人来做,那么大的别墅公寓也可以让没有房屋的穷人暂住一段时间。"他连忙回答我说:"不行不行,那么好的职位怎么可以让给别人?"看着他不解的样子,我只好说:"连这些东西都不肯放下,你的病就很难治好了。"

一位伟大的圣者曾经告诉我:放下更多自我的时候,许多大智慧就能自然而出。能舍才能得,这是这个宇宙中的真理。但是现代社会中却有很多人不想舍,只想得,结果就只能在生、老、病、死的苦海中随波逐流。因此,在现实生活中懂得舍弃就是一项非凡的智慧。

两千五百年前,一个世界上最幸运、近乎完美的人离开了他的宫殿,花园,亲人,美色,权势和国家。为了寻找解脱生、老、病、死之道,他舍弃了他所拥有的一切。那时,他不仅是一个辽阔国度的威仪万方的年轻君王,还是一个丈夫,他的妻子有着最美丽的容貌和品德;也是一个父亲,他的孩子聪明可爱、尚在幼年。他的生活,在世人看来,圆满得像中秋的明月,又像童话中的珍珠。可是,他的心却无法在这些胜景、甜蜜中满足。

这个人就是释迦牟尼佛,他踏上了一条寻求真理之路。他愿意以自己的血肉之躯,来冲破这黑漆、阴冷的茫茫长夜。他想点一盏智慧的长明灯,照亮那些在尘世中盲目挣扎的人群,温暖他们虚妄而悲凄的灵魂。他下定决心完全抛弃自我,舍弃一切。在一个宁静的月夜,他离开了天堂般辉煌的王宫,一个车夫和一辆马车在门外无奈的奉命等候着他。从此,他就踏上了一条超越生死、普渡众生之路。他没有再回过头来看一看他的皇宫。

那一年,他二十九岁。随后的六年,他受尽一切磨难,但他的信念从未动摇过。终于有一天,他来到一棵郁郁苍苍的菩提树下,结跏趺坐,他发誓:不悟得道,绝不离此座!他在树下坐了七七四十九天,苦思冥想,进入禅定。终于在一个曙光初透的黎明,他的仁德,智慧,勇气,经受了无数的考验,诱惑,像太阳一样进射出万丈光芒,源源不断,生生不息――他参悟真相,获得正觉,得道成佛。

就在历史的今天,也有许多洞悉了宇宙真理的修炼人,为了坚守崇高的信仰、拯救被谎言欺骗了的世人,义无反顾的舍弃了他们原来拥有的金钱财富、工作、学业、甚至他们宝贵的生命。高尚的人格与一般世俗的人情世故是相反的,世人无不追求荣华富贵,可是他们舍弃了;世人无不贪恋欲望温情,他们舍弃了;世人无不执著自我利欲,他们舍弃了。他们从此无牵挂,无执著,无畏惧,无欲无求,无往不胜。

其实,所有的奥秘就是舍弃自我,懂得舍弃就是一项大智慧。世人都想抓住已经到手的物质财富,但是他们抓住的只是欲望而已。欲望空虚如火,时时都在燃烧,那欲望的结局就是一堆冰冷的灰烬。舍弃才是扑灭虚火、脱离苦海、走向自由自在的唯一道路。

分橙子有学问

两个孩子得到一个橙子,他们挣来争取,最终,一个孩子负责切橙子,另一个可以先选切好的橙子。他们按照商定的办法各自取得一半橙子。高高兴兴地拿回家去了。

一个孩子把半个橙子拿到家,把皮剥掉扔了,把果肉放到果汁机上榨果汁喝。另一个孩子回到家,把果肉挖掉扔了,把皮留下来磨碎,将其混在面粉里烤蛋糕吃。

他们各自得到看似公平的一半,却没有物尽其用。他们事先未做好沟通,没有申明各自利益所在。没有事先申明价值,导致双方盲目追求形式上的公平,结果,各自的利益并未达到最大化。

如果这两个孩子事先讲明各自所需,或许会有多个方案和情况出现。一种情况是,想办法将皮和果肉分开,一个拿到果肉去喝汁,另一个拿皮去做烤蛋糕。也有可能有一个孩子既想要皮做蛋糕,又想喝橙子汁。这时,如何创造价值就非常重要了。

想要整个橙子的孩子提议,将其他的问题拿出来一块谈,他说:"如果你把这个橙子让给我,你上次欠我的棒棒糖酒不用还了。"其实,他的牙齿被蛀得一塌糊涂,他父母上星期就不让他吃糖了。

另一个孩子想了想,答应了。她刚从父母那要了五元钱,准备买糖还债。这次,他可以用这五元钱去打游戏,才不在乎这酸溜溜的橙子汁呢。

两个孩子的谈判思考过程,实际上就是不断沟通、创造价值的过程。双方在寻求对自己最大利益的方案的同时,也满足对方的最大利益。

摘自《经理人》

资深猎头:面试前要做14件事

要得到任何一个职位,必须经过面试这一关,短短几十分钟的面试也许就决定着你的职业生涯,当你接到企业的面试通知电话后,应该做什么呢?这里,不妨听听猎头老刘的几点建议。

一、接到面试通知电话时一定要问清楚应聘的公司名称、职位、面试地点(包括乘车或开车的路线)、时间等基本信息,最好顺便问一下公司的网址、通知人的姓名和面试官的职位等信息。最后,别忘了道声谢。这里提醒大家,尽量按要求的时间去面试,因为很多企业都是统一面试,如果错过机会可能就错失了。

二、上网查一下该公司的相关背景和应聘职位的相关情况。

三、公司背景包括企业所属行业、产品、项目、发展沿革、组织结构、企业文化、薪酬水平、员工稳定性、发生的关键事件等,了解越全面、深入,面试的成功率就越高,同时,也有助于对企业的判断(人才和企业是双向选择的关系)。

四、应聘职位情况包括应聘职位的职位名称、工作内容和任职要求等,这一点非常重要,同一个职位名称,各家企业的要求是不尽相同的,了解越多,面试的针对性就更强。

五、在亲友和人脉圈(包括猎头)当中搜索一下有没有熟悉、了解这家企业的,他们的感受或了解无疑具有非常重要的参考价值。如果有熟人关系(无论直接或间接),能说上一两句话起码同等条件优先是可以肯定的。"有熟人好办事"绝对是放之四海而皆准的真理。

六、这里要说明的是,去招聘会或网上投简历时,最好有个记录,包括应聘的企业和职位、哪份简历投的,哪些企业招聘会上做过简单面试,面试官是谁,面试内容是什么,提过多少待遇要求等等。在接到面试通知时,马上查看一下。

七、如果是应聘高管职位,最好能了解一下老板的相关背景和个性风格等(一般事情下,老板肯定是面试高管的最后一关)。笔者在面试猎头职位候选人时,就有很多候选人询问老板的年龄、性别、籍贯、风格,甚至成长背景等情况。

八、学习一些实用的面试技巧。关键要在3-5分钟内如何做自我介绍、如何尽可能展现自己的优势和实力,给面试官一个选择你的理由。对一些常见的面试问题要有应对的准备。最好能做个模拟面试演练,在亲友中找个在企业做经理或hr的做个现场评判,提提建议,以便发现问题,及时调整。

这里要说明的是,一个简要而优势突出的自我介绍非常重要。

九、除了专业、经验和敬业等通用要求外,不同的职位类型有不同的侧重要求。比如,营销类职位侧重沟通力、客户拓展力、机敏性;财会类侧重严谨度、原则性;技术研发类侧重逻辑性、专业性;企划、创意类职位侧重策划力、思维的发散性;工程类侧重执行力、实操性;人力资源类侧重亲和力、沟通力、推动力;行政服务类侧重服务性、热情度和细致度;而中高层管理类职位则侧重认知的高度、领导力、协调整合力等。

十、每家企业有不同的企业文化和对人才的软性倾向,有强调沟通协调力的、有强调执行力的,也有强调团队协作或职业感的等等,虽然每个人的风格已经基本定型,但面试时不妨适当做有针对性的表现。笔者在接到每一个猎头单时,在全面了解其企业背景、职位职责和任职要求外,也要了解其企业文化(包括显性的和隐性的,成文的和不成文的)、老板的风格与成长背景、对人才的软性要求和企业的经营与管理模式等。

十一、准备一身得体的职业正装(有些IT、创意类企业或职位可能要求不严),整整头发,擦擦皮鞋,也可喷点淡淡的香水,有口气的准备口香糖,出发前最好照一下镜子。

十二、估算一下路途时间,一定要留出富裕时间,绝对不要迟到,也不要太早到达,最好是提前5-10分钟进场。如因堵车等原因不能准时到达,也要电话说明情况,请求谅解。

十三、一定要充满自信,记住自信不一定成功,但不自信一定失败。心态上要平和一些,积极一些,成熟一些,不要紧张(只有放松才能把自己的东西发挥出来),让人感到你既有才干,又敬业厚道就行,毕竟谁也不会喜欢虽然太有才了,但却太不让人放心的人。

十四、在综合各种因素后认为不适合或不值得去面试的,也可以放弃,但一定要知会企业,这是职业素质的基本要求。

一元敲开机遇的大门

一位刚毕业的大学生到一家公司应聘会计,初试时即遭到拒绝,因为她太年轻,公司需要的是有丰富经验的资深会计人员。女大学生没有气馁,她对考官说:"请再 给我一次机会,让我参加完笔试。"考官答应了她的请求。结果她的笔试成绩最好,女孩进人了第二关,接受人事经理的面试。

由于她没有工作经验,更谈不上资格证书。出于礼貌,人事经理说:"今天就到这里,如果有消息我会打电话通知你。"女孩从座位上站起来,向人事经理道谢。并 从口袋里掏出一元钱,双手呈给他:"不管是否录取,请都给我打个电话。"人事经理从未遇到过这种情况,说:"不给没被录用的人打电话是很正常的事。如果你 没有被录用,我打电话,有什么意义呢?你到底想知道些什么?""请告诉我,在什么地方不能达到你们的要求,我在哪方面不够好,我好改进,因为我还要走进考 场。""那一元钱……"不等人事经理说完,女孩微笑着解释:"给没有被录用的人打电话不属于公司的正常开支,所以由我付电话费,请你一定打。"人事经理马 上微笑着说:"请你把一元收回。我不会打电话了,我现在就正式通知你,你被录用了。"女孩以一元钱的成本和独特的智慧敲开了机遇的大门。

人事经理解释说,录用女孩的理由有五点:

  1. 女孩有坚毅的品格。
  2. 女孩有过硬的知识。
  3. 女孩坦言自己没有工作经验,这是诚信。
  4. 女孩有直面问题的勇气。
  5. 女孩有公私分明的原则。自掏电话费,既反映了:女孩思维的跳跃,更体现了公私分明的原则,这恰恰是做好财务工作不可或缺的。

2009年7月5日星期日

一条吞掉自己的大蛇

芬兰的义务教育是一个奇迹。从公元两千年开始,芬兰总是在国际学生评量计划里头名列前茅,更令人吃惊、艳羡甚至恐惧的,是他们的学生还在不断进步,评分一年比一年高。且不说其他项目,光看阅读,根据统计,百分之四十一的芬兰中学生最常干的休闲活动是阅读。这些孩子的阅读能力又怎能不高呢?为什么芬兰的教育这么厉害?

这是很多人都想知道的谜题,所以每年都有专家学者络绎不绝地从世界各地涌至芬兰取经。然后他们发现,原来芬兰的秘诀之一在于教师。芬兰教师的社会地位之高,是其他地区难以想象的。据当地媒体的民意调查结果显示,年轻人最向往的职业是中小学的老师,一般普通小学老师受敬重的程度尤胜于国家元首。而且他们的老师都像学者,几乎全部拥有硕士以上的学历,暑假的时候还要上大学继续进修。如果一个老师干了几年就辞职,他多半是跑去念博士了。由于老师自己就是喜好学习并且擅长学习的人,所以他们才能教出世界上最优秀的学生。当然,也有不少老师后来进了企业,变身成为高薪人士。芬兰的大公司最喜欢聘请教师,理由是能当老师的年轻人一定是这个国家最顶尖的人才。

如果一个总是对世界充满好奇心,总是奋发学习的人,就是未来知识时代最需要的精英,那么中国一定是个很有希望的国家,因为我们也有一大批好学之士。和注重基础教师的芬兰模式不同,中国模式强调学习型官僚。你现在去各大专院校的研究所点名,会发现登记册里没有几个中小学老师,倒是有不少在职官员,他们全都很踊跃地攻读着硕士博士,颇有学政合一的古风。

芬兰教育以国际视野闻名,小学开始学英语,中学再加一门第二外语。他们还把全球的信息与知识自然地融入课程,例如在小学的数学课里要孩子计算各国摩天大楼的高度,在初中社会科学的课堂上请孩子模拟演出联合国的工作情况,使他们懂得从不同国家的视角了解世界局势。除此之外,他们的教育部有种特别补助,尽量让年轻人有出国游学的机会。当地一位官员解释,其实在北欧,你已经找不到没出过国的中学生了。相对地,在我们的中国模式底下,你则很难找到没出过国的官员。1999年,两会代表开始关注中国干部公费出国何以花了两千亿元人民币,到了2007年,两会代表持续关注干部出国的总开支怎么会渐渐跳到三千亿元。财政部的数字显示,2007年中国政府的教育经费大约是六千多亿人民币,占了GDP的百分之二点七。世界平均水平是百分之七,一般经济欠发达国家也有百分之四点一。我手上一时没有2007年中国公务员吃喝、公交车和出国的开销统计,但我知道在04年的时候,这笔钱的总数就已经达到了七千亿元人民�。如果把这个账目也看成是种教育开支,那么我们的学习风气就算嬴不过芬兰,至少也叫做各擅胜场。

四川和重庆最近都有教师酝酿罢教,因为他们不满自己的薪水太低,不只低到一个丧失尊严的地步,甚至连糊口也很困难。本来依照《义务教育法》的规定,义务教师的平均工资水平应该不低于当地公务员,但是不知道为什么,这些愤怒的教师一个月却只有一千甚至几百块的收入,难道这就是四川和重庆公务员的薪资水平吗?亦或这是学习型社会之中国模式的另一个例证呢?

老师不受重视,一般而言,就意味着孩子的教育不受重视,更意味着我们并不太担心我们的未来。很奇怪,虽然大家都说中国实行一胎政策,人人都拿孩子当宝,但为什么今年各个事件都显示出了相反的讯息呢?先有一场专门震垮学校的地震,接着是一堆叫婴儿患上肾结石的奶粉,莫非我们的希望不在下一代,而在我们自己的长生不老?我突然想起西洋传说中的那条衔尾蛇(ouroboros),他太过饥饿,不惜从尾端开始吞吃自己,嘴巴叨着尾巴,形成了一个圆圈,乃西方秘学的著名符号。这个符号有很多层意思,其中一层是:贪婪是种吞没自己的可怕欲望。

男人哪些东西女人不能去碰

当问一个男人,你的哪些东西女人不能碰时,也许一百个男人会有一百种答案,但归结起来,不外乎两个词――隐私和尊严。男人是这个世界上表面最大大咧 咧,内心却最忌讳重重的生物,因为身为男人,他们要承担更多生活规则命定的责任,他们要给女人、给家人以安全感,所以他们需要看起来很强势。但强势的男人 更需要自己的空间,维系自己的隐私,保全自己的尊严。

据说百分之九十的男人都这样想

一、手机

每个在恋爱或者婚姻中的女人,面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病,比如自以为是地耍点心计,偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几 个新号码,哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话,怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息,但偏偏没 有关于那个名字的只言片语,难道已被他全删了……

作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一,手机已经成为了人们生活中最重要的东西,它记录的几乎是人们所有的生活圈子,那么,窥视男人的手机,就等 于窥视他的生活。这导致的直接后果就是彼此厌嫌,不欢而散。所以,假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情,那还不如离男人的手 机远点,乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。

二、聊天记录

你是不是很想知道,为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉 肯定会告诉你,这个男人一定出了问题。没错,他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字,而且常常是秉烛夜谈的那种,谈的还是贴心贴肺的心灵话题,你是不是 会很伤心,你可是这个男人最亲密的人啊,他有心事居然更愿意隔着一张网,和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。

如果你强硬地要求看聊天记录,你找到了那个网络红颜,你能怎么办?在网上与她互吐口水,还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗,这样只会造成男人的耻 辱和逆反。所以,不要试图去控制男人生活的每一个细节,尤其不要粗暴地打搅男人的隐私,还是从他的心入手,潜移默化的收心效果,要远远高于你扯破脸皮大打 出手。

三、钱包

翻开男人的钱包,就等于揭开他神秘的面纱,把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡,那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据,那是 记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层,那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以,不管你是男人的女人、红颜知己,或者仅仅是玩得好的同事, 都不要随便翻开他的皮夹子。

由钱包延伸开,则还有很多禁忌。对于一个家庭来说,夫妻双方都需要有自己的小金库,女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色,而男人则不用 在每次哥们一起聚会喝酒时,伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候,女人最不该做的,就是成天盯着男人的消费动向,看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。 要知道,道高一尺,魔高一丈,你再火眼金睛,也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心,也许他只是花钱订了你心仪已久的项链呢!

四、电脑里的隐藏文件

男人有时候也会耍点小聪明,比如,他知道电脑不可靠,所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩,还加上个密码,想想还不可靠,于是把文件的属性改成隐藏。

而聪明的女人,这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说,也许这个文件写满的是他的工作计划,他很小心眼地不想让办公室同胞,尤其是正与他并 驾齐驱的女同胞你看见,那么,你最好不要看见,不然职场上的男人较起真来,会比女人还麻烦;对于身为自己爱人的他来说,也许这个文件是他以前的情书、日记 乃至初恋情人的照片,总之,如果他不想向你开放,那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。

男人心目中标准的十种女人

不同男人有不同的标准,但这十种女人是最多数男人公认……

每个男人都有自己心中的标准女人,他们在自己对女人的的思考中和自己现实生活中对女人的企盼,不断筛选着他们认为是女人中的精华女性,永远存留在自己的记忆中。

一、具有充实的文化知识和人文修养却毫不陈腐死板的女人

差不多的男人都喜欢知识女性,虽然男人们有时不免去"秦淮河"上听上一曲"千古绝唱"。但是在他们的心中始终会钟情于那些附有文化涵盖的优秀女性。男人们欣赏这样的女性,在他们相互思念对方的时刻既能轻轻的吟诵:"蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。"也能在他们相聚的瞬间,唱一首邓丽君的《我怎么能离开你》。男人喜欢这样的女人,在她的身边,他能够忘记世事的烦恼,倘佯在遥远的相思和现实的浪漫。

二、崇尚大自然的真实却远离人世的嘈杂的女人

大多数男人最讨厌的就是陪女人逛商场,对于男人来说,在琳琅满目的商品中穿梭,无非和动用精神的刑法没区别,在女人面对自己喜欢的商品欣喜若狂的时候,男人感觉正在受罪。所以男人就是喜欢那些在郊外的翠绿中等待他的女人,当女人对那些高耸入云的参天大树赞不绝口的时候,男人似乎在女人的言语中找到了自我;于是男人低头看他的女人的时候,同时也看到了那些柔情依偎在参天大树旁的小草。男人喜欢女人当他们的小草,清纯谦虚,毫无骄作,在微风如画的大自然里,永远地伴随着自己。

三、充满无限爱心拒绝冷酷的温馨女人

男人们跟女人在一起行走的时候,并不是希望女人的眼睛目不转睛的看着自己,他们心里希望女人在无限深情地注视自己同时,也会关顾周围的视觉。当他们在散步的时候,偶尔遇到一个流浪儿伸出手来向他们乞讨时,男人是不愿意看到这时的女人做出"高傲"的神态,甩手而去。他们愿意看到的是,女人伸出温暖的手,轻轻地抚摸孩子的脸,然后把一张钞票放在孩子的手里。因为男人会感到,女人那双温暖的手,不仅仅是在抚摸着流浪儿的脸,她也在用自己心时刻地抚慰着男人那孤独和飘落的灵魂。

四、永远地细心地静听不和男人争执的女人

男人活着很累,特别是那些事业有成的男人更是在现实中疲惫不堪。所以男人不愿看到那些见到自己就滔滔不绝的女人,更不愿意听到女人永无休止争论。他们希望自己的女人就像一座的夜色中的港湾,让自己白昼里繁忙的海水,静静地躺在她的怀里,看着天空中的一弯皎洁明月,让女人敞开胸怀倾听自己的述说,就像" 蓝色的多瑙河"的旋律在水光波影中慢慢的奏起,就像"自新大陆"乐谱在慢慢的长夜里在刚刚启程。

五、会打扮但是不浓妆艳抹的女人

谁都知道"鸟为悦记者容",女人的打扮大多是给男人看的。可是男人并不喜欢女人过分的打扮自己,想看那种不知庐山真面目的超度化妆,男人可以去看日本的艺妓;想欣赏眉飞色舞的舞台化妆,男人可以多看两眼明星。可是男人想的是看着自己真实面容的女人又不失妩媚地娇艳。所以,男人喜欢那种淡雅中透着亮丽的女人,长长的睫毛下一条轻轻的眼线足以让男人的感到"回头一望百媚生";微微点染的红唇足以让男人感到自己的世界里惟有一处不再所求其他。

六、有自己的事业经济上不受男人左右的女人

男人们爱养情人和小蜜虽然是不争的事实,但是大多数男人喜欢女人有独立的自我,他们心里不喜欢女人真正地去做男人的附庸。男人有时候愿意在工作的时候给自己的女人打电话,虽然只是只言片语,但是在体会女人用办公室里双关性语气和自己调侃的同时,也会感到那种来自于正式场合里的具有深刻含义的问候。于是男人会在下午的劳累中伴随着女人的祝福,走进自己的工作中。

所以男人讨厌那种居家里的所谓"小家碧玉",听到他们嗲声嗲气的声音就肉麻。

七、思想前卫有度而不是墨守成规的女人

男人们在性的问题上对女人往往是保守的,可是在思想上男人却喜欢走在时代前列的女人。他们喜欢女人在她面前谈论时尚的话题,而且不是因循守旧。男人和自己喜欢的女人在一起的时候,他们并不畏忌说说泰国的人妖;他们也不拒绝议论一下法国的红灯区;他们甚至愿意和自己的女人看上一段A片……在这样女人的怀抱里,男人会感到前所未有的放松,那种思想上的超然和肉体上的飘逸,会让男人永远记住自己拥有的女人。

八、伴你远行而又会欣赏风景的女人

男人总有一个梦想,就是和自己喜欢的女人去一个遥远的地方。远离了人世的嘈杂,远离了人间的烦恼。男人不会喜欢那种在旅游中大喊大叫和感慨万分的女人,男人喜欢那种陪伴自己默默地远行的女人,把情感陶醉在自然中的女人。男人们喜欢那种迎着马尔代夫的海水的微风用深情地目光注视自己的女人;男人们喜欢那种呼吸着挪威森林里的空气而在他耳边娓娓倾述的女人。那目光会让男人知道自己是这个女人的唯一,那声音会让男人明白自己在女人思维中的举足轻重。

九、会永远地等待而不焦躁的女人

男人总会在他的思绪中有一种渴望女人的等待,清晨到来的时候,他希望自己的女人在朝霞里;傍晚的黄昏中,他希望自己的女人在夜色中。于是在男人的生命会腾升出对岁月的追求,为了自己心爱的女人,他们学会了在艰难中奋斗,他们懂得了在时光里征程。男人把自己的女人比作静静的一潭湖水,永远没有大海的波涛,永远不会来江河的浪潮。只会在的期盼中静静地等待自己男人的来临,就像"蝴蝶泉边"的金花,不但在梳理自己的长发,还在梳理对男人的等待。

十、坚强的性格伴着理智思维的女人

男人具有钢铁一般的性格,这不等于他们就欣赏女人的柔弱。很多时刻男人似乎更愿意看到女人的坚强和韧性,在痛苦降临的时候,男人似乎并不希望看到女人的在号啕大哭中被眼泪淹没,他们渴望的是女人含在眼圈里的泪水,浸透着他们的不灭的情感。在不可预测的事件来到面前,男人更不愿意看到女人歇斯底里的疯狂,他们愿意看到的是女人的沉静和理智。在女人的不忍掉下的泪水中,在女人克制自己的理智中,男人会感到这个世界依然是这个不会有太多的变化,这个自己心爱的女人永远是从容不迫而依然故我。

性生活后喝点什么好?

性生活时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多,因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的。

  性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。

  如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。

  如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作,为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾。

2009年6月26日星期五

超级主妇做家务的心得

 1、做家务是一个长久的事情,要从装修房子那一天开始考虑,不要因为图漂亮,就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之类的装饰品,刚开始的时候就布置的蛮开心,到时候你做起家务来擦那些花花瓶瓶就要几个小时,累都累死,所以,房间里最好是简洁大气,宁可花大价钱在高档的地板和沙发上,也不要那些无谓的装饰品。

  2、选择东西的时候,最好都以方便为主,家里的衣服啊,用品啊。要耐脏好洗方便使用,过日子是过给自己舒服的,不是让外人来观赏的,所以,要自己舒服起来。

  3、然后就是做家务了,做家务想做的快,工具就一定要舍得购全,什么去污水,飘白水,什么玻璃水、消毒水之类的必备,这些东西会省去你很多时间。

  4、做家务的时候,不是要你多么的苦多么累的,而是有一颗智慧之心把家务量减少到最低,进门换干净的拖鞋,家里购鲜花而不养花,家里没有狗,多一条宠物比多一个人还麻烦,到处是狗毛,要洗澡,带来的欢乐和苦累抵消的时候,就要放弃。

  5、钟点工并不贵,地板就留给专业的钟点工去擦吧。她们擦过的地板会发亮,比起自己每天都擦到发暗多好了,每个星期请两次钟点工,你可以在一边嘱咐哪一些东西一定要搞得很干净。

  6、平日里养成随手放好东西的习惯,这一点需要家人配合,家人如果不配合,也行,把他乱放的东西丢到一个漂亮的装东西的专程的大盒子或者大柜子里,下次他要什么东西,自己去翻就行了,又不影响家的美观,也不花什么时间去浪费。

  7、换掉的衣服可以先放在一个专放脏衣服的蓝色的大框里,有盖的,就是那种超市里购的放东西的筐,卧室里有任何脏衣服袜子等之内的都丢在里面,积了一筐再倒到全自动洗衣机里去洗,不要没事就开洗衣机玩,浪费自己家钱事小,浪费水资源事大。

  8、好衣服,胸罩用洗衣袋装着洗,省得搞坏,内衣内裤一起洗要用威露士消毒水,但这还是不够的,内裤是一定要在晾之前用开水烫过,才能彻底消毒,使用那种很多事半功倍夹子的晾衣服的,内裤,袜子都可以一下子夹上去。洗衣机的衣服一好,马上就晾,不然会在洗衣机里变得皱巴巴的,费功夫去整理。

  9、衣服常穿的一般都只有几件,把常穿的衣服挂起来,洗了衣服直接就挂在衣柜里,就不用在叠衣服,内裤和袜子分别放在不同的衣框抽屉里,找起来方便,也不会乱。

  10、用吃完的精美小巧的糖果盒,有盖的那一种,做烟灰缸,抽完烟就把盖子盖起来,放在桌几一角,烟灰不会四处飞,也不会马上要倒烟灰,而且也不会有烟味,简直是比任何烟灰缸都好。

  11、整理一个书房,可以把客房做书房,有什么书往书柜里放,不要看报纸,因为报纸的消息一般很垃圾,如果很喜欢看,可以看一些有意思的时事周刊,品味高,而且观点也新,其实就是你一天不知道世界发生什么事情,对自己的人生也不会有太大的影响。利用网络找你要的东西,我家就没有一张报纸。如果还要看,坚持看完报纸随后丢,不要做那种把报纸绑在一起,然后换三块钱的家庭主妇,那三块钱是你牺牲了太多的快乐和美感换的,不值。

  12、你家下面如果有像我家下面这样的租书店,可以看到最新的期刊,而且便宜,又不用把期刊往家里放,就办一个吧。

  13、不要在家里购什么跑步机之类的健身东东,都是一时心血来潮的杰作,真想运动,房外大把的场地,不用搞一个东西来占家里的空间上灰尘。

  14、白衣服用漂白水先泡一泡,沙发上面可以铺上纯白的大毛巾或者是什么东西,其实白衣服是最好洗的,把这些白色的用漂白水先泡几个小时,或者一个晚上,再用水冲一冲那些漂白水,再丢在普通衣物里一起在洗衣机里洗,又干净,又方便,而且沙发能常年都保持洁白。(当然,我家用的是那种布沙发,所以用白巾铺上很和谐。

  15、茶几上尽量保持干净整齐,用一个大盒子装各种摇控器不失为一个好方法,也可以用一个套子,布的,套在沙发的一角,里面就装放这种摇控器,不会丢。

  16、没事不用把果盘放在茶几上装出一副你家多么好客的样子,有客人来了,再从冰箱里拿水果,更新鲜更好吃。

  17、我最欣赏的就是茶几上什么东西也没有,干干净净,玻璃几近透明,但如果真的是玻璃的茶几,就要用那种专程用来垫茶几的画来保护玻璃。

  18、一切的东西都是开始保护,好过破坏之后修补。

  19、好了,讲到重点了,我想家务活里最让人头疼的就是煮饭了吧!其实,煮饭实在是不值得头疼的事情。

  20、如果你是一个上班族,你比较随意,也喜欢轻松生活,那么,你可以利用一个周末的下午,去超市里,选上你一个星期要吃的猪肉,还有那些鸡肉,等,反正就是你喜欢吃的东西,如果你不会做菜,那么建议你去书店选一本名叫《懒人做菜》的菜谱,那个菜谱是我见过最简单最实用最方便的菜谱了,还可以购上一点可以放的蔬菜,只要不是青菜,什么都可以购回家,吃新鲜的当然很好,可是,放在冰箱里两三天,营养也不会流失多少。

  21、然后利用那种果汁机,(现在的果汁机什么都给切,肉也行,什么都行,多功能的。)把一星期的肉给全纹碎,当然你也可以自己用刀切,都切成肉,然后用一种食品保鲜袋,很小的那种,把每餐要吃的肉都给分开来装,这个说起来复杂,实际上太简单了,就是把肉切了,装小袋里,丢到冰箱的冰藏那层,下次要做菜之前,拿一包肉丢到水里让它自己化冻就行了。

  22、这种方法很适合上班一族,上班回来累都累死了,还要自己切肉洗菜,太麻烦了。但如果把菜都洗干净了,肉都已经切好了,只要炒,就很方便了。

  23、一般做个二菜一汤已经可以让一对夫妻吃的很好的,要量少一点,一次就吃完,不要做很多,却剩在那里,让人看了心烦。

  24、煮饭用电饭锅,这就不用说了吧。

  25、善于利用超市里的调味品,什么剁辣椒,什么罗宋汤,等等,就不用自己切配料那么苦了,干辣椒粉可以让你不用切辣椒,总之,能怎么偷懒就怎么偷,只要你们家不是美食家,吃出来的菜一样的好吃,量少,火大,会配料,怎么可能不好吃。

  26、介绍一种叫什么好美味或者是什么的汤料,超市都有的卖,一小包,倒到冷水里,煮开,然后打个蛋进去,就是一碗美味的汤,我很欣赏这个汤的做法,如果你感觉没有营养,一定要自己用沙锅煮,我也没有办法,我现在吃这种,都肥了十来斤,我想营养已经过剩了。三餐都吃的平衡,吃的够量,吃的干净卫生,就已经是最好的补品了,不要迷信那种吃一个鸡就可以把身体搞好的神话。

  27、早餐其实很简单的啊!女人就是一杯酸奶,几片面包,再加一个水果(水果还可以拿到电梯里吃,省时间),就可以了。男人就是一杯牛奶,也是几个面包,一个水果,要那么花样百出做什么,又不是做皇帝,只要吃的饱,吃的干净就行。从前我还煎蛋,现在也省了,麻烦,到处都是油。

  28、洗碗我想永远都是最大的麻烦,我也是这样想的,但是如果洗的快也没有什么,最好要男人帮忙,比如我洗碗,你擦桌子,我们吃饭一定要餐桌上,不到处走动,也不看电视,这样就是脏,也就是餐桌脏,不会搞得到底都是。一般我们都是煮多少吃多少,不会剩,我洗完碗,他已经擦好桌子倒好垃圾,换上新的垃圾袋。
 
  29、如果是透明的餐桌,用玻璃水擦,又干净又亮。

  30、洗完碗,顺手把灶台用抹布擦一擦。一天的家务也算是完成了。

  也许还有什么没有想到的,不过就是这样做,主要是做家务其实真的没有想的那么难,但基本功很重要,比如刀功,切菜可以省很多时间。总归,我做了这么久的家务,感觉还行,不累,很轻松,不要有那种跟狗一样好的感官功能,偶尔有一点点的脏,也不要太烦,家是住人的地方,又不是住神仙的地方,怎么可能干净的跟用舌头舔过似的。

  我的家务最大的心得就是:把家给搞整洁了,不必要的东西全丢掉,不要把家做垃圾箱,放太多无谓的用不上的东西,一切以方便为主,舒服为主。

  一个漂亮明亮的家,永远是女人最喜欢呆的地方。

  对了,我会这样做,并不是因为我天生就会,也不是因为我妈妈教我,而是因为我从前看过一本书叫《健康生活》之类的,是一个美国商人写的,他在书后写了一百来条怎么简单做家务的心得。我都捡了一部分用得上的,培养成习惯之后就方便了自己的人生。

  所以,看书还是很重要的。

关爱男人,健康男士的完美剃须宝典!

 医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉,理由是留长胡子会影响健康,因为胡须具有吸附有害物质的特性。
 

  1.人在呼吸时,可排出多种有害的化学气体,而且均可滞留在胡子上。
 

  2.大气中含有多种重金属微粒,尤其在繁华的街道,汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。
 

  3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。
 

  4.长胡须的皮肤油脂分泌较多,平时用清水洗脸时又往往很难洗去,而油脂有粘积灰尘的特性。当然,蓄须更能体现个性,要保证胡子的完美得频繁修整

   

  ◆ 工欲善其事,必先利其器 

  ・剃刀:如果你想把脸刮得干干净净,你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴,而总想刮得一根不剩,你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏,从而有效减少刺激。 

  Tips:无论使用何种刀片剃刀,刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定:用刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟,也可以用温热的毛巾把脸包起来,或在晨浴时把脸浸湿,这时胡须会肿胀竖立起来,刮起来就很容易了。 

  ・电动剃须刀:如果你想省时省力且刮得彻底,建议选用电动剃须刀。它的优势还体现在适用于任何皮肤特质,如果你属于敏感性皮肤,建议你只能选用电动剃须刀。 

  你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀,一个由刀片组成的,罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候,迅速转动的刀片就把它砍断。 

  你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀,剃刀头上有一个很薄的弹性网罩,由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动,胡须碰到刀片齿口后被截断。 

  Tips:使用电动剃须刀刮脸的话,脸要干燥、绷紧才好刮,因为这样胡子才会伸进剃刀里。如果你的脸是湿的,甚至满脸是汗的话,你不仅刮不好脸,还会刺激皮肤。 

   

  ◆ 安全砍伐9大注意事项 

  1. 绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备,你很可能产生刮脸后的烧灼感,并且造成胡须向内生长。 

  2. 在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤,形成感染。 

  3. 不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净,但容易刺激皮肤形成倒须。 

  4. 不要跟别人借剃须刀,也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。 

  5. 用刀片刮脸时,脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。 

  6. 不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。 

  7. 不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候,应该及时更换。 

  8. 使用剃刀剃须时,不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润,那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。 

  9. 剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起来更加容光焕发,虽然你愿意在剃须之后来点香味,但是建议你不要使用含乙醇和金缕梅酊剂的香水,因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分,还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。 

   

  ◆ 完美砍伐四要素 

  剃须中最重要的环节是什么 

  ――锋利的剃须刀;合适的剃须膏;还是高超的技巧。很多人都强调剃须刀的重要性,但实际上,从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎其微的。其实,刮出一张漂亮的脸,是各种要领成功地综合作用的结果。 

  ・刮脸动作要标准:刮第一遍时顺着胡须生长的方向,这样可以剃掉80%的胡须,另外,顺着胡子生长的方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑,刮完一遍后应该再刮一遍,这样可以刮掉第一次"扫荡"时的"漏网之鱼"。这次要逆着胡须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮!而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。胡须的生长方向也是因人而异的,但是,刮到喉结部位的时候一定要特别小心,慢慢来,别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净,这样反而会使皮肤产生烧灼感和其他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。 

  ・刮脸顺序要正确:先刮去面颊上的胡须,然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。剃须的顺序是:从左至右,从上到下,先顺毛孔剃刮,再逆毛孔剃刮,最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀,西刮一刀,毫无章法地乱剃。剃刮完毕,用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后,再检查一下还有没有胡茬。 

  ・刮脸工具要锋利:通常情况下,每刮5~7次就要换一个刀片。当然,多长时间换一次刀片取决于你的胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀片刮脸,而且经常用清水冲洗刀片,把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。另外,也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片,因为这样会损坏刀片的锋口。 

  ・剃须保养:剃须�喱或剃须泡深入软化胡须,使剃须更彻底,防止刮伤同时调理须后皮肤。剃须后应注意皮肤保养,因为剃刮胡须时,对皮肤有一定的刺激,并且易使皮脂膜受损,为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤,应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟,然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽,这样可形成保持膜,使皮肤少受外界刺激。 

   

  ◆ 危险边缘的砍伐: 

  问题基本上都是由你怎么刮脸引起的,而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇嫩,干吗非要刮得那么狠呢?除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重,否则它就会对任何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况,就知道其实你每天都处在危险的边缘。 

  ・刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须,就是胡须的末端卷曲并重新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长,你皮肤的天然保护层就受到破坏,引起皮肤发炎疼痛,甚至可能感染。 

  ・颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时候,比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤,细菌此时就乘虚而入。 

  ・如果你刮脸刮得太狠,可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤,并产生大量的色素沉着。 

   

  ◆ 砍伐失败处理: 

  即使真的不小心,把脸刮得血淋淋,或者已经形成倒须,也不要过于害怕和紧张。 

  ・如果只是出血,你可以用旧式的止血药膏,也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。棉花可能会粘在伤口上,你别去揭它,至少在你出门之前不要轻易去揭它。用干净的纸蘸几滴清水,轻轻贴在伤口上,然后再慢慢地把它揭下来。 

  ・如果你发现向内生长的毛发,不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来,再用剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感,可以使用两遍滋润产品。 

  ・如果问题比较严重,可以找皮肤科医生。

牙膏不只可刷牙,还有32种不寻常用途!

1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。

2、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。

3. 写钢笔字时,如写错了字抹点牙膏,一擦就净。

4、电熨斗用久了,会在底部留下一层煳锈,可在电熨斗底部抹上少许牙膏,轻轻擦拭,即可除去。

5、银器久置不用,表面会出现一层黑色的氧化层,只要用牙膏进行擦拭,即可变得银白光亮。

6、衣服染上动植物油垢,挤些牙膏涂在上面,轻擦几次,再用清水洗,油垢可清除干净。

7、擦皮鞋时,将少许牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。 

8、清洗鱼后,手上总会留下难以去除的腥味儿,先用肥皂将手洗净,再抹上牙膏反复搓擦,用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

9. 手电筒的反光镜日久发黑,用细纱布沾少许牙膏轻擦,就可使其光亮如新.

10. 可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面,用软布反复擦拭,即可将细小的划纹除去。

11. 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭,污迹即除。

12. 衣服上的墨迹如果不大,可用牙膏反复揉搓,清水冲洗,即可除去。

13. 用牙膏贴画,既牢靠又不损坏墙壁。如要取下,只要用水湿润张贴部位,就可以很容易地取下来。 

14、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面,就能使其光亮如新。

15. 家中若有顽皮的小孩,稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦,有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔,这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此,只要用湿抹布醮点牙膏擦拭,便能清除涂鸦。

16. 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台,这时可将抹布浸在热水中,拧干后盖在灶台的焦垢上,让它闷一会儿,不久污垢便会软化浮起。之后,只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢,再用抹布擦干净即可。

17. 吃葡萄时,先拿剪刀剪到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便使葡萄完全晶莹剔透,吃起来更安心!

18. 可去污。用干净的干软布蘸上牙膏,擦拭皮包,能够去污. 

消炎用  牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分,有消炎、止痛、化淤等功效,尤以药物牙膏效果更好。


1、小面积的皮肉之伤,可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血,包扎上作为急救。

2、受到烫伤的时候,可用少许牙膏涂抹伤处,能消炎止痛、预防感染。

3、受到蜂蜇或蚊虫叮咬后,奇痒难忍,涂上一点牙膏按摩一会儿,即能止痒消肿。

4、冬季手脚发生皲裂时,可在裂口处涂上一些牙膏,能够止痛,防止感染,促进早日愈合。

5、手脚如果受冻,只要受冻面没有破损,可用纱布蘸取牙膏在红肿处摩擦,帮助活血消淤。

6、夏天生了痱子后,在洗澡时,用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗,再用清水洗净,连用几次,能止痒消痱。 

7、旅途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。

8、牙膏还能治脚气。每天洗脚后,挤少量牙膏涂抹在脚气部位,坚持一段时间后,脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失,脚气即可痊愈。

9. 男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,且气味清香,使人有清凉舒爽之感。

10. 夏日人体容易发生皮癣,用清水将患处洗净、擦干,将牙膏涂抹患处,对治疗皮癣很有 帮助。 

11. 女性若患有轻微的阴道炎症,可在水里放入少量的牙膏,搅拌均匀后再清洗患处,症状可消失。 

12. 夏天,脚癣患者的脚趾间非常容易出现浸渍、溃烂及奇痒感,如果洗净后在患处涂上少许牙膏,便能止痒。 

13. 将强的松片研末,与药物牙膏拌匀温水,洗脸后涂之,一日4~5次,有除去脸上粉刺的作用。如选用面膜去垢,效果更佳。切忌用肥皂洗脸和搽各种护肤霜、脂、蜜等。 

14. 有腋臭的人,用牙膏搽腋窝部,可减轻其臭味。


家电辐射指数一览

家用电器辐射问题是居家必然要遇到的,人类发展到现在,电器已经是必不可缺的东西了,不能躲,就尽量减少接触吧,尤其是电脑和手机辐射,这两样儿物件实在是太频繁了。

家电辐射指数一览| jiaren.org

下面是一个家用电器辐射排行榜:

五星, 属严重超标,要引起重视了;三星以上,属于超标范围,也要引起注意; 一星,是安全的,可以放心使用。

1. 液晶电视 ★☆☆☆☆

2. 背投电视 ★☆☆☆☆

3. 等离子电视 ★★★ ☆☆

4. CRT电视(普通电视) ★★★★☆ (后面辐射较大,最好在观看时保持一定距离,尤其是儿童。)

5. 家庭影院(影碟机加音响系统) ★★★★ ☆(尽量少用家庭影院,如果自己想唱歌最好还是去 KTV)

6. CRT显示器 ★★★☆☆

7. 液晶显示器 ★☆☆☆☆

8. 台式电脑主机 ★★★ ☆☆(后面、侧面辐射较大,建议不要为了散热方便,敞开机箱使用)

9. 低音炮音箱 ★★★★ ☆(使用时至少保持半米距离)

10. 笔记本电脑 ★☆☆☆☆(辐射集中在键盘上方,使用时应与电源适配器保持一定距离。)

11. 普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4 的电源适配器 ★☆☆☆☆

12. 无线鼠标和无线键盘的辐射指数 ★★★☆☆

13. 空调 ★☆☆☆☆

14. 红外管电暖气 ★★★★☆

15. 暖风机 ★★★★☆

16. 油汀电暖气 ★☆☆☆☆

17. 电热毯 ★★★★★

18. 电扇 ★★★★☆

19. 加湿器 ★★★★★(不宜离人体过近)

20 . 空气净化器 ★★★☆☆

21. 电磁炉、电火锅 ★★★★☆ (使用时间不要太长,使用时也要保持一定距离)

22 . 微波炉 ★★★★★(门缝处辐射最大,启动时辐射最大,烹饪时不要过于靠近)

23 . 电冰箱 ★☆☆☆☆

24 . 抽油烟机 ★★☆☆☆(注意使用时不要贴的太近)

25 . 臭氧消毒柜 ★☆☆☆☆

26 . 臭氧机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

27 . 电饭煲 ★☆☆☆☆

28 . 电饼铛 ★★☆☆☆(注意使用时不要贴的太近)

29 . 电热水壶 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

30 . 榨汁机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

31. 豆浆机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

32 . 吸尘器 ★★★★★

33 . 电熨斗 ★★★★☆ (把温度一次加热到位,用一会再继续加热,不要边加热边熨衣服。使用时应离儿童远些)

34 . 吹风机 ★★★★☆ (使用时应离儿童远些)

35 . 电源接线板:无用电设备连接时 ★☆☆☆☆

36 . 高功率用电设备连接时 ★★★★☆ (不要把它放在床头)

37 . 电热足盆 ★★★☆☆

38 . 跑步机 ★★☆☆☆

39 . 脂肪运动机 ★★★★★(传送带前部辐射较大)

40 . 各种灯具 ★☆☆☆☆

1. 无需花任何钱就可以避免。一个最有效的办法就是保持距离,而且必须是保持3 米以上的安全距离。

2. 只要是红外的,它所产生的也不是电磁辐射。可以放心使用。

3. 专家建议最好不要穿防护服,人体本身就是一个大导体,穿上只能把屏蔽的辐射导入到人体内部,而且现在没有明确防护服的材质标准,价格也参差不齐,所以建议 你不要轻信防护服的作用。长时间使用电热毯睡觉的女性,可使月经周期发生明显改变,孕妇若频繁使用电炉,可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来,关 于电磁波对人体损害的报告接连不断。
于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,因为被称为"隐形杀手"的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。

收音机测出安全距离

专家表示,任何电器只要通上电流就有电磁辐射,大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器,小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射,但各种电器产生的辐射量不尽相同。

关于具体的辐射量,记者在努力搜寻一番之后,并未发现国内有不同电器辐射量的标准表格出台。不过,日本出版的SAPIO杂志就公布了一组家庭常用电器电磁辐射检测数据。

家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表(mG:毫高斯)

家电辐射指数一览| jiaren.org

虽然辐射无处不在,但是中国室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰指出,并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害,如果磁场强度控制在规定范围 内对人体的作用是积极和有益的,比如市场出售的理疗机就是利用电磁辐射的温热作用达到消除炎症和治疗目的,因此关键问题是要把电磁辐射控制在安全范围内。

如果消费者想了解自己所处环境的辐射量,可以采取仪器检测方法。但目前国产售价为几百元的测试仪在测量数据上可能出现偏差,而一些国外进口的测试仪需几十万元,普通百姓很难接受。

赵玉峰表示,可以用一个简单的监测方法让人们了解电器使用的安全距离:利用可接收AM(调幅)频道的收音机,打开后将频道调在没有广播的地方,并且 靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品,就会发现收音机所传出的噪音突然变大。走出一段距离后,才会恢复原来较小的噪音量;这样就可以测出安 全距离,平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。

从颜色的喜好看男人的性情!

 你了解自己身边的男人吗?你最亲密的恋人,你的男颜知己,最痴情于你的追求者,你知道他们的性情么?这篇文章从一个小小的角度帮你揭秘!

  1、喜欢白色的男人

  他是个标准的完美主义者,和无可救药的浪漫迷情的男人。回忆占据了他大部分的情思,容易依着自己的感觉和情绪游走,自恋倾向颇严重,对身边的人、事、物,总带点挑剔的口吻。他色得很有格调品味,也很罗曼蒂克,给他空间和时间,比较容易抓住他的心,温柔、体贴的情感,最能打动他的心,肉体和精神上的契合,是他所戮力追求的。

  

  2、喜欢灰色的男人

  他是个思想传统而又夹带着叛逆的矛盾男人;在爱情、工作、人际关系上,若遇到挫折或不顺利,通常在他表面上看不出有什幺异样,但是,内心深处,却是波涛汹涌、犹豫煎熬。他习惯活在自己的想象空间中,逃避不愉快的事情,独自享受着优游自得的境界。他很色,但色得很深情。他总是默默的付出真情,喜欢享受彼此依恋的心情,不会夸张自己的情感,容易深埋心中。

  3、喜欢绿色的男人

  这是坦白、诚实而自然的男人,喜欢回归自然,追求平合的生活方式,不爱偏激强烈的铁腕作风,希望一切随缘,自自然然的平静过日子,比较容易满足现状,企图心不强,不太跟人计较,容易与人相处。他有点色,喜欢单纯专一的情人,享受两人世界的甜蜜,偶尔会脱离现实、胡思乱想,但对自己喜爱的对象,可以上天下海只为博她一笑,若他不爱的异性,他的态度是冷淡不失礼貌。

  

  4、喜欢蓝色的男人

  他希望作一个有自信、品味十足的优雅男人,但是,在他内心深处却隐藏着跳跃不安的因子,使他缺乏安全感,因此,不自觉中他经常会出现艺术家的忧郁神情。对于艺术、服装、家具,他都有着与众不同的独特见解,品味特殊,喜欢享受自由自在的生活乐趣。"他看人色"也就使是说他很挑剔、自尊心又强,他绝对不会随便找一个对象就大"色"一场,这会让他觉得不舒服,因此,除非他看上或爱上某个人,他才会大胆热情的色一下,是种相当具有攻击性的色法。

  5、喜欢黑色的男人

  这是最难捉摸的善变男人,他自视甚高,自以为是,喜欢隐藏自己真性情,却又会不小心流露赤子之心;他不喜欢被人了解透视,喜欢故做神秘状;他也拥有一份强烈的疏离感和孤独寂寞,但是又坚持保有自己独特的品味和生活方式,因此,他容易活在自己的王国中,与他人保持安全距离。他很色,对于性有强烈的占有欲和需要,不过,这完全要看他的情绪而定,冷热之间,非常明显。因此,他容易沉溺于激情的享乐,但是激情过后,那冷冷的酷模样,可是对女人很痛的折磨。

  

  6、喜欢咖啡色的男人

  他是个阳刚味十足的男人,有自己的个性和想法,平常还算随和,但是,一碰到与自己想法有差异的时刻,本质中的固执和牛脾气,马上都会爆发出来。他色得很大男人,喜欢小女人的温顺和柔情,以柔克刚,是他最招架不住的攻势,他喜欢被需要的感受,他会色得很温柔,属于那种铁汉柔情的男人。

办公室好色男的10大特征!(色狼威胁论)

 在办公室里,男人都喜欢有一个OL美女在附近,养眼。但作为一名型男,还得者正襟危坐,或者道貌岸然,但一些细节特征将会暴露你的好色,下面则是某强悍的女士总结出的办公室好色男人的十大特征,各位先生们好好核对一下,以后可要"小心行事"了。

  办公室里好色男人的特征一:整天在电脑上挂QQ

  要你不小心留意了男人们的办公室电脑,就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事,而且又处在心灵无处寄托的时刻,于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊,更不能视频,那么这样的男人肯定是处处怀有戒心,但是依然对美女患得患失。

  

  办公室里好色男人的特征二:中午率先给女同事买盒饭

  食堂的饭有时候吃腻了,办公室经常会改变一下口味。于是中午来临的时候,立刻就有那种腿勤脚勤的男人,他们会飞快地给同办公室女人买来盒饭,并且亲自递到人家面前,甚至把筷子都摆好。这种男人一般比较有心计,他们在乎的是长远打算。一旦哪个女人面临婚姻危机或者是被丈夫遗弃,立刻就会想起这个善于关心女人的男人,还有他们无微不至的关怀。许就是因为以往的五六元钱的一盒饭,说不定哪天就成就了他们意想不到的艳遇。


  办公室里好色男人的特征三:过节时张罗同事聚餐

  每年都有各式各样的节日,于是办公室里就会出现这样的男人,他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐,表面上好像是大家聚一起高兴一把,其实男人的都是想通过这种聚会的时刻,找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。这时候男人会使出最多招法和女同事叫劲地喝酒,不知真相的女人还以为此时的男同事有多热情。其实他们就等待女人喝到一定程度,投入他们的怀抱。


  办公室里好色男人的特征四:在开车时让女人坐后座

  有车的男人总会有让别人坐自己车的时候,当然如果是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上,这样一路上方便交流,有一种"同行人"感觉。然而真正一个中意的女同事坐他的车,他会希望这个女同事坐在车的后座位。首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人,如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人,那么这个男人就一举双得。他可能在一个"有利的地形"停下车来,然后很自然地打开后车门。

  

  办公室里好色男人的特征五:在皮包里存放湿巾

  有一种男人,他们会在有女人的交际场合,若有所思地拿出一包湿巾。这样的男人比较聪明,因为如果拿出一包安全套恐怕就要令人难看,而湿巾却不会。男人是通过这种手段告诉女人:随时都可以和你上床,即使房间里没有浴室也所谓,这湿巾也可以算是比较卫生。这种男人懂得"防患于未然和把握好有利时机"。


  办公室里好色男人的特征六:叫上女同事一起打麻将

  如今麻将也成了一种社交工具,它不单单是为消遣或赌博,休息时办公室人员经常会在一起搓搓麻将。这时男人定会想起自己心目中的女同事,平时在单位没有机会好好展示,这麻将桌上就可以毫无顾虑了。于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头,这种镜头对女人可是心照不宣。如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上,那么男人的麻将计划后的情节就会更加精彩,用麻将的专业术语来说就是――"和了".


  办公室里好色男人的特征七:出差时带上女同事

  出差带着女同事有两种情况:一种是自己说了算,可以任意点一名女同事随行,估计这样的男人都是一个小领导;另一种就是领导指派的。不管哪一种,男人外出的时候有一个女人同行,都是一件美妙的差事。这样的男人一般在办完公事的时候,就会选择温馨的小酒店,搞得两个人像情人约会,让女人有一种"异乡真情 "的感觉。特别是那些感情脆弱的女人肯定经不住男人的深情目光,于是男人就会轻而易举地上演了一部"旅途情爱故事"。


  办公室里好色男人的特征八:在窗户玻璃边注视女人

  男人很少在没有公事的时候面对面地注视女同事,但是这不等他们就是"一本正经"。对于在一个同办公室的女性,男人一般采用一个最方便的手段,那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完,可是头脑有点发乱,于是双眼就神情自若地冲向窗户。好像是在解除视觉疲劳,其实男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重,往往有条不紊。

  

  办公室里好色男人的特征九:在镜子前郑重梳理发型

  办公室有穿衣镜,其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样,根据有关统计,男人在镜子前的时间比女人多,特别是那种中年男人,大多是在镜子前整理自己的发型。因为男人的头发代表着男人的精力,于是这就让那些中年脱发的男人比较担心自己在女同事面前的形象。这种男人别看他情绪自然在梳理头发,其实他在保养自己就要流失的性感,好让女人能够喜欢上他。


  办公室里好色男人的特征十:殷勤给对桌女同事倒茶水

  办公室经常是两个人对面坐着,如果是同性,男人一般没有什么特殊行动,可是一旦是对面变成女性,男人总是选择在自己喝水之前给女同事倒茶水。表面上看似乎没有什么非议,其实这一杯茶水绝非偶然。这样的男人一般都是比较充满幻想,就在他给女同事倒茶水的时候,其实他的心早已经匪夷所思,他们想通过这个倒水的动作,嗅到女人身上的香水,然后把自己沉静在幻想里面。

关于喝酒、应酬,关心你的健康贴士!

 喝酒对很多人来说,是很无奈的包袱,不过既然人在江湖,就只好多多保养,以免身体受到伤害。

  ●尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

  ●空腹时不要饮酒。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  ●不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  ●饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  ●不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

  1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

  2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

  3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

  4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

  5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

  6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

  7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

  8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说"酒后吃甜柿子,酒味会消失",这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

  9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

  10、宿醉对策。

  所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。

  最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。

  喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

  酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

  多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。

  吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

  11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。

  12、喝烈酒时别忘了加冰块。

  13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。

  14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。

不可思议!但这些事却真真切切地发生了

         001.台北一男子身份证号123456789,多次被怀疑是假证。

  002.上海一男子投河自杀,嫌河脏又爬上来。

  003.北京一饭店为尽早打烊,冬天开冷风轰客。

  004.海南一老板白天发工资给民工,晚上派人去抢。

  005.郑州一男子高级皮带解不开,两天不敢吃东西。

  006.四川两10岁孩童网上私订终身,欲徒步200公里见在重庆打工的"丈母娘"。

  007.墨西哥一电视剧连续35年播出,现在已到12500集。

  008.美国一母亲为儿子的16岁生日请脱衣舞娘助兴。

  009.俄罗斯一240斤妇女用体重压伤劫匪。

  010.美国一六旬老汉以百万美圆的价格申请加入黑手party.

  011.美国一男子把每天当感恩节,12年吃掉4000只火鸡。

  012.成都一女子用数万硬币买了一辆汽车。

  013.北京一男子为听轿车报警声,连续划伤22辆车。

  014.西安一对夫妻婚礼录象带被偷,要求再婚一次。

  015.江苏一夫妇离婚,用竞价方式分配共有财产。

  016.南京狗主人为狗穿裤子,以防别狗性骚扰。

  017.哥伦比亚一城市通过一项法案,传八卦罚款6000美圆,最长蹲监狱3年。

  018.英国一50多岁盗贼入室作案,假肢脱落被抓。

        019.美国一啄木鸟为保护地盘,把自己的影子当敌人,数10辆汽车后视镜遭殃。

  020.沙特四女教师为上班方便,同嫁一汽车司机。

  021.加拿大一家庭6年遭3次雷劈。

  022.巴西一劫匪竟雇搬家公司运赃物,被抓。

  023.萨尔瓦多两男子挖地道抢银行,引起地基崩塌,银行被毁。

  024.新西兰一73岁老头要做变性手术,想有生之年满足自己当女人的心愿。

  025.因医生误诊,英国一女童7年没用嘴吃过东西。

  026.乌拉圭一飞机失事幸存者30年前丢失的钱包,30年后失而复得。

  027.深圳一老头轰走一节地铁车厢乘客让老伴就地"方便"。

  028.北京一对情侣吵架,女子吵不过打110声称自己被抢。

  029.甘肃一学校为尽早甩脱智障学生,令其跳级。

  030.浙江一对夫妻吵架过度,妻子嗓子疼达2年。

  031.辽宁一女生合成其母与韩国影星的合照,差点导致父母离婚。

  032.珠海一男子为测110出警速度,谎称酒吧有BoB!!!。

  033.杭州一小伙子为获女交警芳心,多次路口故意违章。

  034.吉林一小偷日偷5、6千,"转会费"高达10万远。

  035.广西一流浪汉被车撞无恙,因其身穿四季衣服多达27件。

  036.河南一倒霉小偷盗手机失手,又被长跑冠军追。

  037.曰本一12岁女孩在超市放火,只为观察火在超市里的形状。

  038.美国一女酒鬼酒瘾发作,挖开男友坟墓找"陪葬"的啤酒。

  039.美国一老太太因外卖店拒绝深夜送披萨,打911多达20次,希望将店主抓了。

  040.曰本一公司要求应聘者拂晓时分在富士山山顶接受面试。

  041.安徽一女子到南京求职未果,要pol.ice派车送她回家。

  042.河南一公交车事故,20多乘客受伤,司机签字时吞下事故勘测图。

  043.南宁一女生报考文科,却领到理科考试准考证,无奈只能做理科试卷。

  044.南京一雇主家26条毛巾各有用途,保姆频繁用错被解雇。

  045.湖北红安一家两代7人心脏缺损,12年凑钱逐个补。

  046.河南一农妇担心女儿再嫁难,8000元卖掉外孙。

  047.南京一逃犯看到墙上张贴自己的照片得意狂笑被抓,他看到的是通缉令。

  048.大连老两口6000元藏猪圈,两猪一顿吞下4800元。

  049.哈尔滨一贼手被冻僵撬不开窗被困26层空调台,求室主报警。

  050.台湾一乞丐用讨来的钱买中400万大奖,酬谢施主10万元。

  051.兰州一小区居民车牌被盗,排队给小偷寄钱赎回车牌。

  052.山东两司机争看美女出车祸,将其告上法庭,法庭判美女无罪。

  053.山西四名男子为泄私愤,在单位张贴领导讣告。

  054.重庆女孩10年长发公车上被偷剪。

  055.重庆一小偷偷人钱包,事后写感谢信给失主。

  056.美国一男子获法庭同意改名叫耶稣基督。

  057.美国一教师为示范"多长时间能使人昏厥"掐住一男生脖子直至其昏厥。

  058.北京一精神病人乱扔家当,一些拾破烂者经常聚集楼下守株待兔。

  059.陕西某乘客坐飞机顺手偷走救生衣。

  060.益阳某中学学生在复印店外排队等待修改成绩单。

  061.北京天通苑堵车,居民晚上下班凌晨到家。

  062.长春一52岁的女婿跟44岁的岳父称兄道弟,被岳父打掉门牙。

  063.昆明一母亲赌博输掉儿子学费,要求游戏室退钱。

  064.郑州一小偷潜入某单位办公室,考虑6小时不知从哪里下手。

  065.英国一动物园企鹅被偷走做圣诞宝宝。

  066.美国男子马路边拣硬币10年,累积10万美圆

  067.德国一律师白天打官司晚上抢劫,不堪双重生活自首。

  068.印度铁路运力不足,推出挂票(乘客挂车厢外)。

  069.罗马尼亚27岁小伙结婚三月就离婚,再娶45岁丈母娘。

  070.英国一男子患脑疾,记忆只能维持7秒。

  071.英国一懒汉25年拿go-vern-ment救济金,先后养活4个老婆,11个孩子。

  072.全球变暖冰川融化,北极熊觅食被淹死。

  073.新西兰一空手道黑带教练猝死于10岁女童拳下。

  074.浙江推出"灾难游",游客可感受山洪暴发泥石流。

  075.四川一对情侣吵架,男子吵不过,一怒将车开到河里。

  076.遵义房产商流行聘用风水顾问,用公鸡决定楼盘价格。

  077.台湾一对双胞胎长得太像了,太太经常认错丈夫。

  078.天津一女子打麻将怕丈夫抢位,憋坏膀胱昏倒。

  079.郑州一小学把学生分成三等,差生伺候优生吃饭。

  080.南京出现"哭吧",每小时收费50元并配备催泪弹。

  081.武汉一4岁男孩看牙不听话,医生加收60元"不合作费"。

  082.郑州一老太太防贼,一门上18道锁,配97把钥匙。

  083.重庆一男子为让女友瞧得起,每天扮pol.ice派出所上班。

  084.为保持卫生,沈阳市一中学规定师生进教学楼就得脱鞋。

  085.沈阳一逃犯10年后才投案,先要半斤饺子再招供。

  086.山东一贼入室行窃,误将鞭炮当蜡烛,结果……

  087.广州一乘客脏话惹怒机长,赌气一小时不开飞机。

  088.取款机不吐钱,重庆一对情侣自备凳子、水果苦守一夜。

  089.史上最长乐曲演奏完要639年。

  090.英国两14岁女孩要求试管授精,测试自己是否有怀孕功能。

  091.医生手术忘打麻药,患者惨叫连连。

  092.美国一老太太驾车犯困坠崖,最后掉到一住户房顶。

  093.意大利举办懒汉大会,交流偷懒经验。

  094.荷兰两同名同姓男子同时同地喜获千金取同名。

  095.保险公司拟对胖子提高保费。

  096.英国囚犯坐牢可以带两只宠物

  097.南京一72岁老翁嫌老伴烧菜不好离家出走,称50年没享过口福。

  098.北京一汽车城保安班长嫌钱少,带领手下偷店内轿车。

  099.重庆一派出所欠费,110报警电话竟停机20天。

  100.上海一家政公司保姆上岗前要做120道题,分数越高工资越高。

  101.北京西站时间显示牌某天显示时间是北京时间2032年7月25日。

  102.上海动物园调节温度,硬让动物醒着进入"冬眠期"。

  103.北京一电脑学校招聘广告员,要求必须会爬树。

  104.江西一司机怀揣十本假驾照,扣之不尽。

  105.澳洲某小镇猫宵禁,猫咪天黑上街违法。

  106.由于海豚音有减压作用,爱尔兰拟开通"海豚热线"。

  107.沙特一男子试图用推土机铲走银行自动提款机。

  108.英国一饭店宣布,凡是成吉思汗的后代,免单。