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2009年6月26日星期五

超级主妇做家务的心得

 1、做家务是一个长久的事情,要从装修房子那一天开始考虑,不要因为图漂亮,就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之类的装饰品,刚开始的时候就布置的蛮开心,到时候你做起家务来擦那些花花瓶瓶就要几个小时,累都累死,所以,房间里最好是简洁大气,宁可花大价钱在高档的地板和沙发上,也不要那些无谓的装饰品。

  2、选择东西的时候,最好都以方便为主,家里的衣服啊,用品啊。要耐脏好洗方便使用,过日子是过给自己舒服的,不是让外人来观赏的,所以,要自己舒服起来。

  3、然后就是做家务了,做家务想做的快,工具就一定要舍得购全,什么去污水,飘白水,什么玻璃水、消毒水之类的必备,这些东西会省去你很多时间。

  4、做家务的时候,不是要你多么的苦多么累的,而是有一颗智慧之心把家务量减少到最低,进门换干净的拖鞋,家里购鲜花而不养花,家里没有狗,多一条宠物比多一个人还麻烦,到处是狗毛,要洗澡,带来的欢乐和苦累抵消的时候,就要放弃。

  5、钟点工并不贵,地板就留给专业的钟点工去擦吧。她们擦过的地板会发亮,比起自己每天都擦到发暗多好了,每个星期请两次钟点工,你可以在一边嘱咐哪一些东西一定要搞得很干净。

  6、平日里养成随手放好东西的习惯,这一点需要家人配合,家人如果不配合,也行,把他乱放的东西丢到一个漂亮的装东西的专程的大盒子或者大柜子里,下次他要什么东西,自己去翻就行了,又不影响家的美观,也不花什么时间去浪费。

  7、换掉的衣服可以先放在一个专放脏衣服的蓝色的大框里,有盖的,就是那种超市里购的放东西的筐,卧室里有任何脏衣服袜子等之内的都丢在里面,积了一筐再倒到全自动洗衣机里去洗,不要没事就开洗衣机玩,浪费自己家钱事小,浪费水资源事大。

  8、好衣服,胸罩用洗衣袋装着洗,省得搞坏,内衣内裤一起洗要用威露士消毒水,但这还是不够的,内裤是一定要在晾之前用开水烫过,才能彻底消毒,使用那种很多事半功倍夹子的晾衣服的,内裤,袜子都可以一下子夹上去。洗衣机的衣服一好,马上就晾,不然会在洗衣机里变得皱巴巴的,费功夫去整理。

  9、衣服常穿的一般都只有几件,把常穿的衣服挂起来,洗了衣服直接就挂在衣柜里,就不用在叠衣服,内裤和袜子分别放在不同的衣框抽屉里,找起来方便,也不会乱。

  10、用吃完的精美小巧的糖果盒,有盖的那一种,做烟灰缸,抽完烟就把盖子盖起来,放在桌几一角,烟灰不会四处飞,也不会马上要倒烟灰,而且也不会有烟味,简直是比任何烟灰缸都好。

  11、整理一个书房,可以把客房做书房,有什么书往书柜里放,不要看报纸,因为报纸的消息一般很垃圾,如果很喜欢看,可以看一些有意思的时事周刊,品味高,而且观点也新,其实就是你一天不知道世界发生什么事情,对自己的人生也不会有太大的影响。利用网络找你要的东西,我家就没有一张报纸。如果还要看,坚持看完报纸随后丢,不要做那种把报纸绑在一起,然后换三块钱的家庭主妇,那三块钱是你牺牲了太多的快乐和美感换的,不值。

  12、你家下面如果有像我家下面这样的租书店,可以看到最新的期刊,而且便宜,又不用把期刊往家里放,就办一个吧。

  13、不要在家里购什么跑步机之类的健身东东,都是一时心血来潮的杰作,真想运动,房外大把的场地,不用搞一个东西来占家里的空间上灰尘。

  14、白衣服用漂白水先泡一泡,沙发上面可以铺上纯白的大毛巾或者是什么东西,其实白衣服是最好洗的,把这些白色的用漂白水先泡几个小时,或者一个晚上,再用水冲一冲那些漂白水,再丢在普通衣物里一起在洗衣机里洗,又干净,又方便,而且沙发能常年都保持洁白。(当然,我家用的是那种布沙发,所以用白巾铺上很和谐。

  15、茶几上尽量保持干净整齐,用一个大盒子装各种摇控器不失为一个好方法,也可以用一个套子,布的,套在沙发的一角,里面就装放这种摇控器,不会丢。

  16、没事不用把果盘放在茶几上装出一副你家多么好客的样子,有客人来了,再从冰箱里拿水果,更新鲜更好吃。

  17、我最欣赏的就是茶几上什么东西也没有,干干净净,玻璃几近透明,但如果真的是玻璃的茶几,就要用那种专程用来垫茶几的画来保护玻璃。

  18、一切的东西都是开始保护,好过破坏之后修补。

  19、好了,讲到重点了,我想家务活里最让人头疼的就是煮饭了吧!其实,煮饭实在是不值得头疼的事情。

  20、如果你是一个上班族,你比较随意,也喜欢轻松生活,那么,你可以利用一个周末的下午,去超市里,选上你一个星期要吃的猪肉,还有那些鸡肉,等,反正就是你喜欢吃的东西,如果你不会做菜,那么建议你去书店选一本名叫《懒人做菜》的菜谱,那个菜谱是我见过最简单最实用最方便的菜谱了,还可以购上一点可以放的蔬菜,只要不是青菜,什么都可以购回家,吃新鲜的当然很好,可是,放在冰箱里两三天,营养也不会流失多少。

  21、然后利用那种果汁机,(现在的果汁机什么都给切,肉也行,什么都行,多功能的。)把一星期的肉给全纹碎,当然你也可以自己用刀切,都切成肉,然后用一种食品保鲜袋,很小的那种,把每餐要吃的肉都给分开来装,这个说起来复杂,实际上太简单了,就是把肉切了,装小袋里,丢到冰箱的冰藏那层,下次要做菜之前,拿一包肉丢到水里让它自己化冻就行了。

  22、这种方法很适合上班一族,上班回来累都累死了,还要自己切肉洗菜,太麻烦了。但如果把菜都洗干净了,肉都已经切好了,只要炒,就很方便了。

  23、一般做个二菜一汤已经可以让一对夫妻吃的很好的,要量少一点,一次就吃完,不要做很多,却剩在那里,让人看了心烦。

  24、煮饭用电饭锅,这就不用说了吧。

  25、善于利用超市里的调味品,什么剁辣椒,什么罗宋汤,等等,就不用自己切配料那么苦了,干辣椒粉可以让你不用切辣椒,总之,能怎么偷懒就怎么偷,只要你们家不是美食家,吃出来的菜一样的好吃,量少,火大,会配料,怎么可能不好吃。

  26、介绍一种叫什么好美味或者是什么的汤料,超市都有的卖,一小包,倒到冷水里,煮开,然后打个蛋进去,就是一碗美味的汤,我很欣赏这个汤的做法,如果你感觉没有营养,一定要自己用沙锅煮,我也没有办法,我现在吃这种,都肥了十来斤,我想营养已经过剩了。三餐都吃的平衡,吃的够量,吃的干净卫生,就已经是最好的补品了,不要迷信那种吃一个鸡就可以把身体搞好的神话。

  27、早餐其实很简单的啊!女人就是一杯酸奶,几片面包,再加一个水果(水果还可以拿到电梯里吃,省时间),就可以了。男人就是一杯牛奶,也是几个面包,一个水果,要那么花样百出做什么,又不是做皇帝,只要吃的饱,吃的干净就行。从前我还煎蛋,现在也省了,麻烦,到处都是油。

  28、洗碗我想永远都是最大的麻烦,我也是这样想的,但是如果洗的快也没有什么,最好要男人帮忙,比如我洗碗,你擦桌子,我们吃饭一定要餐桌上,不到处走动,也不看电视,这样就是脏,也就是餐桌脏,不会搞得到底都是。一般我们都是煮多少吃多少,不会剩,我洗完碗,他已经擦好桌子倒好垃圾,换上新的垃圾袋。
 
  29、如果是透明的餐桌,用玻璃水擦,又干净又亮。

  30、洗完碗,顺手把灶台用抹布擦一擦。一天的家务也算是完成了。

  也许还有什么没有想到的,不过就是这样做,主要是做家务其实真的没有想的那么难,但基本功很重要,比如刀功,切菜可以省很多时间。总归,我做了这么久的家务,感觉还行,不累,很轻松,不要有那种跟狗一样好的感官功能,偶尔有一点点的脏,也不要太烦,家是住人的地方,又不是住神仙的地方,怎么可能干净的跟用舌头舔过似的。

  我的家务最大的心得就是:把家给搞整洁了,不必要的东西全丢掉,不要把家做垃圾箱,放太多无谓的用不上的东西,一切以方便为主,舒服为主。

  一个漂亮明亮的家,永远是女人最喜欢呆的地方。

  对了,我会这样做,并不是因为我天生就会,也不是因为我妈妈教我,而是因为我从前看过一本书叫《健康生活》之类的,是一个美国商人写的,他在书后写了一百来条怎么简单做家务的心得。我都捡了一部分用得上的,培养成习惯之后就方便了自己的人生。

  所以,看书还是很重要的。

关爱男人,健康男士的完美剃须宝典!

 医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉,理由是留长胡子会影响健康,因为胡须具有吸附有害物质的特性。
 

  1.人在呼吸时,可排出多种有害的化学气体,而且均可滞留在胡子上。
 

  2.大气中含有多种重金属微粒,尤其在繁华的街道,汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。
 

  3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。
 

  4.长胡须的皮肤油脂分泌较多,平时用清水洗脸时又往往很难洗去,而油脂有粘积灰尘的特性。当然,蓄须更能体现个性,要保证胡子的完美得频繁修整

   

  ◆ 工欲善其事,必先利其器 

  ・剃刀:如果你想把脸刮得干干净净,你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴,而总想刮得一根不剩,你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏,从而有效减少刺激。 

  Tips:无论使用何种刀片剃刀,刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定:用刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟,也可以用温热的毛巾把脸包起来,或在晨浴时把脸浸湿,这时胡须会肿胀竖立起来,刮起来就很容易了。 

  ・电动剃须刀:如果你想省时省力且刮得彻底,建议选用电动剃须刀。它的优势还体现在适用于任何皮肤特质,如果你属于敏感性皮肤,建议你只能选用电动剃须刀。 

  你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀,一个由刀片组成的,罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候,迅速转动的刀片就把它砍断。 

  你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀,剃刀头上有一个很薄的弹性网罩,由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动,胡须碰到刀片齿口后被截断。 

  Tips:使用电动剃须刀刮脸的话,脸要干燥、绷紧才好刮,因为这样胡子才会伸进剃刀里。如果你的脸是湿的,甚至满脸是汗的话,你不仅刮不好脸,还会刺激皮肤。 

   

  ◆ 安全砍伐9大注意事项 

  1. 绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备,你很可能产生刮脸后的烧灼感,并且造成胡须向内生长。 

  2. 在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤,形成感染。 

  3. 不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净,但容易刺激皮肤形成倒须。 

  4. 不要跟别人借剃须刀,也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。 

  5. 用刀片刮脸时,脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。 

  6. 不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。 

  7. 不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候,应该及时更换。 

  8. 使用剃刀剃须时,不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润,那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。 

  9. 剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起来更加容光焕发,虽然你愿意在剃须之后来点香味,但是建议你不要使用含乙醇和金缕梅酊剂的香水,因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分,还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。 

   

  ◆ 完美砍伐四要素 

  剃须中最重要的环节是什么 

  ――锋利的剃须刀;合适的剃须膏;还是高超的技巧。很多人都强调剃须刀的重要性,但实际上,从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎其微的。其实,刮出一张漂亮的脸,是各种要领成功地综合作用的结果。 

  ・刮脸动作要标准:刮第一遍时顺着胡须生长的方向,这样可以剃掉80%的胡须,另外,顺着胡子生长的方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑,刮完一遍后应该再刮一遍,这样可以刮掉第一次"扫荡"时的"漏网之鱼"。这次要逆着胡须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮!而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。胡须的生长方向也是因人而异的,但是,刮到喉结部位的时候一定要特别小心,慢慢来,别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净,这样反而会使皮肤产生烧灼感和其他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。 

  ・刮脸顺序要正确:先刮去面颊上的胡须,然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。剃须的顺序是:从左至右,从上到下,先顺毛孔剃刮,再逆毛孔剃刮,最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀,西刮一刀,毫无章法地乱剃。剃刮完毕,用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后,再检查一下还有没有胡茬。 

  ・刮脸工具要锋利:通常情况下,每刮5~7次就要换一个刀片。当然,多长时间换一次刀片取决于你的胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀片刮脸,而且经常用清水冲洗刀片,把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。另外,也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片,因为这样会损坏刀片的锋口。 

  ・剃须保养:剃须�喱或剃须泡深入软化胡须,使剃须更彻底,防止刮伤同时调理须后皮肤。剃须后应注意皮肤保养,因为剃刮胡须时,对皮肤有一定的刺激,并且易使皮脂膜受损,为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤,应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟,然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽,这样可形成保持膜,使皮肤少受外界刺激。 

   

  ◆ 危险边缘的砍伐: 

  问题基本上都是由你怎么刮脸引起的,而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇嫩,干吗非要刮得那么狠呢?除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重,否则它就会对任何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况,就知道其实你每天都处在危险的边缘。 

  ・刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须,就是胡须的末端卷曲并重新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长,你皮肤的天然保护层就受到破坏,引起皮肤发炎疼痛,甚至可能感染。 

  ・颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时候,比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤,细菌此时就乘虚而入。 

  ・如果你刮脸刮得太狠,可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤,并产生大量的色素沉着。 

   

  ◆ 砍伐失败处理: 

  即使真的不小心,把脸刮得血淋淋,或者已经形成倒须,也不要过于害怕和紧张。 

  ・如果只是出血,你可以用旧式的止血药膏,也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。棉花可能会粘在伤口上,你别去揭它,至少在你出门之前不要轻易去揭它。用干净的纸蘸几滴清水,轻轻贴在伤口上,然后再慢慢地把它揭下来。 

  ・如果你发现向内生长的毛发,不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来,再用剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感,可以使用两遍滋润产品。 

  ・如果问题比较严重,可以找皮肤科医生。

牙膏不只可刷牙,还有32种不寻常用途!

1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。

2、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。

3. 写钢笔字时,如写错了字抹点牙膏,一擦就净。

4、电熨斗用久了,会在底部留下一层煳锈,可在电熨斗底部抹上少许牙膏,轻轻擦拭,即可除去。

5、银器久置不用,表面会出现一层黑色的氧化层,只要用牙膏进行擦拭,即可变得银白光亮。

6、衣服染上动植物油垢,挤些牙膏涂在上面,轻擦几次,再用清水洗,油垢可清除干净。

7、擦皮鞋时,将少许牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。 

8、清洗鱼后,手上总会留下难以去除的腥味儿,先用肥皂将手洗净,再抹上牙膏反复搓擦,用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

9. 手电筒的反光镜日久发黑,用细纱布沾少许牙膏轻擦,就可使其光亮如新.

10. 可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面,用软布反复擦拭,即可将细小的划纹除去。

11. 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭,污迹即除。

12. 衣服上的墨迹如果不大,可用牙膏反复揉搓,清水冲洗,即可除去。

13. 用牙膏贴画,既牢靠又不损坏墙壁。如要取下,只要用水湿润张贴部位,就可以很容易地取下来。 

14、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面,就能使其光亮如新。

15. 家中若有顽皮的小孩,稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦,有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔,这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此,只要用湿抹布醮点牙膏擦拭,便能清除涂鸦。

16. 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台,这时可将抹布浸在热水中,拧干后盖在灶台的焦垢上,让它闷一会儿,不久污垢便会软化浮起。之后,只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢,再用抹布擦干净即可。

17. 吃葡萄时,先拿剪刀剪到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便使葡萄完全晶莹剔透,吃起来更安心!

18. 可去污。用干净的干软布蘸上牙膏,擦拭皮包,能够去污. 

消炎用  牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分,有消炎、止痛、化淤等功效,尤以药物牙膏效果更好。


1、小面积的皮肉之伤,可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血,包扎上作为急救。

2、受到烫伤的时候,可用少许牙膏涂抹伤处,能消炎止痛、预防感染。

3、受到蜂蜇或蚊虫叮咬后,奇痒难忍,涂上一点牙膏按摩一会儿,即能止痒消肿。

4、冬季手脚发生皲裂时,可在裂口处涂上一些牙膏,能够止痛,防止感染,促进早日愈合。

5、手脚如果受冻,只要受冻面没有破损,可用纱布蘸取牙膏在红肿处摩擦,帮助活血消淤。

6、夏天生了痱子后,在洗澡时,用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗,再用清水洗净,连用几次,能止痒消痱。 

7、旅途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。

8、牙膏还能治脚气。每天洗脚后,挤少量牙膏涂抹在脚气部位,坚持一段时间后,脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失,脚气即可痊愈。

9. 男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,且气味清香,使人有清凉舒爽之感。

10. 夏日人体容易发生皮癣,用清水将患处洗净、擦干,将牙膏涂抹患处,对治疗皮癣很有 帮助。 

11. 女性若患有轻微的阴道炎症,可在水里放入少量的牙膏,搅拌均匀后再清洗患处,症状可消失。 

12. 夏天,脚癣患者的脚趾间非常容易出现浸渍、溃烂及奇痒感,如果洗净后在患处涂上少许牙膏,便能止痒。 

13. 将强的松片研末,与药物牙膏拌匀温水,洗脸后涂之,一日4~5次,有除去脸上粉刺的作用。如选用面膜去垢,效果更佳。切忌用肥皂洗脸和搽各种护肤霜、脂、蜜等。 

14. 有腋臭的人,用牙膏搽腋窝部,可减轻其臭味。


家电辐射指数一览

家用电器辐射问题是居家必然要遇到的,人类发展到现在,电器已经是必不可缺的东西了,不能躲,就尽量减少接触吧,尤其是电脑和手机辐射,这两样儿物件实在是太频繁了。

家电辐射指数一览| jiaren.org

下面是一个家用电器辐射排行榜:

五星, 属严重超标,要引起重视了;三星以上,属于超标范围,也要引起注意; 一星,是安全的,可以放心使用。

1. 液晶电视 ★☆☆☆☆

2. 背投电视 ★☆☆☆☆

3. 等离子电视 ★★★ ☆☆

4. CRT电视(普通电视) ★★★★☆ (后面辐射较大,最好在观看时保持一定距离,尤其是儿童。)

5. 家庭影院(影碟机加音响系统) ★★★★ ☆(尽量少用家庭影院,如果自己想唱歌最好还是去 KTV)

6. CRT显示器 ★★★☆☆

7. 液晶显示器 ★☆☆☆☆

8. 台式电脑主机 ★★★ ☆☆(后面、侧面辐射较大,建议不要为了散热方便,敞开机箱使用)

9. 低音炮音箱 ★★★★ ☆(使用时至少保持半米距离)

10. 笔记本电脑 ★☆☆☆☆(辐射集中在键盘上方,使用时应与电源适配器保持一定距离。)

11. 普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4 的电源适配器 ★☆☆☆☆

12. 无线鼠标和无线键盘的辐射指数 ★★★☆☆

13. 空调 ★☆☆☆☆

14. 红外管电暖气 ★★★★☆

15. 暖风机 ★★★★☆

16. 油汀电暖气 ★☆☆☆☆

17. 电热毯 ★★★★★

18. 电扇 ★★★★☆

19. 加湿器 ★★★★★(不宜离人体过近)

20 . 空气净化器 ★★★☆☆

21. 电磁炉、电火锅 ★★★★☆ (使用时间不要太长,使用时也要保持一定距离)

22 . 微波炉 ★★★★★(门缝处辐射最大,启动时辐射最大,烹饪时不要过于靠近)

23 . 电冰箱 ★☆☆☆☆

24 . 抽油烟机 ★★☆☆☆(注意使用时不要贴的太近)

25 . 臭氧消毒柜 ★☆☆☆☆

26 . 臭氧机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

27 . 电饭煲 ★☆☆☆☆

28 . 电饼铛 ★★☆☆☆(注意使用时不要贴的太近)

29 . 电热水壶 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

30 . 榨汁机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

31. 豆浆机 ★★★★☆ (最好不要让小孩使用)

32 . 吸尘器 ★★★★★

33 . 电熨斗 ★★★★☆ (把温度一次加热到位,用一会再继续加热,不要边加热边熨衣服。使用时应离儿童远些)

34 . 吹风机 ★★★★☆ (使用时应离儿童远些)

35 . 电源接线板:无用电设备连接时 ★☆☆☆☆

36 . 高功率用电设备连接时 ★★★★☆ (不要把它放在床头)

37 . 电热足盆 ★★★☆☆

38 . 跑步机 ★★☆☆☆

39 . 脂肪运动机 ★★★★★(传送带前部辐射较大)

40 . 各种灯具 ★☆☆☆☆

1. 无需花任何钱就可以避免。一个最有效的办法就是保持距离,而且必须是保持3 米以上的安全距离。

2. 只要是红外的,它所产生的也不是电磁辐射。可以放心使用。

3. 专家建议最好不要穿防护服,人体本身就是一个大导体,穿上只能把屏蔽的辐射导入到人体内部,而且现在没有明确防护服的材质标准,价格也参差不齐,所以建议 你不要轻信防护服的作用。长时间使用电热毯睡觉的女性,可使月经周期发生明显改变,孕妇若频繁使用电炉,可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来,关 于电磁波对人体损害的报告接连不断。
于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,因为被称为"隐形杀手"的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。

收音机测出安全距离

专家表示,任何电器只要通上电流就有电磁辐射,大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器,小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射,但各种电器产生的辐射量不尽相同。

关于具体的辐射量,记者在努力搜寻一番之后,并未发现国内有不同电器辐射量的标准表格出台。不过,日本出版的SAPIO杂志就公布了一组家庭常用电器电磁辐射检测数据。

家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表(mG:毫高斯)

家电辐射指数一览| jiaren.org

虽然辐射无处不在,但是中国室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰指出,并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害,如果磁场强度控制在规定范围 内对人体的作用是积极和有益的,比如市场出售的理疗机就是利用电磁辐射的温热作用达到消除炎症和治疗目的,因此关键问题是要把电磁辐射控制在安全范围内。

如果消费者想了解自己所处环境的辐射量,可以采取仪器检测方法。但目前国产售价为几百元的测试仪在测量数据上可能出现偏差,而一些国外进口的测试仪需几十万元,普通百姓很难接受。

赵玉峰表示,可以用一个简单的监测方法让人们了解电器使用的安全距离:利用可接收AM(调幅)频道的收音机,打开后将频道调在没有广播的地方,并且 靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品,就会发现收音机所传出的噪音突然变大。走出一段距离后,才会恢复原来较小的噪音量;这样就可以测出安 全距离,平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。

从颜色的喜好看男人的性情!

 你了解自己身边的男人吗?你最亲密的恋人,你的男颜知己,最痴情于你的追求者,你知道他们的性情么?这篇文章从一个小小的角度帮你揭秘!

  1、喜欢白色的男人

  他是个标准的完美主义者,和无可救药的浪漫迷情的男人。回忆占据了他大部分的情思,容易依着自己的感觉和情绪游走,自恋倾向颇严重,对身边的人、事、物,总带点挑剔的口吻。他色得很有格调品味,也很罗曼蒂克,给他空间和时间,比较容易抓住他的心,温柔、体贴的情感,最能打动他的心,肉体和精神上的契合,是他所戮力追求的。

  

  2、喜欢灰色的男人

  他是个思想传统而又夹带着叛逆的矛盾男人;在爱情、工作、人际关系上,若遇到挫折或不顺利,通常在他表面上看不出有什幺异样,但是,内心深处,却是波涛汹涌、犹豫煎熬。他习惯活在自己的想象空间中,逃避不愉快的事情,独自享受着优游自得的境界。他很色,但色得很深情。他总是默默的付出真情,喜欢享受彼此依恋的心情,不会夸张自己的情感,容易深埋心中。

  3、喜欢绿色的男人

  这是坦白、诚实而自然的男人,喜欢回归自然,追求平合的生活方式,不爱偏激强烈的铁腕作风,希望一切随缘,自自然然的平静过日子,比较容易满足现状,企图心不强,不太跟人计较,容易与人相处。他有点色,喜欢单纯专一的情人,享受两人世界的甜蜜,偶尔会脱离现实、胡思乱想,但对自己喜爱的对象,可以上天下海只为博她一笑,若他不爱的异性,他的态度是冷淡不失礼貌。

  

  4、喜欢蓝色的男人

  他希望作一个有自信、品味十足的优雅男人,但是,在他内心深处却隐藏着跳跃不安的因子,使他缺乏安全感,因此,不自觉中他经常会出现艺术家的忧郁神情。对于艺术、服装、家具,他都有着与众不同的独特见解,品味特殊,喜欢享受自由自在的生活乐趣。"他看人色"也就使是说他很挑剔、自尊心又强,他绝对不会随便找一个对象就大"色"一场,这会让他觉得不舒服,因此,除非他看上或爱上某个人,他才会大胆热情的色一下,是种相当具有攻击性的色法。

  5、喜欢黑色的男人

  这是最难捉摸的善变男人,他自视甚高,自以为是,喜欢隐藏自己真性情,却又会不小心流露赤子之心;他不喜欢被人了解透视,喜欢故做神秘状;他也拥有一份强烈的疏离感和孤独寂寞,但是又坚持保有自己独特的品味和生活方式,因此,他容易活在自己的王国中,与他人保持安全距离。他很色,对于性有强烈的占有欲和需要,不过,这完全要看他的情绪而定,冷热之间,非常明显。因此,他容易沉溺于激情的享乐,但是激情过后,那冷冷的酷模样,可是对女人很痛的折磨。

  

  6、喜欢咖啡色的男人

  他是个阳刚味十足的男人,有自己的个性和想法,平常还算随和,但是,一碰到与自己想法有差异的时刻,本质中的固执和牛脾气,马上都会爆发出来。他色得很大男人,喜欢小女人的温顺和柔情,以柔克刚,是他最招架不住的攻势,他喜欢被需要的感受,他会色得很温柔,属于那种铁汉柔情的男人。

办公室好色男的10大特征!(色狼威胁论)

 在办公室里,男人都喜欢有一个OL美女在附近,养眼。但作为一名型男,还得者正襟危坐,或者道貌岸然,但一些细节特征将会暴露你的好色,下面则是某强悍的女士总结出的办公室好色男人的十大特征,各位先生们好好核对一下,以后可要"小心行事"了。

  办公室里好色男人的特征一:整天在电脑上挂QQ

  要你不小心留意了男人们的办公室电脑,就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事,而且又处在心灵无处寄托的时刻,于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊,更不能视频,那么这样的男人肯定是处处怀有戒心,但是依然对美女患得患失。

  

  办公室里好色男人的特征二:中午率先给女同事买盒饭

  食堂的饭有时候吃腻了,办公室经常会改变一下口味。于是中午来临的时候,立刻就有那种腿勤脚勤的男人,他们会飞快地给同办公室女人买来盒饭,并且亲自递到人家面前,甚至把筷子都摆好。这种男人一般比较有心计,他们在乎的是长远打算。一旦哪个女人面临婚姻危机或者是被丈夫遗弃,立刻就会想起这个善于关心女人的男人,还有他们无微不至的关怀。许就是因为以往的五六元钱的一盒饭,说不定哪天就成就了他们意想不到的艳遇。


  办公室里好色男人的特征三:过节时张罗同事聚餐

  每年都有各式各样的节日,于是办公室里就会出现这样的男人,他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐,表面上好像是大家聚一起高兴一把,其实男人的都是想通过这种聚会的时刻,找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。这时候男人会使出最多招法和女同事叫劲地喝酒,不知真相的女人还以为此时的男同事有多热情。其实他们就等待女人喝到一定程度,投入他们的怀抱。


  办公室里好色男人的特征四:在开车时让女人坐后座

  有车的男人总会有让别人坐自己车的时候,当然如果是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上,这样一路上方便交流,有一种"同行人"感觉。然而真正一个中意的女同事坐他的车,他会希望这个女同事坐在车的后座位。首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人,如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人,那么这个男人就一举双得。他可能在一个"有利的地形"停下车来,然后很自然地打开后车门。

  

  办公室里好色男人的特征五:在皮包里存放湿巾

  有一种男人,他们会在有女人的交际场合,若有所思地拿出一包湿巾。这样的男人比较聪明,因为如果拿出一包安全套恐怕就要令人难看,而湿巾却不会。男人是通过这种手段告诉女人:随时都可以和你上床,即使房间里没有浴室也所谓,这湿巾也可以算是比较卫生。这种男人懂得"防患于未然和把握好有利时机"。


  办公室里好色男人的特征六:叫上女同事一起打麻将

  如今麻将也成了一种社交工具,它不单单是为消遣或赌博,休息时办公室人员经常会在一起搓搓麻将。这时男人定会想起自己心目中的女同事,平时在单位没有机会好好展示,这麻将桌上就可以毫无顾虑了。于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头,这种镜头对女人可是心照不宣。如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上,那么男人的麻将计划后的情节就会更加精彩,用麻将的专业术语来说就是――"和了".


  办公室里好色男人的特征七:出差时带上女同事

  出差带着女同事有两种情况:一种是自己说了算,可以任意点一名女同事随行,估计这样的男人都是一个小领导;另一种就是领导指派的。不管哪一种,男人外出的时候有一个女人同行,都是一件美妙的差事。这样的男人一般在办完公事的时候,就会选择温馨的小酒店,搞得两个人像情人约会,让女人有一种"异乡真情 "的感觉。特别是那些感情脆弱的女人肯定经不住男人的深情目光,于是男人就会轻而易举地上演了一部"旅途情爱故事"。


  办公室里好色男人的特征八:在窗户玻璃边注视女人

  男人很少在没有公事的时候面对面地注视女同事,但是这不等他们就是"一本正经"。对于在一个同办公室的女性,男人一般采用一个最方便的手段,那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完,可是头脑有点发乱,于是双眼就神情自若地冲向窗户。好像是在解除视觉疲劳,其实男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重,往往有条不紊。

  

  办公室里好色男人的特征九:在镜子前郑重梳理发型

  办公室有穿衣镜,其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样,根据有关统计,男人在镜子前的时间比女人多,特别是那种中年男人,大多是在镜子前整理自己的发型。因为男人的头发代表着男人的精力,于是这就让那些中年脱发的男人比较担心自己在女同事面前的形象。这种男人别看他情绪自然在梳理头发,其实他在保养自己就要流失的性感,好让女人能够喜欢上他。


  办公室里好色男人的特征十:殷勤给对桌女同事倒茶水

  办公室经常是两个人对面坐着,如果是同性,男人一般没有什么特殊行动,可是一旦是对面变成女性,男人总是选择在自己喝水之前给女同事倒茶水。表面上看似乎没有什么非议,其实这一杯茶水绝非偶然。这样的男人一般都是比较充满幻想,就在他给女同事倒茶水的时候,其实他的心早已经匪夷所思,他们想通过这个倒水的动作,嗅到女人身上的香水,然后把自己沉静在幻想里面。

关于喝酒、应酬,关心你的健康贴士!

 喝酒对很多人来说,是很无奈的包袱,不过既然人在江湖,就只好多多保养,以免身体受到伤害。

  ●尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

  ●空腹时不要饮酒。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  ●不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  ●饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  ●不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

  1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

  2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

  3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

  4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

  5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

  6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

  7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

  8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说"酒后吃甜柿子,酒味会消失",这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

  9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

  10、宿醉对策。

  所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。

  最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。

  喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

  酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

  多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。

  吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

  11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。

  12、喝烈酒时别忘了加冰块。

  13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。

  14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。

不可思议!但这些事却真真切切地发生了

         001.台北一男子身份证号123456789,多次被怀疑是假证。

  002.上海一男子投河自杀,嫌河脏又爬上来。

  003.北京一饭店为尽早打烊,冬天开冷风轰客。

  004.海南一老板白天发工资给民工,晚上派人去抢。

  005.郑州一男子高级皮带解不开,两天不敢吃东西。

  006.四川两10岁孩童网上私订终身,欲徒步200公里见在重庆打工的"丈母娘"。

  007.墨西哥一电视剧连续35年播出,现在已到12500集。

  008.美国一母亲为儿子的16岁生日请脱衣舞娘助兴。

  009.俄罗斯一240斤妇女用体重压伤劫匪。

  010.美国一六旬老汉以百万美圆的价格申请加入黑手party.

  011.美国一男子把每天当感恩节,12年吃掉4000只火鸡。

  012.成都一女子用数万硬币买了一辆汽车。

  013.北京一男子为听轿车报警声,连续划伤22辆车。

  014.西安一对夫妻婚礼录象带被偷,要求再婚一次。

  015.江苏一夫妇离婚,用竞价方式分配共有财产。

  016.南京狗主人为狗穿裤子,以防别狗性骚扰。

  017.哥伦比亚一城市通过一项法案,传八卦罚款6000美圆,最长蹲监狱3年。

  018.英国一50多岁盗贼入室作案,假肢脱落被抓。

        019.美国一啄木鸟为保护地盘,把自己的影子当敌人,数10辆汽车后视镜遭殃。

  020.沙特四女教师为上班方便,同嫁一汽车司机。

  021.加拿大一家庭6年遭3次雷劈。

  022.巴西一劫匪竟雇搬家公司运赃物,被抓。

  023.萨尔瓦多两男子挖地道抢银行,引起地基崩塌,银行被毁。

  024.新西兰一73岁老头要做变性手术,想有生之年满足自己当女人的心愿。

  025.因医生误诊,英国一女童7年没用嘴吃过东西。

  026.乌拉圭一飞机失事幸存者30年前丢失的钱包,30年后失而复得。

  027.深圳一老头轰走一节地铁车厢乘客让老伴就地"方便"。

  028.北京一对情侣吵架,女子吵不过打110声称自己被抢。

  029.甘肃一学校为尽早甩脱智障学生,令其跳级。

  030.浙江一对夫妻吵架过度,妻子嗓子疼达2年。

  031.辽宁一女生合成其母与韩国影星的合照,差点导致父母离婚。

  032.珠海一男子为测110出警速度,谎称酒吧有BoB!!!。

  033.杭州一小伙子为获女交警芳心,多次路口故意违章。

  034.吉林一小偷日偷5、6千,"转会费"高达10万远。

  035.广西一流浪汉被车撞无恙,因其身穿四季衣服多达27件。

  036.河南一倒霉小偷盗手机失手,又被长跑冠军追。

  037.曰本一12岁女孩在超市放火,只为观察火在超市里的形状。

  038.美国一女酒鬼酒瘾发作,挖开男友坟墓找"陪葬"的啤酒。

  039.美国一老太太因外卖店拒绝深夜送披萨,打911多达20次,希望将店主抓了。

  040.曰本一公司要求应聘者拂晓时分在富士山山顶接受面试。

  041.安徽一女子到南京求职未果,要pol.ice派车送她回家。

  042.河南一公交车事故,20多乘客受伤,司机签字时吞下事故勘测图。

  043.南宁一女生报考文科,却领到理科考试准考证,无奈只能做理科试卷。

  044.南京一雇主家26条毛巾各有用途,保姆频繁用错被解雇。

  045.湖北红安一家两代7人心脏缺损,12年凑钱逐个补。

  046.河南一农妇担心女儿再嫁难,8000元卖掉外孙。

  047.南京一逃犯看到墙上张贴自己的照片得意狂笑被抓,他看到的是通缉令。

  048.大连老两口6000元藏猪圈,两猪一顿吞下4800元。

  049.哈尔滨一贼手被冻僵撬不开窗被困26层空调台,求室主报警。

  050.台湾一乞丐用讨来的钱买中400万大奖,酬谢施主10万元。

  051.兰州一小区居民车牌被盗,排队给小偷寄钱赎回车牌。

  052.山东两司机争看美女出车祸,将其告上法庭,法庭判美女无罪。

  053.山西四名男子为泄私愤,在单位张贴领导讣告。

  054.重庆女孩10年长发公车上被偷剪。

  055.重庆一小偷偷人钱包,事后写感谢信给失主。

  056.美国一男子获法庭同意改名叫耶稣基督。

  057.美国一教师为示范"多长时间能使人昏厥"掐住一男生脖子直至其昏厥。

  058.北京一精神病人乱扔家当,一些拾破烂者经常聚集楼下守株待兔。

  059.陕西某乘客坐飞机顺手偷走救生衣。

  060.益阳某中学学生在复印店外排队等待修改成绩单。

  061.北京天通苑堵车,居民晚上下班凌晨到家。

  062.长春一52岁的女婿跟44岁的岳父称兄道弟,被岳父打掉门牙。

  063.昆明一母亲赌博输掉儿子学费,要求游戏室退钱。

  064.郑州一小偷潜入某单位办公室,考虑6小时不知从哪里下手。

  065.英国一动物园企鹅被偷走做圣诞宝宝。

  066.美国男子马路边拣硬币10年,累积10万美圆

  067.德国一律师白天打官司晚上抢劫,不堪双重生活自首。

  068.印度铁路运力不足,推出挂票(乘客挂车厢外)。

  069.罗马尼亚27岁小伙结婚三月就离婚,再娶45岁丈母娘。

  070.英国一男子患脑疾,记忆只能维持7秒。

  071.英国一懒汉25年拿go-vern-ment救济金,先后养活4个老婆,11个孩子。

  072.全球变暖冰川融化,北极熊觅食被淹死。

  073.新西兰一空手道黑带教练猝死于10岁女童拳下。

  074.浙江推出"灾难游",游客可感受山洪暴发泥石流。

  075.四川一对情侣吵架,男子吵不过,一怒将车开到河里。

  076.遵义房产商流行聘用风水顾问,用公鸡决定楼盘价格。

  077.台湾一对双胞胎长得太像了,太太经常认错丈夫。

  078.天津一女子打麻将怕丈夫抢位,憋坏膀胱昏倒。

  079.郑州一小学把学生分成三等,差生伺候优生吃饭。

  080.南京出现"哭吧",每小时收费50元并配备催泪弹。

  081.武汉一4岁男孩看牙不听话,医生加收60元"不合作费"。

  082.郑州一老太太防贼,一门上18道锁,配97把钥匙。

  083.重庆一男子为让女友瞧得起,每天扮pol.ice派出所上班。

  084.为保持卫生,沈阳市一中学规定师生进教学楼就得脱鞋。

  085.沈阳一逃犯10年后才投案,先要半斤饺子再招供。

  086.山东一贼入室行窃,误将鞭炮当蜡烛,结果……

  087.广州一乘客脏话惹怒机长,赌气一小时不开飞机。

  088.取款机不吐钱,重庆一对情侣自备凳子、水果苦守一夜。

  089.史上最长乐曲演奏完要639年。

  090.英国两14岁女孩要求试管授精,测试自己是否有怀孕功能。

  091.医生手术忘打麻药,患者惨叫连连。

  092.美国一老太太驾车犯困坠崖,最后掉到一住户房顶。

  093.意大利举办懒汉大会,交流偷懒经验。

  094.荷兰两同名同姓男子同时同地喜获千金取同名。

  095.保险公司拟对胖子提高保费。

  096.英国囚犯坐牢可以带两只宠物

  097.南京一72岁老翁嫌老伴烧菜不好离家出走,称50年没享过口福。

  098.北京一汽车城保安班长嫌钱少,带领手下偷店内轿车。

  099.重庆一派出所欠费,110报警电话竟停机20天。

  100.上海一家政公司保姆上岗前要做120道题,分数越高工资越高。

  101.北京西站时间显示牌某天显示时间是北京时间2032年7月25日。

  102.上海动物园调节温度,硬让动物醒着进入"冬眠期"。

  103.北京一电脑学校招聘广告员,要求必须会爬树。

  104.江西一司机怀揣十本假驾照,扣之不尽。

  105.澳洲某小镇猫宵禁,猫咪天黑上街违法。

  106.由于海豚音有减压作用,爱尔兰拟开通"海豚热线"。

  107.沙特一男子试图用推土机铲走银行自动提款机。

  108.英国一饭店宣布,凡是成吉思汗的后代,免单。

一百元有多重?

(一)

上周周末,儿子问了我一道数学题:一百元的钱有多重?

我说:简单啊。

儿子:?

我说:我拿一百元的钱称一下,不就知道了。

儿子笑了:这我也知道啊。问题是:如果没有钱,也不用秤的话,该怎么算?

我说:你总不能什么条件都不给吧,那只能乱猜了?对了,还有一个办法:去网上搜一下。

儿子说:还用你说。

我说:你不能否认,这是一种办法。儿子,这种题,重要的不是答案,而是在于怎么算,怎么应用。解题的过程很重要,光知道一个答案,没什么用的。

我说:我给你讲一个故事吧。

(二)

有一个人叫唐骏,他曾经是微软中国区的总裁。他刚去微软的时候,参加面试,人家问了他一个问题:

美国一共有多少个加油站?

唐骏一下就傻了,他想:这个我怎么可能知道?!

还好,他马上就镇定下来了,他很快就"推算"了出来:美国有人口2.5亿,汽车的拥有率为30%,美国有7500万辆车,每个星期加一次油,每个加油站平均每5分钟一辆车,一天为250辆,可以服务7倍1750辆车,一共4万个加油站。

这个回答对吗?谁也不知道。其实这个问题就是考察你的思维方式,即分析问题解决问题的方式,不需要你给出问题的答案,再说了谁也不知道一个标准的答案,本来就是要你算一个大概,这个大概的数字差不了多少。

(三)

儿子说:这人好棒啊!

我说:"象google他们面试的时候,也会问类似的问题,比如说,你去面试的的话,他们会问:好比你有一个衣橱,里面塞满了各种衬衫,你会怎么整理这些衬衫,好让你以后找衬衫的时候容易些?"

儿子说:他们面试,怎么会问这些?

我说:你想啊,google是做什么的啊?做搜索的啊,他们总是在想办法,希望找到更好的办法,把人们需要的东西找出来。那个简单的搜索框后面,是很复杂的算法。算法,就是一些数学公式表现的计算模型。

数学计算,模型反映的是人的思考的结果。所以,他们面试的时候,问怎么选衣服,其实,是看你怎么思考:你如何假设条件,你如何分类,你如何分析、确定'计算'的重点。

儿子说:原来是这样啊。

我说:数学就是这样,不是成天埋头做题。它要考察问题是从哪里来的,要解决什么问题,用什么方法去解决。在整个过程中,分析和判断在前,模型和计算在后。

儿子说:那我怎么回答,都没有关系了?

我说:面试官对面试者的答案不感兴趣。他在乎的是面试的人怎么想。当然,这不意味着你可以胡思乱想地解题。你解题的思路,还是有方向,还是要有依据的。

儿子说:爸爸,你说,象这种题,有什么用呢?知道一斤钱是多少钱,有什么用呢?

我说:好问题。我换一种方式讲,你就明白了。

(四)

几年前,某个城市报出一个银行失窃案件:有一犯罪嫌疑人在银行一次性行窃5000万现金后,外逃。公安局发布了通缉令,群情激愤。

但是,马上有人开始质疑了:5000万当然是个大数目,但如果拿的是现金的话,恐怕也是个不小的重量。犯罪嫌疑人一个人能拿的动吗?

5000万的钱,会有多重?

有人说,差不多有1500斤吧。这只是猜测,没有说服力。

有细心的网友马上做了一个计算:

先用家里的水果秤称了一张一百的钱,没有显示。秤的最低显示是2克。称2张的时候,就变成了2克。所以,1张100的钱的重量大概是1克。

还要考虑到新钱和旧钱的差别:【1】钱用久了,纸张会变薄,所以,旧钱可能比新钱轻;【2】但是,旧钱上面会有灰尘、垃圾和水分,很可能比新钱重。

综合两种情况,基本上可以暂时忽略新钱和旧钱的差别。

好了,假定还是100元的钱重为1克。那么,5000万的钱重,算出来是500公斤。
我跟儿子说:"我们来梳理一下整个过程:在分析一个事情的真实性的时候,首先是要确定你要判断的问题。然后,接下来,是找到一种可靠的方法来做实验,得出一些基本的结论,然后,依据结论做出符合逻辑的推理。"

"单独的数字计算是客观的。看起来好像没有什么意思的。但是,如果跟现实的常识连接起来的话,它的力量就会很大:在上面这个例子中。数学帮助我们得出了其他的结论。"

"我们知道了100元有多重,那我们就知道5000万有多重。"

"问题出来了:一个人一次要搬动500公斤的东西,需要多长时间,需要什么工具。5000万的钱,有多大的体积呢?它是怎么运出去的呢?难道这真是一个人,就能完成的事情?…….."

(五)

上初中了,我发现儿子做作业的时间中,有一半的时间都是在做数学题。

现在的学校里面的数学题,比我们那个时候的题目,难度和深度,都要大的多。有时,儿子问我数学题,我要么花很长的时间想,也经常有想不出来的时候。

我觉得学校里面训练数学的方式,是有问题的。

前几天,看见一个报道,说一个刚获得了数学大奖的俄罗斯的数学家来中国,记者给了他一道小学生的奥数题,让他解。大师解了半天也没有想出来。

这让人觉得不可思议,为何会这样?

我完全理解这样的情形:数学的思考,其实是离不开现实的语境。也就是说,很多问题,其实是来自于某种实际的需求。如果是这样的话,解题的语境和约束,是有方向的提示的。

凡是有过系统分析经验的人,在这种整体的思维中,会有一整套非常有条理地解决问题的方法。

但是,如果这个题目是没有任何方向的,就是说:你不知它从何而来,要去往何处。那你就只能猜测出题者的思路是什么。这就跟中彩票猜谜一样了。

所以,像杨乐、丘成桐等数学家都会尽力反对奥数,反对这种变态的"思维的体操",因为这些题目往往只是在做思维的适应性训练,并没有帮助学生建立正确的思维习惯,反而导致了忽略实际需求的做法,导致了真正的思维的丧失。

所以说,我们的学生很会考试,但是,实际的动手时有很大的障碍。因为大多数人并没有接受系统的思维训练。

事实上,解决问题的环节是一个连续的过程:观察问题,提出问题,分析问题,提出方案,验证并改进。

我们的思维训练不是一个完整的过程,我们总是在做,或者只是在做其中的一、两个环节。其他的,数学不管,其他科目也不接。

结果会怎样呢?

这种训练的结果是:科目间是相互隔断的,和实际的应用也是隔断的。学生们知道了很多的知识,不知道该怎么用,也不知道怎么观察,怎么剥离出问题,怎么分析,怎么判断。学了一堆的东西,离开学校后,转身就忘掉了。

家禽、畜、鱼肉一定不能吃的部位!

  畜"三腺"

  猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种"生理性有害器官"。

  羊"悬筋"

  又称"蹄白珠",一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。

  兔"臭腺"

  位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽。

  

  禽"尖翅"(看周星驰的电影《济公》里,貌似有不少人喜欢吃"鸡屁股"哇)

  鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名"腔上囊",是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽"尖翅"是个藏污纳垢的"仓库"。

  鱼"黑衣"

  鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

10大生活恶习让你变丑

1、杞人忧天,愁眉苦脸。

愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的"愁纹"。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。

2、通宵达旦,昼夜不分。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

3、经常曝晒,不加防护。

阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。

4、何以解忧,抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

5、喜怒哀乐,表情夸张。

夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

6、不爱喝水,只喝饮料。

水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6―8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

7、不爱运动,一身懒肉。

适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。

8、化妆精致,卸妆马虎。

化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。

9、护肤用品,拿来就用。

很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。

10、追求刺激,冷淡果蔬。

辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。

各种维生素作用一览!

维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多"类维生素"。

现在医学上发现的维生素主要有:

脂溶性维生素

维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。

维生素D:调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。

维生素E:维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K:止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

水溶性维生素 

维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。 

维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。 

泛酸(维生素B5):抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。 

维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 

维生素B12:抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。 

维生素B13(乳酸清)。 

维生素B15(潘氨酸):主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。 

维生素B17:剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。 

对氨基苯甲酸:在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。 

肌醇:维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 

维生素C:连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。 

维生素P。 

维生素PP(烟酸):在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 

叶酸(维生素M):抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 

维生素T:帮助血液的凝固和血小板的形成。 

维生素U:治疗溃疡上有重要的作用。

2009年6月16日星期二

美国大学生毕业前必做的七件事

在美国大学生的观念中,学校不仅是读书的地方,更是进入社会前的演习和体验场。学会与差异相处,和多元共存,从而理解自己,这一切都是美国学生在大学期间的学习内容。在大学的课堂上,学生是知识的生产者和反思者,而不是被动接受者。因此学习与现实是紧密地联系在一起的,很少会发生学生毕业后不适应社会生活 的情况――因为大学的校园生活就是最好的社会生活。那么在毕业前夕,大洋彼岸的美国大学生是怎样度过的呢?

第一,创业从校园开始。

在国内,很多名校明令禁止学生做小买卖,但在美国的大学校园,这一行为在校园内不仅不会被禁止,而且还会得到学校的大力支持。从个人角度而言, 美国大学生在校创业是他们实现自我价值的重要途径,同时也是他们从课堂走向商场的捷径之一;对学校和国家而言,则是保持学术和经济活力的重要环节。甚至有 人说美国的经济发展,是由创业经济和创业规则带动的。保不齐哪位高手折腾出的网站会受到Google、雅虎的青睐,或者精心构思的可行性报告可能会获得风 险投资――这一切都是"学以致用"最好的体现,就连赫赫有名的Google也同样是大学宿舍里诞生的买卖。

第二,做些有挑战的事。

并不是美国人天生具备冒险精神,他们大多从学生时代起就开始培养挑战意识,而不是在未做之前就给自己"下定义",认为自己"肯定做不好"。用自 己不擅长这、不擅长那来找借口躲避各种挑战,结果可能会减少遇到困难和承担风险的几率,但却在不知不觉中限制住了自身的发展,掩盖住了自己的潜能,甚至放 弃了一个相当重要的人生机会。所以,给自己一个机会,去挑战一下曾经认为肯定做不到的事,说不定终有一天你会攀登到梦想的制高点。

第三,参加校内体育运动。

美国人在大学阶段积极参与体育运动不单单为了锻炼身体,更是为了培养竞争才能和领袖素质,而竞争才能和领袖素质恰恰也是美国公司对所招聘人才的 重要评判标准。比如一个大学运动队的队长到华尔街找工作,其优势绝对不可限量。多项调查表明,大学从事体育的人,毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高, 特别是企业总裁,大多从大学体育中获益甚大。

第四,积极参加校园活动。

在美国的大学,校园活动常常和功课一样重要。课外活动小组是培养未来领导人素质的实验室,与参与体育运动不同的是,除了能够锻炼领导能力,参与 过程中还可以学会怎样理解、帮助别人,满足别人的需要,以及与人沟通的技巧,这些都是赢得企业青睐的条件,同时也是美国文化中所谓"领袖素质"的基础。据 说美国前总统小布什就曾积极参与大学社团活动,这对他担任总统起到了很大作用。

第五,积累工作经验从打工开始。

在中国有"穷人的孩子早当家"的说法,"美国的孩子早独立"。在美国,大学生打工是普遍现象,很多人除了完成学业,都有一份或多份兼职工作。攒下来的钱可以用作学费或零花钱,更重要的是为将来的实习和就业提前"热身"。

第六,把实习当作明天的饭碗。

美国公司大多青睐经验丰富的应聘者,而一份全优成绩单的作用相当有限。因此实习机会为毕业生谋职创造了更多的可能。不管是国内还是国外的大学 生,对他们来说最理想的就是在倾心已久的公司实习,并在毕业后顺利转为正式员工。即使实习单位因种种原因无意招新人,在行业领先的大公司实习经验或者一份 该公司主管的推荐信,相信依然能使同行业公司的人力资源主管眼前一亮。

第七,从职业生涯中心寻求帮助。

美国的众多大学中多在校内建立了职业生涯中心,以帮助毕业生提高就业的"命中率"。其形式基本可以分为开设职业生涯发展课和一对一的职业发展辅 导――由受过专门培训的高年级同学给低年级的学生讲如何写简历、如何寻找工作机会、如何应对面试等,请杰出校友回校分享成功的经验,或通过专门的软件对低 年级学生进行职业兴趣测试。对于高年级学生,除了帮助他们修改简历外,还提供模拟面试练习机会,并且录下来让学生带回去好好看看自己"面试"时的表现。

2009年6月11日星期四

揭秘职场白领生存之道:面对现实才最有面子

面子不仅影响到人们的消费方式,影响到"理财",更重要的是,面子还影响到人们的职业生涯,甚至决定了一个人的命运。

放不下面子,甚至可以让人失去江山。

你知道翻盖手机为什么在东北亚地区尤其是中国流行吗?恐怕很少有人想到,原因之一是与中国人爱面子有关系。

面对翻盖式手机尤其是韩国三星、中国的TCL的凶猛攻势,直板式手机的集大成者诺基亚,直到2004年下半年才推出了翻盖手机。西方的手机厂商不明白,为什么翻盖手机在中国流行,而在西方的接受程度却非常低。

一位手机经销商告诉记者,翻盖式手机在开合时会发出一声脆响,容易引起旁人的关注,所以"更有面子"。而中国人特别爱面子,"面子"这个词在英语中根本就找不到对应的单词。

中国人常说"人为一口气,佛为一炷香"。不能"不给面子",不能"扯破脸",更不能"颜面扫地"。显而易见,"面子"是国人交往中不可回避的"重中之重"。

面子不仅影响到人们的消费方式,影响到"理财",更重要的是,面子还影响到人们的职业生涯,甚至决定了一个人的命运。

英雄自古爱面子

历史上爱面子的英雄也很多。武松就是一个,只不过他非常幸运,没有受到面子的伤害,反而成了英雄。从而让自己的"职业生涯"意想不到地出现了飞跃。

《水浒传》中写到武松上景阳冈打虎前有一段细节描写:武松读了印信榜文,方知有虎。欲待发步再回酒店里来,寻思到:"我回去时,须吃他耻笑,不 是好汉,难以转去。"想了一回,说道:"怕甚么鸟!且只顾上去,看怎地!"这个武松明知山有虎,却因上山前跟店老板夸下海口,碍于面子,他选择了继续上 山。没有想到的是,武松侥幸把虎打死,从而一举成名,为他进入以后进入"宋江集团"攒够了名声。《水浒传》的作者从中不经意地解构了男人的面子的双向性: 其正面是,武松在明知山有虎的情况下,为了面子,性命也顾不了那么多了,说明他把面子跟气节一样看得比性命还要重要、值钱;其反面是,武松在明知山有虎的 情况下,还要为了面子,不管生命的危险,按我们现代喜欢骂人的话是:你真他妈的犯贱!但是武松是幸运的,不可效仿。

男人为了面子宁愿选择死亡的例子有很多。古语中有句话:士可杀不可辱。在古代战争中,每位将士被俘虏后遭到敌人的戏弄时最喜欢说的正是"士可杀 不可辱"。你要么就杀了我,要么就不要玩我。如果你玩我,那么我活着没面子,还不如死去。俘虏们为了面子而选择死亡,这种行为是高贵的,比什么都值钱。

项羽的乌江自刎就是个为了面子而死的典型例子。他打了败仗后跑到乌江,本来他是可以乘坐渔船逃回江东的,但他放弃了。因为他觉得"无颜见江东父 老",没有面子回去面对他的乡亲父老了,结果他选择了自刎。他的死成全了他的面子,成全了一代枭雄的气节,但是代价是自己的"皇帝生涯"就此结束,彻底输 掉了江山。

面对现实才最有面子

安徽省妇联妇女劳动力人才市场主任宛志英近来显得很无奈。合肥经济开发区德籍外商色斯先生要从该市场聘请一位会讲英语的大学生做家政,月薪2500元,宛主任奔波数日竟一无所获。色斯先生很失望。

目前很多大学生毕业后宁肯在家里待着,也不愿意从事一些类似家政服务这样的工作,因为这种工作看起来有些"低下"、没有面子。对此,前程无忧猎 头部总监张东扬对本刊记者说,"大学生刚刚毕业,做什么工作都比没有工作待在家里强。"张先生感叹现在的独生子女没有工作照样可以衣食无忧,而他年轻的时 候则自食其力,再差的工作也必须干。

笔者在美国留学的朋友讲述了这样一个"面子对人的择业影响"的故事。

迈克是耶鲁大学的毕业生,他毕业时正赶上美国经济萧条,大批大学毕业生找不到工作,就连迈克这样以前备受欢迎的经济管理专业的毕业生也大量过 剩。为了解决生计问题,迈克决定和几位普通院校的毕业生一起去一家小出租车公司应聘做出租车司机,并邀请大学同班同学一块去应聘。但他的想法遭到了同学们 的耻笑,他们说:"我们可是耶鲁大学的毕业生,怎能去做出租车司机那样的工作?太没面子了。"结果班里只有迈克一人做了出租车司机,其他都在盲目地寻找有 面子的工作。

迈克因为懂经营管理,他的出租车生意异常好,不久,出租车公司经理看中他的经营才能,把他调到身边做了自己的助理。几年后,经理岁数大了,想退休,但子女没有人愿意经营他的只有十几辆车的小公司,经理便找到迈克,以极低的价格把公司转让给了他。

有了自己的公司,迈克更积极地发挥他的才能。又过了几年,他已拥有一千多辆各类汽车和两家子公司,资产达上亿美元,而他的那些同学大部分还只是普通的白领。

迈克在对美国媒体谈起自己的成功经历时说,在找工作或创立自己的事业时,许多人第一个考虑的并不是这个职业或行业能不能赚钱,会不会给自己带来 新的机会,而是考虑眼前做这个工作是不是很丢人。诚然,社会上是有些工作表面上看很卑贱,但对每一个急需要钱的人来说,任何一项工作都意味着机会,只要你 去努力了,并坚持下去,生活就永远会充满希望,机会的大门也会永远为你打开。说句实话,对每一个想成功、想生存的人来说,没有什么比要面子更卑贱的,因为 那等于在埋葬自己的机会。

职业专家认为,面子换不来位子和银子,顶天立地的男子汉们自古以来就以强者自居,但其体力优势在科技和信息职场中不再吃香。为了面子他们错过秘书和保姆职位,做家务很没面子,对人倾诉压力没面子,承认错误更是没面子。其实,客观面对现实才是最有面子的。

商界精英"不要脸"

2005年5月14日,一辆奥迪轿车,在亚运村北辰购物中心附近的地下通道出口处停下,一名西装革履的男子从车中走出,摆个小摊为人免费擦起皮鞋来。光顾的人们只知道他是一家涂料公司的副总,而对其来此擦鞋的真正用意,并不十分清楚。

两高一矮3只板凳,一片垫脚泡沫塑料,几把鞋刷和几管鞋油,组成了"擦鞋老总"的全副行头。"免费擦皮鞋嘞!"一有人从地下通道走出来,擦鞋老 总就朝其高声喊叫,随之引来一片诧异的目光。最后擦鞋老总告诉记者,他这么做是因为他原来"太爱面子",他最近在清华大学读EMBA,老师给他出了这样一 个主意让他克服掉爱面子的心理。

这位老总不惜擦皮鞋来改变自己,可见"爱面子"曾经深深地伤害过他。

根据笔者搜集过的资料,在不少老总的讲话中,都曾提到过面子。2002年5月23日,香港。杨元庆没了往年发布业绩时的怡然自得,当他向股民递上"亲政"一周年的"答卷"时,他更多感到的是压力。这一年联想没有庆功。柳传志一脸严肃。

虽然,这份"答卷"中装了10.3亿港币的利润,股东应占溢利比上个财年增长了42.9%,相比方正亏损3.8亿港币、四通亏损1.23亿港 币,杨元庆有理由为自己没有完成370万台PC销售任务辩解,但是,他没有。"在2001年上半年的时候,我还没能力对整个市场有个彻底的判断。""我没 经历过如此萧条的市场,也没经历过预期那么大的差距。""我本以为增长放缓是渐进式的,而实际的情况却是急速放缓 。"

杨元庆之所以这样做,他的解释是:"我不是认死理的人,包括目标的设定,也不能为了面子,死抗着。那最后只能做假账。"

而前微软中国区总裁唐峻也曾经受到过微软首席执行官鲍尔默的委屈。而这个委屈事后证明的确冤枉。但是唐峻并没有为了顾及自己的面子而据理力争。

在担任微软中国总裁的时候,唐峻提出了招聘优秀的、没有经验的应届大学毕业生进入公司的市场及销售部门的"大学生校园计划"。这样大胆的设想在微软历史上是没有的。

校园计划的尝试很快就被总部发现,鲍尔默将之定性为是一个"不懂销售市场的一种错误尝试"。唐峻感到很委屈,但他只能承认这个计划确实有些不妥 之处。而后来,唐峻想,世界上没有十全十美的事,承认这些并不过分。要知道,在微软的历史上,都是去拿着高薪挖人,几乎从不招聘没有经验的新人。

因为抛弃爱面子的想法,勇敢承认错误,从而彻底改变自己命运的经典案例还应该算是顺驰的董事长孙宏斌。孙宏斌因为与柳传志发生冲突,而被柳以挪用资金的名义送进了监狱。

但是两年多的牢狱生涯,让孙宏斌的胸中并没有生长出仇恨。他在提前出狱后,主动约见了柳传志并承认了以前的错误。柳传志也为此而感动,对他的坦 诚和胸襟刮目相看,慷慨答应借给孙宏斌50万元帮助他度过难关,这才有了后来顺驰的不断发展壮大,用了10年时间,打造了一支中国地产的百亿军团。而在事 后,当孙宏斌告诉他妻子,他已经向柳传志承认错误时,他妻子说,"难道你忘了曾经吃过的苦?"孙宏斌默然不语。

如何克服爱面子

《孟子》中有一个故事,说的是一个齐国人,每次外出,总是酒足饭饱,醉醺醺地回家来,还在妻子面前夸口说,都是在富贵人家吃的酒。但从不见有富 贵之人到他家来,所以他的妻子颇为怀疑。一天,这人又出门了,他妻子跟踪其后,发现城里并没有什么人同他说话打招呼。后来,这个人到了城外坟地中,向前来 祭奠的人讨残酒和剩菜。这个人的妻子恍然大悟:原来这就是丈夫所说在"富贵人家"喝酒的真相。

中国人为什么比别人更加爱面子?

人是具有社会属性的,需要得到别人的认可,需要得到尊重是一种本能的心理需求。另外,爱面子一方面是与性格本身有关。另一方面与生活环境有关。 如果家人对孩子要求比较多,或者要求比较苛刻,或是家人自己是完美型,他有可能受其影响,会对自己的形象很在乎。而中国由于传统上是一个农业社会,是一个 "熟人社会",熟人之间做事有时候"抹不开面子",面子成了维持社会秩序的一个非常重要的因素。

我们该怎么减轻爱面子的心理负担?

关于如何克服爱面子的心理,你可以试一试以下几个方法:

分析法:当别人议论或反驳你时,你肯定会有"害羞"感,或恼怒感,这很自然,每个人被人议论时,都有不适的感觉。但要分析对方,所议的对不对, 是否事实存在。如果确实存在,那就虚心接受。接受错误,改正错误。如果议论有不恰当的地方,不去置理,他们说他们的,做好你自己的事就行了。

心理暗示法:心里告诉自己,别人的嘴巴,我又封不住,让他们说去;只要自己心理清楚就行了,做到以静治动。有时候会与陌生人接触,或是有事相 求,可能会因为爱面子,心理不愿意去做,但不做又不行的情况下,可以运用行为训练法即,在面对对方之前,做一模拟对话,表达训练。多做几次。找到感觉了再 鼓励自己行动起来。会有成效的!

韩信法:不在小事上要面子。韩信出生于秦末,生逢乱世,青年时期父母双亡,家境穷困潦倒,也没有人瞧得起他,但他是有抱负的人,自认为自己的才 能终有一天会崭露头角的。他个子高大,常爱佩带刀剑在大街上行走。江阴有一个屠户曾公开地挑衅他说:"你的装束表面上看是个士人,其实你的内心非常胆小, 如果你是有种的人,就拿剑和我格斗,如果胆小怕死,就从我的胯下爬过去。"最终韩信接受了他的侮辱,从他的胯下爬了过去。这就是能忍"胯下之辱"的典故。 在当时冷兵器时代,人们崇尚血气之勇,信奉"士可杀,不可辱"的信条,而韩信竟能忍之,并反其道而为之――"士可辱,不可杀"。从此间足可窥见韩信的过人 之处,不愿置身于无谓的小事小非中。

最后还应该牢记,面子是别人给的,而不是要来的。2004年6月份,央视著名主持人水均益,因被指在夜总会闹事而丢尽面子,成了许多媒体娱乐版 的头条,从而让自己的主持人形象和未来的职业生涯都蒙上了阴影。事情的起因就在于水均益"要面子",他不满到结账时总经理都没有露过面,认为"太不给面子 "了,于是一定要服务员叫总经理来见他。当服务员说总经理已经休息了。该主持人因此大为恼火。这些人都是要"面子"的,你总经理敢不出来见我,就是"不给 我面子"。既然你不给我"面子",那我当然就要生气,于是自己要把"面子"给挣回来,结果却丢尽了面子。

巧妙利用面子

我们克服了爱面子的心理之后,还要充分利用别人爱面子的心理,实现自己职业生涯的转折,或者延长职业生命。TCL几位高官的做法就值得借鉴。

近年来,从TCL传出的高层离职的消息可能是国内企业中比较多的。从最具眼球经济的吴士宏离职,到后来发生在TCL数码的刘东援、俞翠薇一系列 高层离任,直到现在万明坚的离任,透过这些起起落落的人员更迭,记者再度对李东生的驭人之术发生了兴趣:万明坚从盛极一时到下台,前后不过两年有余,这与 李东生以往的作风可是大相径庭。

像吴士宏在TCL前前后后,几乎没有为TCL的IT之路带来任何效益,但李东生依然给够面子,给够时间。可以拿来对比的还有杨伟强,同样是位 列"TCL四大诸侯"的少壮派,同样有过业绩极不佳的时候,同样都惹得高层提出"拿下"的意见。却依然给够机会,给够信任。而"狂人"万明监却在业绩下滑 的时候被迫辞职。个中的微妙差别,李东生如是解答,杨伟强可以调整过来,并且见效,但万明坚调整不过来。

果真如此吗?李东生的话毫无疑问也有道理,但这更是像放在桌面上的话。而桌底下的话则是,这些老部下都给我拚打了几年,没有功劳也有苦劳,总需 要给点面子吧。而万明监虽然有功劳,但是此人一向狂放,甚至有时候也不把李东生放在眼里,不给李东生面子,现在万明坚业绩不好,李东生自然也不会给他面 子,让他独自承担失败的责任,下台吧。

其实,看看接替万明坚掌管TCL移动的袁信成,同样经历了一番起落:自从1999年加盟TCL,主管TCL彩电的销售业务并一手设计实施了 TCL的渠道模式,被称为TCL内部的"渠道教父",但此后他也被放到一个虚职上,蛰伏了三四年,但是他一直低调处事,对李东生这样对待他"毫无怨言", 而李也不忍心对如此忠诚的部下不留情面的彻底"打死",最终重新起用了袁信成接替万明坚。

不要自己的面子,给够老板面子,老板才会对下属的缺点或者错误留有情面,这就是很多职业经理人的生存之道。

小资料

"面子"是丰富的中文语汇里一个古老的概念,代表着体面、人格,甚至是尊严。

中国青年报社会调查中心于2005年8月份完成的一项调查显示,只有7%的公众不太注重面子问题。

调查显示,公众认为最丢面子的行为是"在大庭广众之下出丑"(74.9%)和"答应过别人的事情没有做到"(72.1%)。另外,一半以上(55.3%)的人认为"在人面前很无知"会丢面子,47.5%的人觉得"请朋友吃饭却没带够钱"很丢脸。

在公众看来,哪些行为可以为自己"赚足面子"呢?调查发现,83.7%的人认为"能办成别人办不成的事"最有面子;"被别人表扬"(53.9%)和"聊天时,总能说出许多别人不知道的事"(51.7%)也分别被一多半的人认为是有面子的行为。

正因为如此,为了面子,有的人即使对某件事一无所知也要夸夸其谈,即使工资少得可怜也要抢着买单。然而"打肿脸充胖子"的滋味毕竟不好受,难怪80.7%公众认为太爱面子的人会活得很累。

2009年6月10日星期三

该如何掌控自己的消极情绪?


这是我们生活中常见的镜头:你在紧张工作了一天下班回家后,想一个人安静一下,而你的爱人和孩子对此不理解,甚至对你表现出的冷漠加以怨言。此时你的疲劳非但没有减轻,反而转化成更大的心理压力。可是,没有一个人提出用其他方式来解决这种疲劳状态,久而久之,家便不再是个避风港。

我们常常也会产生这样一种倾向,不满足自己获得的生活经验,而是要求别人也分享自己的经验,于是在价值观与周围相冲突时,自我认同感降低,习惯逃避到工作中去或产生恐惧。

如果你对如何控制自己的消极情绪感到束手无策,请尝试以下做法:

■积极的暗示

每天早晨起床,对着镜子给自己一个最大的微笑,告诉自己:"我很棒!"

避免刻意去与他人比较。每个人的境遇不同,一味参照别人而分出的优劣,只会让自己在希望和失望间徘徊。我们应该学着给予自己在人生发展轨迹上所需要的东西,争取"做最好的自己"。

学会感激,感谢生活所赐予你的,记得对每一个帮助过你的人说"谢谢"。

■朋友的力量

你并不是孤立无援的一个人,经常和你的家人以及好友进行沟通,把你的内心想法用积极的方式传递给他们。如果你想宣泄或释放一些情绪,不妨使用博客大声地说出你的心声吧,在写作的过程中,敞开你的心扉,接受朋友们给你的建议,一些消极的想法也就随之烟消云散了。

■兴趣的转移

当你的情绪沉到了谷底,对工作和生活中的琐事一点也打不起精神的时候,不妨重拾童年的乐事:进行绘画创作;练习长久被你搁置的乐曲;自制一件小型的家具;甚至买一副拼图把它们拼起来。

■健康的食物

香蕉、葡萄等悦性食物能使人产生愉快的情绪。

平衡而有节制的饮食可以让你的大脑集中注意力,也有助于抑制不良的情绪。如:早餐:烤面包+豆类;午餐:煎鸡蛋+沙拉;午餐后:酸奶;晚餐后:草莓或蓝莓。

■运动的魅力

瑜珈动作中,身体向后弯曲是改善脑力使性情平和的最佳姿势。

每周三次,悠闲地漫步半个小时,时时拥抱大自然,做个深呼吸。


勉励自己成功的十大良好习惯

一、热诚的态度

一个人能否成功,取决于他的态度!成功人士与失败者之间的判别是:成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考,最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反,他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。我们的态度决定了我们人生的成功:

  1. 我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。
  2. 我们怎样对待别人,别人怎样对待我们。
  3. 我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。

我们的环境――心灵的感情的精神的――完全由我们自己的态度来创造。

二、制定明确的目标并进行目标管理

  1. 制定明确的目标:没有线路图什么地方也去不了,目标就是构筑成功的砖石。目标使我们产生积极性,你给自己定了目标,有两个方面的作用:一是你努力的依据,二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶,随着你努力去实现这些目标,你就会有成就感。有 98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体,无法衡量是否实现了,那会降低了你的积极性。
  2. 进行目标管理:把整体目标分解成一个个易行的目标。把你的目标比喻成一个金字塔,塔顶就是你的人生目标,你定的目标和为达成目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。

三、刻苦勤奋。

一勤天下无难事,一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。

四、擅于时间管理和理财管理。

五、注重健康:

健康的体魄是成就事业的资本。成功人士几乎都注重身体健康和事业的平衡。

六、自律性强:

自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响。

  1. 当你生气时,你能沉默不语吗?
  2. 你习惯于三思而后行吗?
  3. 你的性情一般是平和的吗?
  4. 你习惯让你的情绪控制你的理智?

七、谦虚好学

  1. 你是否把不断地学习更多的知识作为你的职责?
  2. 你是否有一种习惯:对你所不熟悉的问题发表"意见"?
  3. 当你需要知识时,你知道如何寻找吗?

八、良好的人际关系,成功意味着别人的参与。

九、坚定的信念:给你永远的动力。

十、立即行动

男士着装全攻略


 男士着装的前后顺序:内衣---》衬衫---》西裤---》皮带---》袜子---》领带---》皮鞋---》西服

 总原则:  

  a, 西服套装的颜色为整体形象的主色调,所以衬衫、领带、鞋子、袜子、皮带必须和西服套装的颜色相配,一般绝对不要超过三种颜色!!!

  b,穿着条形或格子面料的西装,那么衬衫领带必须是无条形或格子的;穿着条形或格子面料的衬衫,那么西装领带必须是无条形或格子的;和领带也一样。

  c,深色西装浅色衬衫,浅色衬衫深色西装。

  d,皮肤黑的人不要穿黄色,皮肤白的人就没什么担忧的了。注意服饰的颜色必须和皮肤头发的颜色相和谐。


 西装:

  细条纹面料比粗条纹大格子有品味;

  长西装短夹克当购买套装时一定要注意实用性和性能价格比,比如你花2000买一件名牌服装,每个月可以穿8次以上连穿5年,不但穿着好看,而且性能价格比高(每天平均4块);相反如果在路边花80块买一件质量差的衣服,穿3次后觉穿之无形弃之可惜,送给别人,别人又不要最后还是扔了,你说哪个合算?


 袜子:

  深色袜子可以和任何颜色的衣服相配,但夏天呢,如果穿浅色的衣服,袜子颜色也可以浅一些,但是一定要略深于衣服颜色。把你鞋柜里的白色袜子扔了吧,如果你没有白色运动鞋! 请不要用白色袜子搭配你的任何颜色的皮鞋!!!

  袜子要包住小腿部位不能只到踝部 ,不要让人看见你的裸露的腿毛,如果是,这将是你最大的失败!

  深色、精致、面料大方简单 ,花花的袜子留给女孩子去吧!


 衬衫:

  那个男人没有几件白色的衬衫?白色为衬衫里的经典色,应该多买一些白色衬衫,也可以买一些如象牙色、灰色、浅蓝色等柔和色调的衬衫,浅色衬衫比深色衬衫更容易搭配!

  长袖比短袖更正规,细条纹比粗条纹典雅,千万不要在西装里穿短袖的衬衫,天,多糟糕!

  衬衫要熨好,如果是皱的,最好别穿了,再好的西服也会掉价的!

  外套袖口到大拇指尖应该保持1/4英寸,衬衫袖口到大拇指尖保持3/4英寸----- 男人应该时时牢记在心的准则!

  你要是想一天舒服的话,领圈就要留一定的空隙,90%的男士领圈都绷紧紧的,这样显得很臃肿,一天下来,不疼也给闷死!~

  脖子短的人应该选择低领衬衫,长脖子应该选择相对高一点的领子

  浅蓝色衬衫最上镜头,在电视采访或录象时穿最佳,你拍照别忘了~


 鞋子:

  系带皮鞋更庄重正规,一脚登比较适合夹克衫和宽松装,请在正式场合穿系带皮鞋!

  黑色的皮鞋可以配任何颜色的服装,可以在任何场合使用!

  低跟皮鞋更有绅士风度,粗犷豪放的厚跟皮鞋只适用于另类!

  不要让你皮鞋有灰,每两天擦一次鞋,锃亮的皮鞋给人感觉很酷,很有教养~


 领带:

  灵魂就在这――深色、条纹花案小,简单的领带具有很高权威性,斜条、暗格、几何图形的领带更能让人接受,不要带那种飞机、坦克、高尔夫球图案的领带,如果你不是百万富翁!

  1,如果是外表不甚复杂、颜色单纯的衬衫,则可与花色繁复、色彩多变的领带相搭配。

  2,花衬衫已经极富变化感时,素色的领带才能跳脱出来,领带要是再加入战场一起花,只会产生眼花撩乱,找不到视觉重点的感觉。

  3,格子衬衫,搭配小圆点的领带是不错的选择。

  4,条纹衬衫配素面、斜纹、成规则布点的小花纹、圆点等样式之领带皆行的通。

  5,这几年来时兴衬衫与领带同色系的搭配方式,则是领带比衬衫的颜色来的深沉,份量比较对些。


 皮带和背带:

  皮带和鞋子颜色一致,最好和手表带一致,黑色皮带适用于任何颜色的服饰

  皮带不要太宽或太细,太宽的适合牛仔,太细适合女孩子!

  皮带扣应该大小适中,金色为最佳颜色,银色的也比较好!

  背带应该颜色和服饰相配,背背带就不系皮带,不可同时,但如果你的腰不粗,我劝你不要用吧,中国人不适合!


 附属装饰品:

  首饰应该少而精,越简单越好,不要珠光宝器 ,有品位和品味就在这了。

  领带夹已经不在流行,不要用了!


 外套大衣和雨衣和雨伞 :

  外套大衣的首选颜色为蓝色、黑色、驼色、碳灰色,最好选羊毛质地,和西装不同颜色没什么关系!


男人最喜欢听的十句话

1,你好棒

不管你表扬的是他哪个方面,听到这三个字他都会非常开心。很多时候男人的虚荣心显得十分单纯。女人在说这句话的时候一定要掌握要领,语气中要略带一点惊讶,眼神要亮,表情要生动。如果面无表情会让男人觉得是在讽刺他;记得不要在最后面加个"哦"字,不然很恶心。

2,我相信你

男人的自尊心是非常强的,痛恨被冤枉,被怀疑。所以当男人感觉自己被整个世界抛弃的时候,一句"我相信你"会让他感觉到无穷的力量。

3,讨厌

这句话的难度很大,语气稍微拿捏不好意思就变了,说的太直会让人以为你真生气了,说的太弯会让人牙齿受不了,但是一旦语气到位,男人绝对是非常受用。那种嗔怪的感觉会让男人产生一种小聪明得逞的满足感。

4,下回我做给你吃

当男人品尝到某种佳肴,忍不住夸赞的时候,你告诉他你的厨艺很好,并承诺亲手做给他吃,男人会立刻产生一种幸福感。要留住男人的心先留住男人的胃,这句话一点儿错都没有。

5,真够男人

无论他是什么类型的男人,甚至是娘娘腔的,这句话都是对他最大的赞美。男人这个词作为形容词出现的时候,是绝对的褒义,包含了正直,勇敢,无畏,气概等很多让人热血沸腾的意思。男人拼死拼活,不就为了活的像个爷们儿吗?

6,有没有钱我都愿意跟着你

如果这个男人没钱,那这句话一定会让他非常感动;如果这个男人有钱,同样也会感动――男人往往很容易骗。

7,我永远爱你

也许"我爱你"这句话人们已经听的太多,感觉稀松平常,但加上"永远"这两个字感觉就不一样了。无论中文英文还是什么文,这个词都让人感觉非常地美好。正因为世事太善变,所以永远才更珍贵。

8,和你在一起特有安全感

男人无论强弱,都有一种保护欲,所以娇小的女生更容易博得男人的好感。而安全感,是男人品质的体现:首先,你不会伤害我,其次,你会保护我不让我受到别人的伤害。所以男人在肉麻的时候往往会说:"我要保护你一生一世。"

9,你是一个潜力股

这世界上成功的男人太少,梦想成功的男人太多,所以"潜力股"这个词成了一个很贴心很鼓舞人的赞美。虽然你现在不行,但根据我的观察,你总有一天行,很多男人都是在这样的心理暗示下成功的。

10,我不求名分,只求和你在一起

能被这句话感动的,绝对不只是包二奶的男人,任何一个男人听了这句话都会把持不住。为什么?纯啊!我不图钱,不图结婚,甚至连名分都不图,只是因为单纯的爱,甘愿没名没份地跟着你。说这句话的女人,是爱情的守护者,听这句话的男人,没白活。

7步让你工作激情四射

也许你并不认为这种能力是一种商业技巧,但是很少有别的东西能对你的工作表现产生更大的影响。《向你挑战》的作者廉・丹佛发现,如果遵循以下7个步骤,你将改变你的心理和生理状况,使你变得能够以健康饱满、情趣盎然的心态持续工作。

(1)掌握你的心智首先要保持与你的能力水平和情绪相协调的状态。随着当今社会"工作"这一概念的内涵逐渐扩展为"压力"和"骤变",保持头脑 清醒的技巧就在如何能够长时间高效工作这一问题上扮演着日益重要的角色了。除非你能保证时时保持清醒的头脑,否则你很有可能被淹没在令人眼花缭乱的事物堆 中。增强你的自我意识,或者始终用清醒的头脑、明亮的眼睛观察你自己和所处的环境,这样,你便能充分发挥你的潜能、才华和灵感对付所面临的挑战。

(2)为工作表现优秀而科学地安排饮食如果必要,要改善你的饮食习惯以保证有最佳的精力和最高的效率。总的来说,合理的饮食将为你的身体和大脑提供高效运转所需要的燃料。长远看,仔细挑选合适的食物不仅能帮助你抵御大小疾病的侵害,还能增强你机体制造能量和创造乐观向上的情绪的能力。

(3)锻炼可以使你工作得更好锻炼是另一种能够为您提供大量的能量、信心、情绪控制力以及思维清晰度的行为。从短期效果来讲,锻炼会使你的身体 和大脑有一种轻松的感觉,从而使你全身心重新活跃起来;从长期效果来看,锻炼会把你的身体调整到可以更有效地发挥体能的状态,并且还能使你对压力的反映更 加迅速有效。此外,锻炼还将提高思维敏捷度,改善记忆能力,还能增强你对外界的反应灵敏性,改善你的工作表现。总而言之,锻炼是这场保证多、快、好、省的 工作表现的战斗中不可或缺的同盟军。

(4)消除紧张和疲劳将你的日程安排科学合理,在其中保留若干休息时间,用来放松你的大脑神经,补充你的体力。身体和大脑工作时,始终伴随着能量消耗、恢复的过程,因此可以说,在你的工作日程上,安排这样一个过程会使你能够以最高的灵敏度和效率投入工作。

(5)学会热爱"麻烦"即使面对棘手的难题,令人头痛的 麻烦,或者是处在艰难困苦的境地,你仍可以控制你的情绪,正常发挥你的体能水平,并能从周围环境中寻找乐趣。当上述各种逆境来到之时,只有你自己才能知道 该采取何种方式,你的能力有多大。幽默大师哈维・明迪斯博士说:"我认为,我们的生活,处在悲剧与喜剧之间,但是我们拥有选择喜剧性还是悲剧性的身外世界 的自由,而我们常常对所拥有的这种自由认知不足。"解决问题的关键在于不再沮丧,而是面对逆境使自己振作起来,沉着应战。你不能有受挫、愤怒、埋怨,或者 自怜的反应,而应调动起全部的热情,把自己视作一个解决问题的行家里手,把挑战变为激励自己奋勇向前、敢于创新的动力。

(6)将幽默带到工作中去为你注入热情,消除紧张,从而使你的情绪状态达到顶峰的方法是激活你的幽默感。幽默感是一种视困难为充满乐趣的挑战的 精神,这对你能否有最佳工作表现而言是不可或缺的重要条件。乐趣是人类的兴奋剂。这样,人们工作起来更加津津有味,也就更有效率。把幽默带到你的工作中 去,将增加你对工作的理解,驱除紧张感,还能进一步使人富有洞察力和控制力。你怎样才能"活得乐滋滋"呢?这不像改变你的食谱那么简单。但如果在你的周围摆放一些幽默材料――让你的办公室随处可见笑话、卡通画、幽默新闻图片以及电子邮件、滑稽图案等物品――以及通过积极主动地培养你从环境中随时随地体会幽默的能力,你就能够处于可获得最佳表现的精神状态之中。

(7)创造激发潜能的环境为了养成健康的、积极的用脑习惯,你必须改变你的工作环境。把办公室用幽默的小玩意装扮起来,能提高你工作的兴趣。除 此之外,以往成功和成就的纪念物也可以增强人的信心。还有,你可以在办公室的家具摆设、装饰装潢、背景音乐以及布告牌方面做一些改变来激活你的积极情绪, 从而将你的工作地点变成一个刺激物的"聚居地"。

相望两不厌

一个人的日子过得久了,会厌倦,厌倦那些冷清与孤单。缺少了那种相望的深情,相守的快乐,我们的人生也就少了华彩;两个人的生活过得长了,也会厌倦,厌倦那些争吵与平淡。缺少了那种独立的思考,精神的自由,我们的爱情也就少了根基。

现在依旧不太能理解,没有爱情却仍然要选择结婚的举动,婚姻是我们为爱情安的家,没有爱情那家就不成家,何苦委屈?却可以理解没有了爱情仍然不放弃婚姻的选择,因为那里或许已经生出了亲情的血脉,日日相望即使厌倦,一朝分离也会痛彻心肺,何苦折腾?爱情,本质上没有年龄的界限,任何时候都不晚。可现实生活里我们也不得不承认,爱情会随着年龄的老去渐失机会,别人爱我们和我们爱别人的机会。而没有了这样的机会,就算我们再优秀也只能孤单,最多是高傲的孤单。没有走入过婚姻的男女,没有长期生活过的夫妻,也就没有权利去判断没有激情的婚姻是否痛苦,如果能像亲人那样生活,或许也就避免了一些更尖锐的痛苦。不要天真的以为自己就能让爱情永驻,那是你的浅薄。

我赞成在年轻的时候,去勇敢的追逐爱情,哪怕远赴天涯海角呢,只要真爱就都不应该辜负。我更主张在四十岁以后,去安守平静的日子,哪怕是淡然沉默呢,只要值得就都应该坚持。没有人可以随随便便的幸福,在我们不断的受伤又不断的修炼之后,如果你得到了幸福,剩下的除了珍惜就是守护了。要知道,珍惜那份幸福就是在忠于我们自己的选择,守护那份幸福就是在执著我们想要的永远。幸福是给予里的真诚,回报里的快乐,守护里的从容。二十岁活在爱情里,三十岁活在婚姻里,四十岁活在安定里,五十岁活在祥和里,幸福可以是这样的不离不弃。

走过了那么多年以后,我才慢慢的明白,原来生活里的幸福不是一件事,也不是一段时光,而是一个人。这个人会是父母,是爱人,是朋友,或许只是陌生人,是他们给了我们幸福。如果父母走了,爱人分了,朋友散了,陌生人擦肩而去了,我们的那份幸福也是失去了。我们当然会再遇到给予我们的幸福的另一个人,但不会一模一样,所以我们就有了怀念、遗憾、内疚、痛苦等等,这样那样的感慨。幸福,原来就是要留住那一个人。

没有独自的幸福,就像没有长久的快乐。在生活的磨砺和坎坷里,我们都免不了心生疲惫,然后厌倦眼前的一切,有时候不是因为某个人,也不是因为孤单的久了或相处的长了。厌倦只是一种情绪,正视它会过去,冷漠它会逃离。如果你的一生都在厌倦里度过,那是你自己的过错。选择两个人生活的时候,仍然需要找一个爱我们的,我们也爱的人结婚。既然从此要相望于江湖,他不爱我又怎么执手?我不爱他又如何携老?还不如相忘于江湖,免的浪费了我们原本能够笑傲江湖的豪情与时间。

谁能相望两不厌?其实我们每个人都可以做到,因为我们厌倦的大部分是日子里的孤单与无依,婚姻里的烦恼与争吵,不是某个人本身。而幸福,才是那一个人,如果日日和幸福相望,又有谁会厌倦?如果我们真的是厌倦了相望的人,那是爱情走了,亲情还没有生成,分手也就不会有什么遗憾。

忠于自己的选择,我们才有能力给予别人幸福;忠于对方的情感,我们才能留住自己的幸福。这,不矛盾。

说别人喜欢听的话!(注意自己说话的方式)

一位牧师正在向周围的一群听众讲解教义。牧师的声音很好听,而且他能把那些平常令非教徒感觉枯燥无味的教义讲解得非常生动。他说:"上帝深爱着他的每一位子民,并且给予了他们同样公平的机会和能力,只不过有的人对深藏在自己体内的能力发掘得较早,而有的人则晚一点而已。只要不放弃,每个人都会得到上帝的帮助。"最后他以一句非常富有感情的话作为这次讲解教义的结束语:"共同努力吧,每一位上帝珍爱的子民,每一位从天而降的完美天使!"

当牧师准备走下讲坛的时候,周围的群众当中有人表示,牧师的讲解虽然煽动人心,可是却并没有正确地按照事实说话。所以这些人要直接与牧师对话,希望牧师能够解答他们心中的疑问。牧师表示十分愿意和他们一起面对难题。

首先向牧师提出疑问的是一位嗓门很大的青年男子。这位男子用右手食指指着自己的塌鼻子对牧师说:"如果像你说的那样,上帝对他的每一位子民都是公平的,那他为什么把别人塑造成漂亮的天使,而我却长着这样一个难看的鼻子?"

青年男子的话引起了周围人的一阵轰笑。也许他们是在笑能言善辩的牧师遇到了难题,也许是在对青年男子的自嘲感到好笑,但是他们的这阵笑声却更令青年男子感到不开心。他认为众人是在嘲笑自己的塌鼻子,所以直直地瞪着牧师,等待牧师的回答。

牧师依然微笑着,依然用自己娓娓动听的声音回答了青年男子的问题:"你当然也是上帝最珍爱的完美天使,只不过在从天而降的时候,你的鼻子先着地而已。"

牧师的话说完,周围的人一阵会心地微笑。年轻人也听出此时人们的笑充满了善意和理解。

接下来,又有一位天生跛腿的女子也向牧师就自身的生理缺陷提出了疑问,她认为上帝对自己极不公平。

牧师用同样的声调和态度对眼前这位看上去很自卑的女子说:"在你从天而降的时候,你忘了在降落的过程中打开降落伞,而且你是用单腿着地的。"然后牧师指了指自己的一双短腿笑着说道:"我同样忘记在降落的过程中打开降落伞,不过我是双腿一齐着地的。"

当牧师的话音落下之后,讲坛下响起了一片掌声,而那两位提出疑问的青年男女的脸上洋溢着难得的自信笑容。过去他们总是为自己的一点缺陷而自卑、难过,可是现在他们可以从容地站在人群当中了,因为他们相信,自己同样是上帝珍爱的完美天使。

接吻秘籍


  吻,根据《现代汉语词典》的解释,是指用嘴唇接触人或物。吻是一个动作,非人非物。我们常常自己就是吻的主角,它是一个我们人人都熟悉都经历过的动作。

  吻,有人鄙薄它,有人讴歌它。原来它并不像我们想象的那么简单,它不仅仅是一个简单的动作,作为一种体态语言,它更是一种符号,一种象征,一种隐喻。吻不是人类独有的动作,不是人类的专利也不是人类的发明,许多动物如黑狸狸、倭脚黑狸狸也会接吻。

  学一点新花样 让接吻更销魂。

  当接吻成为搞定恋情的手段,不妨耍耍花样;当激情进入倦怠期,那就变换一个形式;当爱情已成往事,何不来一个销魂的吻别呢!

  一、最浪漫--吹气式接吻

  电影散场后,你们漫步在城市的街头,忽然而生的冲动使你们相拥在一起,由轻柔地接吻慢慢过渡到拥吻,毫不在意路人惊奇的眼神。经过一段时间后,你们稍稍分开嘴唇,随后轻轻将气息吹入对方口中,再度将嘴唇压上。如此反复,感觉自己就像爱情影片中的男女主角,陶醉在浪漫气氛之中。

  二、最神秘--螺旋式接吻

  送她到楼下,经过几分钟深情地注视,男孩上前亲吻女孩的嘴唇,同时将舌头慢慢伸入她口中,与她的舌头配合并温柔地旋转。这时在她的心里,你简直就是一个爱情骑士,充满了神秘的色彩,女孩会陷入你的柔情中无法自拔,分手时,她只有轻轻说出三个字:"我爱你!"

  三、最疯狂--深吻

  你们吵架了,她决定不再理你。在她还未来得及背对你时,你激动地将女友拉入怀中,将自己的下巴与她的紧贴在一起,你不顾反抗,让舌头深入对方口中,同时捏住她的双颊,使她的嘴巴同样大大地张开,只有这样舌头才能到达她的喉咙深处。这个疯狂的深吻使你面目狰狞,她可能被你电到,也可能被你吓到。如果被电到,她会忘记你的所有过错。如果被吓到,她会咬掉你的舌头,之后仓皇逃跑。

  四、最惹火--吸吮式接吻

  爱人出浴,在镜前梳理湿漉漉的长发。你忍不住过去亲吻她的后背,被她笑着推开。终于你控制不住自己激动的情绪,用双唇封住她的嘴,并像吸吮果冻那样轻柔地吸吮她的双唇。她微微发怒的表情在你的拥吻之下变得温和起来,并闭上双眼、加重呼吸,用手勾住了你的脖子……

  五、最甜蜜--真空式接吻

  你要到欧洲培训一个月。临走前,你和女友在机场告别。你们互相抚摩对方的脸颊与头发,依依不舍。看到女友的樱桃小口,你忍不住吻上去,用你的嘴唇覆盖住她的小嘴不停地吸吮,形成真空,她感到轻微窒息,天旋地转。这样的热吻配合双手的抚摩让双方无比销魂。

谷歌10大秘密

 以下为有关谷歌搜索业务鲜为人知的10大秘密:
   1. 帮助谷歌制定出AdWords业务模式的是两名20多岁的大学生,一位是萨拉・卡曼杰(Salar Kamanger),斯坦福大学生物专业学生,谷歌的第九名员工。另一位是埃里克・维克( Eric Veach),计算机科学专业。
   2. 第一家通过谷歌自动拍卖系统投放广告的是一家邮购龙虾商店。
   3、谷歌搜索结果页面上的广告最初不是采用点击计费模式,而是印象计费。
   4、谷歌决定采用按点击计费模式时,许多习惯了印象计费的大广告客户反而感到不满。
   5、为了使竞购者免成"冤大头",谷歌向中标者收取的费用只比"第二名"高1美分。
   6、广告主所付广告价格由下列公式计算得出:P = (B2 × Q2)/Q1,其中P代表广告价格,Q2代表排在"第二名"的广告质量评分,Q1代表广告主评分,B2代表价格"第二名"的广告竞标价。
   7、受拍卖方式吸引,谷歌有时也允许公司各部门为本部门竞拍服务器。
   8. 并非出价最高的广告在谷歌搜索结果页面上的排名就最高,有时还取决于"质量分"
   9. 谷歌试图根据当天的温度来预测哪些广告会被点击。
   10. 谷歌首席经济学家哈尔・范里安(Hal Varian)在谷歌办公区内有一所房子。

人生快乐五大法则

一、

人生,快乐是需要理由的。

不快乐也是需要理由的。

什么都有好的一面和不好的一面。

每个人都有自己快乐的理由,也有自己不快乐的理由。

关键是,你是否主动去寻找那些快乐的理由。

比如,有的人工作轻松,自由,压力小,但工资有点低。他要想感到快乐,眼睛就不能老盯着工资低不放,而应该多想想――自己多自在啊。

反过来,有的人工资很高,但压力大,不自由。他要想感到快乐,眼睛就不能老盯着工作压力大不放,而应该多想想――自己的工资待遇是大多数人所没有的。

上帝不可能把什么都给你。

紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。

当你感到实在承受不了的时候,要及时给自己减压。

二、

只有两碗饭的肚量,却硬是要自己每餐吃三碗,你不难受才怪。

只能挑一百斤重的担子,却硬是要自己挑起两百斤,你不受伤才怪。

同样的道理,明明做不到的事情,你偏要去做,你一定会被生活压得喘不过气来。

《左传隐公十一年》有曰:"度德而处之,量力而行之。"《左传昭公十五年》有曰:"力能则进,否则退,量力而行。"唐朝吴兢在《开元升平源》里亦云:"朕当量力而行,然后定可否。"由此看来,"量力而行"的意思是,有多大的能耐,就做多大的事,切勿勉强。

如果你没有很好的声音条件和音乐素质,你就最好不要去做歌星的梦。如果你没有很好的身材,你就最好不要去做舞蹈家的梦。如果你连简单的句子都写不通顺,你就最好不要去做文学家的梦。如果你并不具备出色的运动天赋和身体素质,你就最好不要去做奥运冠军的梦。人生的道路千万条,你只有量力而行,才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

所以,我们要正确地估量自己,不要去做自己力不从心的事情。"盈则满,花至半开,酒至微醉,是为最佳。"做自己无法胜任的事情,无疑是自找苦吃。

人,只有量力而行,该放就放,当止则止,才能在轻松快乐的节奏中,收获真正应该属于自己的那份成功。

把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。

三、

人生在世,如果别人不看重你,你一定要看重你自己;如果别人不在乎你,你一定要在乎你自己。自己看重自己,自己在乎自己,最后,别人才会看重和在乎你。

在乎自己,就要看重自己的身体。人活着,健康是第一位的,有健康才有一切。要吃好穿暖,注意保健。要时刻记挂自己,天冷了别忘了加衣裳,天热了别忘了防中暑。不管有多忙,要挤时间休息休息,不到万不得已的时候,不要通宵达旦地工作,要充分享受睡眠,实在不能睡觉的话,闭目养神一下也好。多读点养生的书籍,克服抽烟酗酒打牌赌博的陋习,养成经常锻炼的习惯。有空就去旅行,再忙再累,也要给你的心灵放放假。套用一句老话,身体是革命的本钱,留得青山在,不怕没柴烧。

在乎自己,就要看轻人生的荣辱。荣也好,辱也好,要坦然视之,以平和的心态去面对。荣不骄奢,辱不丧志,得不漂浮,失不委顿。请记住,没有人会永远幸运,也没有人会永远不幸。荣时,请一笑而过,辱时,也请一笑而过。正如古人所言:"宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。"

在乎自己,就要看淡尘世的痛苦。人类带着原罪来到人间,当然免不了受到上帝的惩罚,所以痛苦是必然的,上至君王,下至苍生,谁也无法逃脱。不过,痛苦二字,虽然又痛又苦,但它实在没什么大不了的。对于智者来说,痛苦不是毒药,而是一种特殊的滋补品。当痛苦袭来的时候,请务必把它轻轻含在嘴里,嚼碎吞下去,一点一点地慢慢消化掉,假以时日,它必能营养你的身体,强健你的人生。

在乎自己,就是自己爱自己,自己关心自己。在乎自己,就是健康、快乐、平静而有尊严地活着。在乎自己,就是忽略所有对自己不利的因素,默默地做好自己应该做的一切。

在乎自己,好好生活,你就不会辜负这阳光下的生命!

四、

我的一位老师,曾经教过这样一个学生,考大学考了八年,真正的"八年抗战"。

他的家庭条件很苦,但幸运就是不肯垂青于他,每次都差那么几分上线。可以想见,读得胡子拉碴的他最后黯然离开学校的那一刻,是多么的痛苦和绝望。

命运终于有了转机。他回到农村,意外地受到乡党委的高度器重。因为80年代的中国贫困农村,高中毕业生可是高学历青年啊。

他当了村长。接着又当了乡长、镇长,一路春风得意。

锲而不舍是一种可贵的精神,而当遇到走不通的路时,依然一味地坚持,就走向了锲而不舍的反面。比如你喜欢一个女孩子,而她却对你没感觉,你的锲而不舍只能徒增自己的烦恼和别人的反感。

林语堂说:"明智的放弃胜过盲目的执著。"人生的道路千万条,真的不能一条道走到黑。如果前进的路上摆上了"此路不通"的标志,最好早点儿换一个方向走。

五、

前不久,倪萍做客《环球影视》,明确表示不打算继续做主持人。此语一出,很多人大惑不解:她在央视做主持人做得好好的,为什么还不满足,还要瞎折腾?是不是吃饱了撑的?而倪萍也自有她的一番道理:"现在新的节目已经不适合我。有人建议说做综艺节目,我说上百件旗袍没有一件能穿得上了,还得提着气穿,不能再在这个岗位上。"

不做主持人,倪萍的选择是否明智?我的答案是肯定的。记得畅销书作家刘墉好像说过这样的一番话――人生就像登山,你登上了一座山,如果还想登更高的山,就得从这座山上下来。由此生发开去,看风景何尝不是如此?你参观了一个景点,看到了很美的风景,但你只有离开这里,到别处去,才能看到更多更美的风景。

据我所知,主持之外,倪萍一直对演电影有兴趣,早年主演过《美丽的大脚》等优秀影片。事实上,离开主持转而拍戏,她已经取得了相当不错的成绩。而退一万步,即使倪萍在拍戏方面远远比不上她做主持人成功,我还是非常赞成她的这种尝试。在很大程度上,可以这样说,人生的价值不在于你收获了什么,而在于你经历了什么。敢于到新的领域里去经历和体验一些新的东西,本身就是一种突破。"体操王子"李宁舍体操而入商海,"乒坛女皇"邓亚萍弃球拍而奔书山,美国动作片巨星施瓦辛格别影坛而上政坛,再上溯至鲁迅、郭沫若弃医从文,沈从文弃文而从事中国古代服饰研究,哪一个没有改变出一番人生的精彩?

去年春天,原本非常热爱教师职业的我突然躁动不安,渴望呼吸一下外面的新鲜空气,渴望到一个新的环境中去挑战自我,挑战人生。我是一个想做就做的人,狠狠心就选择了离开。当时,我的亲人、朋友,一切认识我的人,都几乎觉得我不可理喻。只有两个人是支持我的,其中一个就是我的在广东打拼十年的校友刘第红,他通过网络传递给我一句萨特的名言:"主动地做大幅度的改变,是人生活得更精彩的唯一道路。"

朋友,当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时,请改变自己;当你在某一条道路上行走,发现沿途并没有你想要看到的风景时,请改变自己;当你于某一技能或事业上登峰造极、孤独求败、再无潜力可挖时,也请改变自己。在人生的道路上,只要勇于改变,善于改变,就会告别平庸,告别压抑与沉闷,就会惊喜连连,精彩不断。如果愿意,我们每个人都可以成为七十二变的孙悟空,摇身一变,便别有一番精彩!

摘自《愈放下愈快乐》 胡建文